Probiotika (infekční průjem). Probiotika jsou prospěšné bakterie které zejména tvoří střevní flóru. Nejnovější syntézy výzkumu souhlasí s tím, že užívání doplňků bakterií mléčného kvašení (laktobacilů) může snížit rizika dostat virovou gastroenteritidu, jak u dětí, tak u dospělých^{3-6 , 17}. Probiotika také mohou zkrátit jeho trvání, poté, co se spustí.

Probiotika jsou také prokázána jako účinná prevence cestovní průjem (turista)¹⁵. Podle nejnovější metaanalýzy¹⁸, denní dávky nejméně 10 miliard CFU (jednotek tvořících kolonie) Saccharomyces boulardii nebo směs Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus nabídnout ochranu před turisty. Autoři také potvrzují bezpečnost takového použití.

Dávkování

Další informace o typech a dávkování probiotik naleznete v našem listu probiotik.

Kontraindikace

Nepoužívejte bez lékařského doporučení v případě oslabeného imunitního systému v důsledku onemocnění (AIDS, lymfom) nebo lékařského ošetření (léčba kortikosteroidy, chemoterapie, radioterapie).

 Probiotika (antibiotika). Podle metaanalýzy publikované v roce 2006 lze riziko průjmu spojeného s užíváním antibiotik snížit současným příjmem probiotik¹³. Tyto výsledky potvrdily výsledky předchozích metaanalýz^7-10 . Pouze mezi studovanými druhy Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG a některé kombinace 2 probiotik měly významné účinky. Kromě toho, přičemž kvasinky typu Saccharomyces boulardii během antibiotické terapie by snížilo riziko infekce bakteriemi Je to těžké, možná komplikace antibiotické terapie (zejména v nemocnicích).

Dávkování

Nahlédněte do našeho listu s probiotiky.

 psyllium (Plantago sp.). Ačkoli to může znít rozporuplně, protože je také účinný v boji proti zácpě, psyllium lze použít k léčbě průjmu. Důvodem je, že jak sliz, který obsahuje, absorbuje vodu ve střevě, umožňuje tekutější stolici stát se konzistentnější. Protože psyllium také zpomaluje vyprazdňování žaludku a střev, umožňuje tělu znovu absorbovat více vody. Pozitivní výsledky byly získány u lidí s průjmem způsobeným užíváním určitých léků nebo s fekální inkontinencí^25-30 .

Dávkování

Užívejte 10 až 30 g denně v rozdělených dávkách, zapijte velkou sklenicí vody. Začněte s nejmenší dávkou a zvyšujte ji, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Dávku bude možná nutné zvýšit až na 40 g denně (4 dávky po 10 g).

Upozornění. Pravidelný příjem psyllia může vyžadovat úpravu léků antidiabetikum. Konzumace psyllia by navíc snížila absorpci lithium, lék používaný k léčbě bipolární poruchy.

 Borůvka (sušené ovoce) (Borůvka borůvka). Komise E schvaluje léčebné použití sušených borůvek k léčbě všech typů průjmů. Obecně se věří, že jeho léčebný účinek lze přičíst přirozené svíravosti pigmentů (antokyanosidů), které bobule obsahuje. Předpokládá se, že tyto vlastnosti platí také pro borůvka sušené, které obsahují stejný druh pigmentů.

Dávkování

Připravte si odvar ponořením 30 až 60 g sušeného ovoce do 1 litru studené vody. Přivedeme k varu a zvolna dusíme 10 minut. Filtrujte, dokud je přípravek ještě horký. Necháme vychladnout a uchováváme v lednici. Pijte podle potřeby až 6 šálků denně.

Všimněte si, že na rozdíl od sušených bobulí, borůvek a borůvek náklady mít akci projímadlo pokud jsou konzumovány ve velkém množství.

 Černý rybíz (šťáva nebo čerstvé bobule). Bobule černého rybízu obsahují třísloviny a velmi tmavě modrý pigment. Přítomnost těchto látek by mohla vysvětlit některá tradiční léčebná použití šťávy z černého rybízu, jako je léčba průjmu.³³.

Dávkování

Ke každému jídlu si dejte sklenici šťávy z černého rybízu nebo konzumujte čerstvé jahody.

 Goldenseal (Hydrastis canadensis). Kořeny a oddenky zlatobyle se tradičně používají k léčbě infekčního průjmu. To je pravděpodobně vysvětleno jejich obsahem v berberinu, látce s antimikrobiálními vlastnostmi, jejíž účinnost při léčbě gastrointestinálních infekcí byla prokázána v klinických studiích na lidech a ve studiích na zvířatech.^{20, 21}. Tyto zkoušky však nebyly vždy dobře kontrolovány.

Dávkování

Informace o jeho dávkování najdete v našem listu Goldenseal.

Nevýhody

Těhotné a kojící ženy.

 naturopatie. Podle amerického naturopata JE Pizzorna může být zajímavé objevit faktory, díky nimž je člověk náchylnější k infekčním průjmům²³. Podle něj jsou více ohroženi lidé s obtížným trávením, kvůli nedostatku kyselosti v žaludku nebo nedostatečnému množství trávicích enzymů. V těchto případech může být užívání kyseliny chlorovodíkové a doplňků trávicího enzymu prospěšné, říká. Tento typ procesu musí být prováděn pod dohledem řádně vyškoleného přírodního lékaře. Podívejte se na náš list Naturopatie.

 Čínský lékopis. Preparát Bao Ji Wan (Po Chai) se používá v tradiční čínské medicíně k léčbě průjmu.