Než reagovat po prázdninách a začít s drastickou dietou, je nejlepší jednat proti proudu. Patnáct dní před slavnostmi zařaďte do jídelníčku zelenou zeleninu a zažeňte cukry a tuky. Tato predetoxikační kúra umožní tělu zbavit se toxinů nebo dokonce, proč ne, shodit pár gramů nebo kilo, což vám umožní užít si prázdniny naplno.