Obsah
Co je esenciální olej?
Esenciální olej je aromatická kapalina extrahovaná destilací z vonné části rostliny. Může pocházet z květů, listů, plodů, kůry, semen a kořenů. velmi silnýobsahuje až 200 různých chemických molekul, které budou působit jako lék. Má ale také dopad na energetickou a informační úroveň. Jinými slovy působí na mozek a zlepšuje jeho fungování.
Obecně jsou terapeutické vlastnosti esenciálních olejů velmi rozmanité: antibakteriální, antiseptický, protizánětlivý, uklidňující, tonizující… Lze je užívat kožní cestou (formou masáže), čichovou cestou (dýcháním) a mimo těhotenství cestou vnitřní.
Esenciální oleje jsou během těhotenství zakázány
Esenciální oleje vstupují do krve různými způsoby a působí v celém těle. Dostanou se proto k dítěti. Všechny éterické oleje, které obsahují ketony, jsou pro těhotné ženy zakázány. A z dobrého důvodu jsou tyto látky potenciálně neurotoxické a mohou způsobit potrat. Příklad: šalvěj lékařská, máta peprná, kopr, rozmarýn verbenon…
Kromě toho je třeba se vyhnout esenciálním olejům, které působí na hormonální systém (tzv. hormon-like).
Pro větší opatrnost doporučujeme nepoužívejte éterické oleje ústy po celou dobu těhotenství, ani v břiše (zejména v prvním trimestru, pokud to není výslovně doporučeno odborníkem).
Esenciální oleje povolené během těhotenství
Povoleno je asi třicet esenciálních olejůs v budoucí matce jednoduše proto, že neuzavírají citlivé molekuly v rizikovém množství. Tak proč se o to připravovat, když přesně víte, jak těžké je se o sebe postarat, když čekáte miminko. Například, citronová esence je velmi účinný v boji proti nevolnosti v prvním trimestru. K relaxaci se doporučuje levandule a heřmánek. Proti zácpě, velmi časté během těhotenství, zázvor je prospěšný. Vavřín je naopak velmi užitečný při zmírňování bolestí zad.
Pravidla správného používání éterických olejů
- Dávejte přednost kožním a čichovým cestám a v prvním trimestru preventivně zakázat všechny éterické oleje
- Ohledně způsobu použití: rozřeďte 3 – 4 kapky esenciálního oleje v rostlinném oleji (poměr alespoň 1 ku 10) poté masírujte postižené místo. A difuzujte své esenciální oleje do atmosféry díky elektrickému difuzéru.
- Až na výjimky neuplatňovat žádné esenciální oleje v oblasti břicha a hrudníku během devíti měsíců vašeho těhotenství.
- Aromaterapeutické procedury, které jsou tak nezbytné orálně, jsou obecně krátké: mezi 1 a 5 dny. Esenciální oleje působí rychle.
- Vždy vyhledejte radu od lékárníka nebo specialisty před použitím esenciálního oleje. Žádná samoléčba, zvláště v prvním trimestru!
- Esenciální oleje kupujte ve specializovaných obchodech nebo bioprodejnách, nikdy ne na tržnicích.
- Používejte kvalitní (100% čisté a přírodní) a esenciální oleje renomovaných značek. Vždy zkontrolujte složení, název nejvíce zastoupených molekul, název laboratoře, orgán rostliny, která byla destilována.