Receptury ingrediencí “Pohanková polévka»:
- Maso hovězí 450 g. Rostlinný olej 5 g
- cibule 80 gr.
- syrová mrkev 80 gr.
- červená paprika 86 gr.
- voda 3
- sůl 7 gr. Pohanková kaše 114 g. Čerstvé brambory 600 g.
Nutriční hodnota pokrmu „Pohanková polévka“ (per 100 gramů):
Kalorie: 10.2 kcal.
Veverky: 0.4 gr.
Tuky: 0 gr.
Sacharidy: 2.2 gr.
Počet porcí: 1Složení a obsah kalorií v receptu ”Pohanková polévka»
| Produktový | Opatření | Hmotnost, gr | Bílá, gr | Tuk, g | Úhel, gr | kcal |
| hovězí maso 450gr. rostlinný olej | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| cibule | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 8.32 | 37.6 |
| mrkev | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| sladká červená paprika | 86 gr | 86 | 1.12 | 0 | 4.56 | 23.22 |
| voda 3 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sůl 7 gr. pohanková kaše 114 gr. brambory | 600 g | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Celková cena | 851 | 3.3 | 0.1 | 18.4 | 86.4 | |
| 1 sloužící | 851 | 3.3 | 0.1 | 18.4 | 86.4 | |
| 100 gramů | 100 | 0.4 | 0 | 2.2 | 10.2 |