V tomto 16. týden těhotenství (18 týdnů), dítě měří 17 cm a váží 160 g.

Jeho různé orgány nadále zrají.

Záda, dosud ohnutá, se napřimují.

Tělo plod v 16 týdnech, s výjimkou dlaní a chodidel, je zcela pokryt jemným peřím, lanugo. To odpadne při narození, ale může přetrvávat v některých částech těla, zvláště pokud dítě přijde trochu brzy. Vosková, bělavá látka, vernix caseosa, také pokrývá dětskou pokožku a chrání ji před plodovou vodou, ve které se koupe. Na každém z prstů jsou vyhloubené jeho otisky prstů.

Le 16týdenní plodpohybuje se stále více a tyto pohyby přispívají k nárůstu jeho svalové hmoty a správnému fungování kloubů. Jeho hlavní činností však zůstává spánek, který spí minimálně 20 hodin denně.

Pokud se jedná o dívku, dutina pochvy se rozšiřuje.

Když je těhotná žena v 18 týdnů amenorey (16 SG), produkce progesteronu placentou je intenzivní. Tento hormon, který pomáhá udržovat těhotenství, má také relaxační účinek na hladké svaly, zejména ke snížení kontrakcí dělohy během těhotenství. Druhá strana mince: způsobuje relaxaci jiných hladkých svalů, jako jsou svaly žaludku nebo střeva, poté zpomaluje vyprazdňování žaludku a střevní tranzit, což je klíčem k kyselému refluxu a zácpě.

Au 4. měsíc těhotenství, je možné již cítit určité kontrakce. Pokud jsou izolovaní a nejsou bolestiví, není to nic neobvyklého. Pokud ne, je nutná konzultace, aby se vyloučila jakákoli hrozba předčasného porodu (PAD).

Pokud žena, tři měsíce těhotná, trpí kyselým refluxem nebo zácpou, je možné tento stav zlepšit. Jíst stravu bohatou na vlákninu a dostatek hořčíku může nejen zabránit zácpě, ale také snížit riziko těhotenských hemoroidů. Jak se často říká, dobrá hydratace (1,5 l denně) pomáhá předcházet zácpě. Ideální je voda obohacená hořčíkem, protože tento stopový prvek podporuje tranzit. Vlákno je také přítelem střev, protože zadržuje vodu a urychluje střevní tranzit. Vlákninu najdeme hlavně v ovoci a zelenině, nejlépe v sezóně. Nacházejí se také v luštěninách (hrách, čočka atd.), V olejnatých semenech (ořechy, mandle atd.) A v celozrnných výrobcích (oves, otruby atd.). Je proto docela snadné, že nastávající matky trpící zácpou, obecně z 4. měsíc těhotenství, může začít tyto nepříjemnosti zmírňovat. 

Pokud jde o kyselý reflux, brambory, ovoce a zelenina je mohou omezit. Zůstává opatrné vyhýbat se některým jídlům, příliš kyselým pro žaludek těhotných žen: limonády, kořeněná nebo příliš bohatá jídla, káva nebo dokonce rafinované cukry.

Těhotné 18 týdnů amenorey (16 SG), budoucí matka si začíná uvědomovat těhotenství a potřebuje být ve svém kokonu. Pomoci může prenatální masáž. Vyzývá k relaxaci. Tělo těhotné ženy se také během měsíců dramaticky mění, s podílem radosti a nepohodlí. Prenatální masáž umožňuje zklidnění a výživu těla díky rostlinnému oleji.

• přejděte na konzultaci s 4th měsíc, druhá ze 7 povinných prenatálních návštěv. Lékařské vyšetření systematicky zahrnuje vážení, měření krevního tlaku, měření výšky dělohy, poslech srdce dítěte pomocí Doppleru nebo ucha a vaginální vyšetření za účelem zjištění možné abnormality děložního čípku. děložní. Všimněte si však: někteří praktici neprovádějí systematické vaginální vyšetření při každé návštěvě, protože její užitečnost nebyla prokázána při absenci klinických příznaků (bolest břicha, kontrakce, krvácení). Během této návštěvy ve 4. měsíci budou analyzovány výsledky kombinovaného screeningu pro Downův syndrom. Kromě rizika 21/1 bude navržena amniocentéza, ale budoucí matka to může svobodně přijmout nebo ne;
• domluvte si schůzku na druhý těhotenský ultrazvuk, který bude proveden kolem 22 týdnů ;
• informujte se o ustanoveních pro těhotné ženy v jejich kolektivní smlouvě. Někteří počítají se snížením práce od 4. měsíce;
• dokončit registraci v porodnici.

od 16 týdnů těhotenství (18 týdnů), je dobré myslet na to, jak kojíte, s vědomím, že v době porodu bude vždy možné změnit názor. Je to intimní rozhodnutí, které je na matce a na ní samotné. Na kojení není nutná žádná příprava, kromě získání informací za účelem úplného pochopení toho, jak kojení funguje, a zejména důležitosti kojení na vyžádání a dobré polohy u prsu. . Asociace na podporu kojení (Leache League, COFAM), laktační poradkyně IBCLC a porodní asistentky jsou privilegovanými partnery těchto informací.

A mají 2. trimestr těhotenství„pokračování v práci je obtížné nebo nebezpečné (vdechování chemikálií, noční práce, nošení těžkých břemen, dlouhodobé stání atd.), článek L.122-25-1 zákoníku práce stanoví možnost těžit z úpravy zaměstnání , bez snížení platu. K tomu musí být těhotenství lékařsky ověřeno pomocí formuláře pro potvrzení těhotenství nebo lékařského potvrzení od lékaře. Druhé lékařské potvrzení musí vysvětlovat různé body polohy neslučitelné s těhotenstvím. Spolu s dopisem s uvedením těchto různých bodů a požadovaného rozvržení pracovní stanice musí být toto lékařské potvrzení zasláno zaměstnavateli doporučeným dopisem, nejlépe s potvrzením o přijetí. Zaměstnavatel teoreticky nemůže tuto úpravu zaměstnání odmítnout. Pokud mu není schopen nabídnout jiné zaměstnání, musí nastávající matku písemně informovat o důvodech bránících reklasifikaci. Poté je pracovní smlouva pozastavena a zaměstnanec má prospěch ze záruky odměny tvořené denními příspěvky od CPAM a dodatečné mzdy vyplácené zaměstnavatelem.

Aby se zabránilo zácpě, jsou nutná obvyklá hygienicko-dietní pravidla: jezte stravu bohatou na vlákninu (ovoce a zelenina, poloplná nebo celozrnná), pijte dostatek vody, každý den půl hodiny chodte. Pokud jsou měření nedostatečná, je možné užít projímadla. Upřednostňují se mírná laxativa: balastní laxativa slizového typu (sterculia, ispaghul, psyllium, guar nebo otruby) nebo osmotická laxativa (polyethylenglykol nebo PEG, laktulóza, laktitol nebo sorbitol) (1). Na straně alternativní medicíny:

• v homeopatii: brát systematicky Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granulí od každého 3krát denně před jídlem. V závislosti na vzhledu stolice a dalších souvisejících příznacích budou doporučeny další prostředky: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granulí ráno a večer v případě hemoroidů; Hydrastis canadensis 5 CH v případě tvrdé stolice bez nutkání jít na toaletu (2).
• v bylinné medicíně sléz a marshmallow obsahují slizy, které budou působit jako projímadlo balastu.