Přírodní antibiotika

Nejlepší přírodní antibiotika, která jsou skvělá na nachlazení, rýmu a infekce: • Oreganový olej • Kayenský pepř • Hořčice • Citron • Brusinka • Extrakt z grapefruitových semínek • Zázvor • Česnek • Cibule • Extrakt z olivových listů • Kurkuma • Tinktura Echinacea • Manuka med • Tymián Tato přírodní antibiotika lze užívat samostatně nebo společně. Chci se podělit o recept na svou oblíbenou polévku, která obsahuje tři silná přírodní antibiotika. Vařím to docela často a už jsem zapomněl, co je to nachlazení. Tři hlavní ingredience v této polévce jsou česnek, červená cibule a tymián. Všechny tyto rostliny mají silné antibakteriální vlastnosti a dokonale chrání imunitní systém. Česnek Česnek obsahuje allicin, látku, díky které je česnek velmi silným přírodním antibiotikem. Česnek je silný přírodní antioxidant, má antibakteriální, protiplísňové a antivirové vlastnosti. Pravidelná konzumace česneku chrání před nachlazením a chřipkou a česneková tinktura zmírňuje bolesti v krku. Další zdravotní přínosy česneku: • zlepšuje trávení; • léčí kožní infekce; • rozšiřuje krevní cévy a snižuje krevní tlak; • snižuje hladinu špatného cholesterolu; • normalizuje činnost srdce; • zabraňuje střevním infekcím; • zvládá alergie; • podporuje hubnutí. červená cibule Červená (fialová) cibule je bohatá na vitamíny A, B, C, železo, hořčík, fosfor, síru, chrom a sodík. Navíc obsahuje flavonoid querticin, což je velmi silný přírodní antioxidant. Vědci prokázali, že kverticin inhibuje vývoj rakovinných buněk a snižuje riziko rakoviny žaludku a střev. Tymián Tymián (tymián) obsahuje thymol, látku, která má antivirové, protiplísňové a antiseptické vlastnosti. Tymiánový olej se používá jako přírodní antibiotikum a fungicid. Další výhody tymiánu: • snižuje bolest svalů a kloubů; • zvládá chronickou únavu a dodává sílu; • posiluje vlasy (tymiánový esenciální olej se doporučuje při vypadávání vlasů); • pomáhá vyrovnat se se stresem, depresí a úzkostí; • používá se jako lék na kožní onemocnění; • odstraňuje kameny z ledvin; • zmírňuje bolesti hlavy; • zlepšuje spánek – doporučeno při chronické nespavosti; • inhalace nad vroucím nálevem s tymiánem usnadňují dýchání. Polévka "Zdraví" Složení: 2 velké červené cibule 50 stroužků česneku, oloupaných 1 lžička hrubě nasekaných lístků tymiánu Špetka jemně nasekané petrželky Špetka bobkových listů 2 lžičky olivového oleje 2 lžíce másla 3 hrnky strouhanky 1500 ml vývaru sůl (podle chuti) Recept: 1) Předehřejte troubu na 180C. Stroužky česneku ořízněte, pokapejte olivovým olejem a pečte v troubě 90 minut. 2) Na pánvi smícháme olivový olej a máslo a na středním plameni osmahneme cibuli (10 minut). Poté přidejte orestovaný česnek, vývar, tymián a bylinky. 3) Snižte plamen, přidejte krutony, promíchejte a vařte, dokud chléb nezměkne. 4) Obsah pánve přendejte do mixéru a mixujte do konzistence polévky. Solte a jezte zdravě. Zdroj: blogs.naturalnews.com Překlad: Lakshmi