Kokosový olej způsobuje mnoho řečí kvůli triglyceridům se středně dlouhým řetězcem v jeho složení. Tento typ tuku se rychle metabolizuje v játrech a přeměňuje se na zdroj energie. Snadněji se spaluje a hůře se ukládá jako tuk. Některé triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, jako je kyselina laurová, podporují vaše zdraví tím, že eliminují mikroby způsobující onemocnění a snižují zánět. Kokosový olej se nepoužívá jen při vaření – je univerzální. Ať už toužíte po sněhově bílém úsměvu nebo hladké pokožce, buďte si jisti širokou škálou možností tohoto přírodního bohatství. Ve většině receptů lze máslo snadno nahradit kokosovým olejem a ve stravě můžete snížit hladinu cholesterolu. Stačí místo másla použít kokosový olej v poměru 1:1. Kokosový olej použijte na toasty jako alternativu sladkého másla nebo džemu. Dnes je na Západě známá takzvaná „brnění prorážející káva“ káva s máslem obsahující triglyceridy se středně dlouhým řetězcem. Na tento olej se skvěle hodí kokosový olej. Asi znáte starou dobrou metodu na bolest v krku – čaj s medem. Stejně dobře ale poslouží i lžíce kokosového oleje. Nedílná součást ajurvédské medicíny – bělí zuby, čistí ústní mikroflóru a odstraňuje zápach z úst. Zkuste ústní vody s kokosovým olejem, 15-20 minut. Po dokončení vyplivněte a dobře si vypláchněte ústa. Ošetřete roztřepené konečky a nepoddajnou pokožku hlavy přidáním kokosového oleje do kondicionéru/masky. Můžete také vetřít malé množství oleje do kořínků vlasů, podržet 10 minut a poté opláchnout. Nejhorší, co můžete při bodnutí hmyzem udělat, je poškrábat si postižené místo. Místo toho potřete velkým množstvím kokosového oleje. Vytváří ochrannou vrstvu a tiší nepříjemné svědění.
2022-11-11