Odborníci neváhají přirovnat těhotenství dvojčat k „těžké fyzické zkoušce“ (1). Začíná v prvním trimestru často výraznějšími těhotenskými neduhy. V případě vícečetného těhotenství jsou z hormonálních důvodů častější nevolnosti a zvracení. Doporučuje se znásobit strategie proti nevolnosti: hygienicko-dietetická pravidla (zejména dělená strava), alopatie, homeopatie, bylinná medicína (zázvor).

Vícečetné těhotenství je také od začátku těhotenství únavnější a tato únava se obecně s týdny prohlubuje, přičemž tělo je silně namáháno různými fyziologickými změnami těhotenství. V šestém měsíci těhotenství má děloha stejnou velikost jako děloha v období jednoho těhotenství (2). S o 30 až 40 % vyšším váhovým přírůstkem a průměrným přírůstkem 2 až 3 kila za měsíc od druhého trimestru (3) tělo rychle snese.

Aby se předešlo této únavě, je nezbytný kvalitní spánek s minimálně 8hodinovými nocemi a v případě potřeby i šlofíkem. Pro kvalitní spánek by měla být uplatňována obvyklá hygienicko-dietetická opatření: pravidelné vstávání a uléhání, vyhýbání se stimulantům, večerní používání obrazovek atd. Myslete také na alternativní medicínu (fytoterapie, homeopatie) při nespavosti.

Vícečetné těhotenství může být psychicky náročné i pro nastávající maminku, jejíž těhotenství je okamžitě považováno za rizikové. Sdílení zkušeností s matkami dvojčat prostřednictvím sdružení nebo diskusních fór může být dobrou podporou, jak se s tímto úzkostným klimatem lépe vyrovnat.

Předčasný porod zůstává hlavní komplikací vícečetných těhotenství. Obsah je dvojitý, někdy i trojitý, napětí vyvíjené na dělohu je důležitější a svalová vlákna více žádaná. Kontrakce dělohy jsou proto častější s rizikem způsobení změn děložního čípku. To je pak hrozba předčasného porodu (PAD).

Aby se tomuto riziku předešlo, musí být nastávající maminka obzvláště opatrná a věnovat pozornost projevům svého těla: únava, stahy, bolesti žaludku, bolesti zad atd. Od 6. měsíce je také častější porodnické sledování s konzultací v průměru každé dva týdny, poté jednou týdně ve třetím trimestru, aby se kromě jiných komplikací vyloučilo podezření na PAD.

Vzhledem ke křehkosti a bolestivosti těchto těhotenství je mateřská dovolená v případě vícečetného těhotenství delší.

• v případě těhotenství dvojčat: 12 týdnů předporodní dovolené, 22 týdnů poporodní dovolené, tj. 34 týdnů mateřské dovolené;
• v případě těhotenství trojčat a více: 24 týdnů předporodní dovolené, 22 týdnů poporodní dovolené nebo 46 týdnů mateřské dovolené.

I navýšená o dva týdny patologické dovolené je tato mateřská dovolená v případě vícečetného těhotenství často nedostatečná. „Administrativní“ doba odpočinku je v některých případech stále příliš krátká a ne vždy dostatečná k tomu, aby všechna těhotenství dvojčat probíhala normálně. V případě potřeby je proto nutné uchýlit se k odstávce práce, “uvádějí autoři Průvodce dvojčaty. Nastávající vícerčata jsou tak zatčeny více či méně brzy v závislosti na jejich profesní činnosti a placentárním typu těhotenství (monochorium nebo bichorium).

Aniž byste museli zůstat upoutáni na lůžko, pokud lékař nedoporučí opak, je důležité vzít si během této pracovní neschopnosti volno. „Období snížené aktivity během dne jsou zásadní a musí se s postupem těhotenství zvyšovat,“ připomínají odborníci. Kniha těhotenství. Nastávající mamince by se také měla denně dostávat veškeré pomoci, kterou potřebuje, zvláště pokud už má doma děti. Za určitých podmínek je možné využít pomoc z Fondu rodinných přídavků pro sociálního pracovníka (AVS).