Dívky s postavou jako Kim Kardashian: fotografie, detaily

Kdo: student hereckého oddělení, ředitel společnosti Questoria.

O obrázku:

Postavu jsem dostal od své matky. Abych to udržel ve správné kondici, v první řadě chodím sportovat - chodím do posilovny. To pomáhá udržovat tvar i bez přísných omezení. Přestože se své oblíbené čokolády a zmrzliny nikdy nemůžu vzdát, snažím se alespoň částečně dodržovat zdravou výživu. Samozřejmě, velkým problémem takové postavy s křivými boky je celulitida. Snad ho porazím!

O správném oblečení:

Nejlépe se hodí oblečení s přesně definovaným pasem: volná košile zavázaná v pase, džíny se zvonovým dnem s vysokým pasem, šaty k postavě (až do poloviny stehen, kolen, po podlahu). Mimochodem, šaty po podlahu jsou samostatné téma, opravdu je miluji! Je třeba se vyvarovat oblečení s nízkým pasem nebo volných mikin končících v nejširší části boků, pokud nejde o cvičební úbor.

O vaší oblíbené věci:

Přes veškerou lásku k beztvarým tričkům, mikinám a džínám mám spoustu šatů. Ležérní a vypasované, střední délky a podlahy, mnohé s otevřenými zády. Je těžké vybrat jednu věc, ale pokud se jedná o něco každodenního, pak opravdu miluji modré džíny s rolákovým svetrem v čokoládové barvě a šaty na podlahu v malém zelenošedém proužku s kožešinovou vestou. Z chytrého zbožňuji tmavě modré šaty po zem s otevřenými zády a mírně rozšířenou sukní.

Kdo: student.

O obrázku:

Moje postava je naprosto totožná s postavou mé matky. Jen její pas je ještě tenčí než můj! Postavu většinou nepodporuji, jen jsem ze stravy vyloučil chléb, cukr a sůl. Pokud chodím sportovat, pak si nasadím korzet na hubnutí.

O správném oblečení:

Pokud má dívka tenký pas, pak stojí za to ji zdůraznit - ukázat svou vytesanou postavu ostatním!

O vaší oblíbené věci:

Moje oblíbené položky šatníku jsou sukně a kalhoty s vysokým pasem.

Kdo: umělec-zpěvák, vokální učitel.

O obrázku:

Moje postava je spíše dědičnost. Máma má podobnou postavu. Snažím se jíst co nejvíce správně, ale nemohu si upřít sladkosti. Naštěstí sladkosti jdou tam, kam potřebují - do stehen!

O správném oblečení:

A co je nejdůležitější, zvýrazněte své ženské formy! Buďte si jistá sama sebou, bude vám vyhovovat téměř jakýkoli styl oblečení a nezapomeňte na půvabný vysoký podpatek. Jste připraveni dobýt svět!

O vaší oblíbené věci:

Miluji tužkové sukně! Mám jich v šatníku spoustu - různých délek, barev a stylů. A samozřejmě vysoký podpatek!

Kdo: manažer.

O obrázku:

Moje postava je více dědičnost než tvrdá práce. Jsem napůl Arménka (mimochodem, jako Kim Kardashian - cca WD), takže takové křivky jsou charakteristické pro dívky naší národnosti.

Abych se udržel ve formě, snažím se jíst správně. Studoval jsem mnoho diet, ale dospěl jsem k závěru, že jsou neúčinné. Pomáhá pouze správná výživa: vyloučíme tučná jídla, škrobnatá jídla, smažená jídla, sladkosti, kořeněná jídla, majonézu a všechna škodlivá jídla, jako jsou chipsy, Coca-Cola, rychlé občerstvení. Určitě si dejte vydatnou snídani. Před snídaní, 20 minut před jídlem, vypiju sklenici teplé vody. Také po jídle musíte být v pohybu alespoň 40 minut, to je osvědčený a důležitý detail pro udržení postavy.

Jakékoli oblečení vypadá krásně na fit postavě, takže se musíte pokusit postavě věnovat zvláštní pozornost. Musíte se hýbat, chodit, sportovat, ale bez fanatismu. Ráno cvičím, mám rád také skákání přes švihadlo a dřepy. Posilovna je také velmi důležitá, ale v poslední době na ni mám málo času, takže pohyb a cvičení dnes pomáhají k udržení postavy.

O správném oblečení:

Neznevažujte svou důstojnost a schovávejte je za pytlovité oblečení. Vše by ale mělo být s mírou a příležitostně. Pokud máte obchodní recepci, vyberte si klasickou sukni a kalhoty, šaty, letní šaty jako z byznysu. Na večírek-šaty, na procházku-džíny-trička, šaty-tuniky, jasné zajímavé věci, které jsou v trendu. Postavu můžete zdůraznit pomocí večerních šatů, obleku atd. Pro jakékoli parametry musíte koupit věci, které odpovídají vaší velikosti a zdůraznit vaši důstojnost.

O vaší oblíbené věci:

V šatníku mám spoustu oblíbených věcí. Dokážu vyčlenit dva své oblíbené-džíny s pouličními ležérními tričky a červenými šaty.

Kdo: student.

O obrázku:

Mám spíše zaoblené ženské tvary, a to je dědičnost. Od školních let také miluji fyzickou aktivitu, venkovní hry a aktivní životní styl. Nechodím pořád na žádný druh sportu, ale tělesná výchova je vždy v mém životě: Žiji dlouho v lese, pak hraji volejbal s přáteli, pak chodím na karate, pak cvičit jógu sám. Tělo si samo žádá zátěž a já to cítím dobře. Také nikdo nezrušil každodenní kliky, dřepy a bar.

Nikdy jsem nebyl zastáncem diet a vážných omezení na sobě, mé milované, ale nechodím ani do podniků rychlého občerstvení. Když jsem začal dvakrát týdně cvičit karate a doslova jsem vylezl z tréninku, tělo velmi rychle přebudovalo na novou dietu. Mouku jsem absolutně nechtěl, i když předtím jsem miloval všechny druhy lahodných buchet a začal jsem opravdu chtít ovoce, zeleninu a něco mléčného. Líbí se mi představa, že tělo je chytřejší než my, stačí ho poslouchat.

O správném oblečení:

S postavou, jako je ta moje, všechno, co k ní sedí, tedy upnuté věci, vypadá skvěle. Džíny a šaty by měly dobře sedět, objímat tvar, a pokud také s podpatkem - naprostá krása! Pokud máte rádi nějaký pohybující se, létající látky nebo volný střih, pak je na obrázku stále žádoucí kombinovat je s něčím, co zdůrazňuje postavu. V opačném případě budete vypadat víc, než jste - zažiti vlastní zkušeností.

O vaší oblíbené věci:

Oblíbenou věcí v šatníku jsou šaty! Pro všechny příležitosti, za všech okolností! Stojí za to přidat nějaký druh příslušenství: štóla, náušnice - a už jste v jiném vzhledu. A v šatech se vždy cítíte jako žena a přitahujete pozornost a pohledy kolemjdoucích.

Kdo: fitness instruktor, taneční trenér.

O obrázku:

Moje postava je roky tvrdé práce. Nejprve to byly sporty - fitness aerobik. Neustálé soutěže a školení ... Získal kategorii „kandidát na mistra sportu“, vyhrál ruské mistrovství ve fitness-aerobiku.

Nejím škrobová jídla, chipsy, sodu, sladkosti (ale někdy si dovolím relaxovat). Radím dívkám, aby se o sebe staraly, chodily alespoň 2krát týdně do tříd a sledovaly správnou výživu.

O správném oblečení:

Jak se nejlépe obléknout, závisí na výšce, preferencích, práci a životním stylu dívky.

O vaší oblíbené věci:

Nejraději nosím džíny, šortky a košile. Ale mám také spoustu šatů. Oblíbenou věcí jsou tenisky.

Kdo: hlavní účetní ve stavební společnosti.

O obrázku:

Moje postava je dědičnost. Chodím do posilovny-cvičím s trenérem podle individuálního programu a jím správně, dodržuji oddělená jídla, v malých porcích 6-7krát denně, zdržuji se sladkostí, díky tomu si uchovávám své atraktivní formy .

O správném oblečení:

Doporučuji nosit těsné šaty a vysoké podpatky!

O vaší oblíbené věci:

Oblíbenou věcí v šatníku jsou rybí šaty, které zdůrazňují veškerou krásu postavy.

Kdo: správce ve sportovním areálu.

O obrázku:

Toto je dědičnost na otcovské linii - všichni příbuzní na jeho straně měli podobný typ postavy. Snažím se udržovat štíhlost pomocí správné výživy a chůze, používám hodně vody. Nedávno jsem se stala matkou a chtěla jsem rychle dostat svoji postavu do formy, a tak jsem šest měsíců po narození dítěte dělala každodenní masáž celého těla křovinou a vakuovou nádobou. Dříve jsem dělal step aerobik, plánuji obnovit hodiny, protože trénink hodně pomáhá udržovat mé tělo v dobré kondici.

O správném oblečení:

V oblečení se snažím zdůraznit linii ramen, paží, výrazný pas a ploché břicho. Vybírám sukně jednoduchého střihu, bez zbytečných „zvonků a píšťal“. Miluji úzké džíny, které zvýrazňují tvar. Dávám přednost botám na podpatku, protože to vizuálně prodlouží nohy a udělá je štíhlejší.

Dávám přednost kontrastu v oblečení: světlý top - tmavé dno. Obecně radím dívkám s mým typem těla, aby si vybraly přizpůsobené siluety, aby příznivě zdůraznily všechny výhody postavy „hrušky“. Nedoporučuji vám, abyste si vybrali kalhoty s výrazným potiskem a volné volné oblečení - to může vizuálně přidat 5 kilogramů!

O vaší oblíbené věci:

Šaty do pasu a výstřihu do V.

Kdo: manažer investičního projektu.

O obrázku:

V mém případě hrála velkou roli dědičnost. Máma má stále stejnou postavu, dokonce nosíme jednu velikost oblečení.

Samozřejmě je nutné postavu podporovat, ale je velmi důležité, aby se začala formovat od dětství. Pro dívku není nic lepšího než tanec, zejména společenské sporty. Pomáhají nejen posílit všechny svaly, ale také je krásně vytvarují, lépe než v jakémkoli sportu. Rozeznat „tančící“ postavu od sportovní je vždy snadné. Také tance tvoří krásnou lehkou chůzi, protože bez ohledu na to, jaká je ideální postava, pokud nevíte, jak ji prezentovat, je vše marné.

Společenskému tanci se věnuji od svých 7 let. Nyní podporuji svoji postavu a každý den se protahuji. A nepřipouštím dietu. Tělo je šťastné, když dostane vše, co chce, ale samozřejmě to nelze zneužít. Vždy byste si měli pamatovat na rčení: pokud je ve lžičce lék, pak je v kbelíku jed.

O správném oblečení:

Doporučuji dívkám s postavou typu „kytara“, aby to všemožně zdůrazňovaly: nebojte se nosit přiléhavé věci, případně otevřete pas. Dávejte si pozor na věci rovného střihu. Mohou zakrývat hrudník a boky a skrývat pas. A vytvoří se dojem pytloviny.

O vaší oblíbené věci:

Jsem fanynka šatů, tvoří mi 70% mého šatníku. Jedná se o nejženštější a nejvíce sexy kus oblečení. Kupodivu je zde problém se sukněmi. Je velmi obtížné vybrat velikost: pokud sukně dobře sedí v bocích, pak je obvykle široká v pase a naopak.

Kdo: taneční trenér.

O obrázku:

Moje postava je práce na sobě a svém těle. Věnuji se sportu - tanci, fitness, józe. Specifická dieta neexistuje, ale snažím se nejíst tučná a škrobnatá jídla. Miluji sladkosti, jím každý den, ale s mírou. Kávu a čaj nepiji, ale piji hodně vody.

O správném oblečení:

Vždy se snažím zdůraznit svoji postavu výběrem upnutých věcí. Dívky s postavou, jako je moje, mohou bezpečně nosit věci světlé barvy a s jasným potiskem.

O vaší oblíbené věci:

Moc ráda nosím upnuté šaty. Vždy perfektně zdůrazní postavu.

Kdo: student ULSTU.

O obrázku:

Moje máma a babička mají stejný typ těla jako já. Abych ji podpořil, doma sportuji: dělám dřepy s činkami, ohyby trupu a kliky. Snažím se nejíst tučná jídla, jím zdravá jídla, dodržuji režim. Díky tomu jsem shodil 8 kilo!

O správném oblečení:

V oblečení musíte zdůraznit pas. Dívky s nízkým vzrůstem by si měly vybrat věci s vysokým pasem - vizuálně zvětšují délku nohou. Osobně nejsem příznivcem vysokých podpatků, ale vyhovují mi.

O vaší oblíbené věci:

Miluji legíny, zvýrazňují to, co potřebuješ! Ale u kněží s celulitidou je lepší nosit jeggings nebo legíny s vložkami nebo kresbami.

Kdo: PR manažer.

O obrázku:

Můj typ těla je úžasným dědictvím po mé matce. Máme takové štěstí, že často dokonce nosíme jeden pro dva! Jsem kategoricky proti dietám, hladovkám a zákazům - jakmile si něco zakážete, tělo to začne automaticky vyžadovat!

Jakmile jsem se slušně zotavil, pak jsem šel do posilovny na osobní silový trénink a začal jsem sledovat svůj jídelníček. Nic nepopírám, ale jím 5krát denně, vypiji minimálně 8 sklenic čisté vody a samozřejmě si dopřávám, teď to prostě není tak často! Ano, tato metoda vyžaduje čas, ale pokožka je lepší a zdraví napjaté! Kurzy s trenérem jsou samozřejmě drahé, ale můžete si sami vybrat takové skupinové kurzy, kde se musíte doslova plazit ze sálu! Například jsem objevil pásky TRX, je to velmi obtížné, ale multifunkční!

O správném oblečení:

Tento typ postavy je jen dar od Boha, protože my, „kytary“, máme nejdůležitější výhodu - pas! Proto se snažím zvolit tento typ šatů, sukní, které se na ni zaměřují. I když jsou na bocích „uši“, vybavené věci dokonale skryjí vše, bez ohledu na to, jakou váhu máte! Obzvláště miluji věci, které mají rozšířené dno, například šaty nebo zvonovou sukni, sukni tutu.

O vaší oblíbené věci:

Dříve jsem fandila šatům, ale teď sukně velmi miluji. Moje oblíbená věc je vínová sukně tutu, která mi byla vyrobena na zakázku. Horní část je vínová žerzej a pod tkaninou je několik vrstev síťoviny. Ukázalo se, že je to velmi nadýchaná zvonová sukně.

Kdo: instruktor fitness

O obrázku:

Tento typ postavy je vždy dědičností. Ale je s ní mnoho potíží. A nejen ve výběru oblečení. Mám rozdíl mezi pasem a boky - asi 36 cm. Často musím šít do oblečení, protože jsou v pase velké. Koneckonců, nyní šijí hlavně šaty a košile rovného střihu, pro majitele širokého pasu a úzkých boků.

Postava „kytary“ je velmi rozmarná a vyžaduje velkou pozornost. Rada pro dívky s takovou postavou: správně jíst a pravidelně cvičit! Jedině tak je možné nejen dlouhodobě uchovat, ale také zvýšit krásu, kterou představuje příroda!

Trénuji v posilovně 3-5krát týdně a pečlivě sleduji svůj jídelníček. Od doby, kdy jsem fitness trenér, se to pro mě stalo zvykem.

O správném oblečení:

Pro dívky s postavou, jako je ta moje, jsou upnuté šaty ideální. A pokud máte rádi kalhoty, pak kalhoty se zvonovým dnem vypadají velmi dobře.

O vaší oblíbené věci:

Miluji upnuté šaty. Ale častěji nosím džíny a trička, protože hodně chodím.