Je to tady 30. týden těhotenství, tj. 7. měsíc těhotenství. Váha dítěte ve 32 týdnech váží 1,5 kg a měří 37 cm. Během tohoto 7. měsíce těhotenství vzal 500 g.

Během období bdění se stále hodně pohybuje, ale brzy mu dojde prostor k provádění širokých pohybů.

Plod ve 30 týdnechs polyká plodovou vodu a baví se sáním palce.

Vyvíjí se ve zvukovém prostředí složeném ze zvuků těla jeho matky - tlukot srdce, bublání v břiše, proudění krevního oběhu, vokalizace - a zvuky placenty - průtok krve. Tyto zvuky na pozadí mají zvukový výkon 30 až 60 decibelů (1). NA 32 týdnů dítě také vnímá hlasy, zkreslené a skáče, když slyší hlasitý zvuk.

Její kůže je díky vyvinuté podkožní tukové tkáni bledší. Tato tuková rezerva bude použita při narození jako rezerva živin a tepelná izolace.

Pokud se narodil v 30 SG„Podle výsledků Epipage 99 (32) by dítě mělo dobrou šanci na přežití: 34% pro předčasný porod mezi 2 a 2 týdny. Kvůli své nezralosti, zejména plicní, by to však vyžadovalo značnou péči.

Na tomto konci 7. měsíc těhotenství, lumbopelvická bolest, kyselý reflux, zácpa, hemoroidy, křečové žíly jsou častými onemocněními. Všechny jsou důsledkem mechanických jevů - dělohy, která zabírá stále více místa, stlačuje orgány a mění rovnováhu těla - a hormony.

Přibývání na váze se často zrychluje 3. trimestr těhotenství s průměrem 2 kila za měsíc.

Únava se také zvyšuje, zejména proto, že noci jsou obtížnější.

Edémy v kotnících jsou kvůli zadržování vody časté zejména v létě. Buďte však opatrní, pokud se objeví náhle a jsou doprovázeny náhlým nárůstem hmotnosti. Může to být známka preeklampsie, komplikace těhotenství, která vyžaduje rychlou léčbu.

Méně známý jako problém těhotenství je syndrom karpálního tunelu, který však postihuje 20% nastávajících matek, nejčastěji v 3. čtvrtletí. Tento syndrom se projevuje bolestí, parestézií, brněním v palci a prvních dvou prstech ruky, které mohou vyzařovat do předloktí, nemotorností při uchopení předmětu. Je to důsledek stlačení středního nervu, nervu uzavřeného v karpálním tunelu, který dává jeho citlivost na palec, index a prostředníček a jeho pohyblivost na palec. Během těhotenství je tato komprese způsobena hormonálně závislou tenosynovitidou šlach flexoru. Pokud je bolest nesnesitelná a nepohodlí oslabující, instalace dlahy nebo infiltrace kortikosteroidů přinese budoucí matce úlevu.

Těhotná žena během těchto 9 měsíců neochotně přibírá na váze. Přírůstek hmotnosti se zvyšuje o 3. čtvrtletí. To je zcela normální, protože hmotnost a velikost plodu po 32 týdnech vyvinul. Přírůstek hmotnosti během těhotenství se liší od ženy k ženě a závisí na jejím počátečním BMI (indexu tělesné hmotnosti) a těhotenských potížích, které má. Je však důležité jíst vyváženou stravu a vyvarovat se jí. 32. týden amenorey, 30 SG. Nadváha během těhotenství není dobrá ani pro dítě, ani pro budoucí matku, protože může vést k onemocněním, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Tyto patologie také představují riziko předčasného porodu nebo císařského řezu. I když má těhotná nadváhu, důležité je, aby se starala o rovnováhu svého jídla a aby svému tělu a dítěti přinášela správné živiny, jako jsou vitamíny, železo, kyselina listová nebo omega 3. Pokud ano nejsou přítomny nedostatky, je to pozitivní pro vývoj plodu. Navíc snižuje riziko komplikací při porodu. 

Nedoporučuje se, dokonce i potenciálně nebezpečné, dodržovat během těhotenství přísnou dietu, právě proto, abychom se těmto deficitům vyhnuli. Zdravou výživu však lze zavést na doporučení lékaře. Je to spíše vyvážená strava než správná strava. To pomůže nastávající matce kontrolovat její váhu a poskytovat správná jídla, která splňují potřeby dítěte.  

• udělat třetí a poslední těhotenský ultrazvuk. Účelem tohoto závěrečného ultrazvukového vyšetření je sledovat růst bdítě ve 30 týdnu těhotenství, její vitalita, její poloha, množství plodové vody a správná poloha placenty. V případě nitroděložní růstové retardace (IUGR), hypertenze, vaskulárních onemocnění matek nebo jakékoli jiné komplikace těhotenství, která může ovlivnit růst dítěte, je také doppler děložních tepen, cév pupeční šňůry a mozkových cév odneseno;
• zaregistrujte se na informační workshop o kojení pro matky, které chtějí kojit. Rady poskytnuté během přípravy na klasický porod někdy nestačí a dobré informace jsou pro úspěšné kojení zásadní.

V tomto 3. čtvrtletí, pozor na svačinu. Obvykle je to on, kdo je zdrojem přebytečných kil těhotenství.

Pokud jste to ještě neudělali, investujte do těhotenského polštáře. Tato duffel ve tvaru půlměsíce je opravdu velmi užitečná dlouho před narozením dítěte. Umístěný za zády a pod pažemi umožňuje vyhnout se ležení po jídle, což je poloha upřednostňující kyselý reflux. Ležící na boku, jeden konec polštáře pod hlavou a druhý zvedající nohu, odlehčuje váhu dělohy. Bude to také velmi užitečné v den porodu.

Plavání, chůze, jóga a jemná gymnastika jsou stále možné - a doporučují se, pokud neexistuje zdravotní kontraindikace - při 30 SG. Pomáhají předcházet různým těhotenským onemocněním (bolesti zad, těžké nohy, zácpa), udržují tělo matky v dobrém zdravotním stavu k porodu a umožňují větrání mysli.

Si dítě na 32 WA ještě není vzhůru nohama, gynekologové (3) doporučují zaujmout tuto pozici, aby podpořili přírodu: postavte se na všechny čtyři, paže opřete o okraj postele, relaxujte a dýchejte. V této poloze už dítě není přitažené k páteři a má trochu více prostoru k pohybu - a potenciálně se otočí. Vyzkoušejte také polohu kolena a hrudníku: klekněte si na postel, ramena na matraci a hýždě ve vzduchu. Nebo takzvaná indiánská poloha: vleže na zádech položte dva nebo tři polštáře pod hýždě tak, aby boky byly o 15 až 20 cm vyšší než ramena (4).