Ahoj milí čtenáři blogu! Vzorové myšlení vytváří překážky úspěchu. Nedovoluje osobnosti se zcela otevřít a projevit. A to vše proto, že místo toho, aby naslouchala sobě a svým touhám, jedná a soustředí se na touhy společnosti, rodičů, přátel, učitelů a každého, kdo jí přijde do cesty. Často si ani nevšimneme a nejsme ani schopni rozlišit, která myšlenka je vnucena a která je skutečně naše vlastní, pravdivá.
Důsledky vzorového myšlení
Uznání a přijetí, láska patří k přirozeným lidským potřebám. Možná nejsou základní, ale jsou dostatečně důležité. Neexistují proto lidé, kterým je opravdu upřímně jedno, jestli jsou pro někoho cenní nebo ne. Jsme společenští a bez komunikace, uznání můžeme nejen onemocnět, ale i zemřít. Zde jsou počátky vývoje vzorů. Člověk se snaží získat pozornost, být oblíbený, když ne všem, ale alespoň těm lidem, kteří jsou pro něj významní. A pak se snaží splnit jejich očekávání, přizpůsobuje se jim a jejich touhám, ignoruje sám sebe.
Rodiče mohou například svým dětem, i nevědomě, dát zprávu, že budou milováni, pokud se pustí do studia a napraví své chování. Milujte polévku a zdravou zeleninu. Učitelé ocení a všimnou si, vyzdvihnou, jestli se dobře učí. Rodina bude šťastná a skutečná, pokud se nikdy nebudete hádat… A to je možné pouze tehdy, když jsou lidé k sobě lhostejní.
Obecně tyto postoje nejen omezují chování, ale podněcují i rozvoj konformity. Tedy když se člověk bojí vyjádřit a obhájit svůj názor, zvláště pokud se liší od názoru většiny. Více o konformitě a o tom, jak se zbavit strachu z odmítnutí, se dozvíte po kliknutí na tento odkaz.
A všechno by bylo v pořádku, ale kromě toho, že svět přichází o génia, kteří si nevěří a svůj talent tají, stereotyp vede k neurózám a depresím. Někdy dochází i k rozpolcení osobnosti, od kterého se vyžaduje na jedné straně být bystrý, samostatný, s vůdcovskými sklony a zároveň být pohodlný a neotravovat. Jak chápete, je to nemožné. Ale člověk od sebe vyžaduje, což vede k intrapersonálnímu konfliktu.
Doporučení
Pracujte na sebevědomí
To pomůže stát se stabilnější, abyste neupadli do obětavé pozice. Není nutné projevovat vůli a tak dále, důležité je přijmout se takoví, jací jste. Naučte se své charakterové vlastnosti a nevyžadujte nemožné. Okolní lidé jsou zajímaví, protože jsou jiní. Kreativní jedinci se zdají jedineční a zvláštní. Náš rozdíl oproti nim je ale v tom, že se nechali ovládat a dovolili si být přirození, navzdory úsudku a mínění ostatních.
Zaměření na sebe a své touhy je velmi důležité. Protože nikdo nebude žít tvůj život kromě tebe. Proto byste měli pracovat tam, kde chcete, i když se to neshoduje s očekáváním vaší ženy nebo rodičů. Odpočívejte tak, abyste obnovili zdroje a bavili se, a ne si udržovali status člověka s aktivní pozicí, například a jezděte každý víkend na večírky, školení, výstavy a podobně.
A abyste si mohli dovolit být takoví, jací jste, první věc, kterou musíte udělat, je milovat sami sebe. Pak se rychle najde místo pod sluncem. Pokud nevíte, kde začít, můžete si přečíst článek, který se nachází zde.
Omezení
Viděli jste film „Always Say Yes“ s Jimmem Carreym? Hlavní hrdina se rozhodl ve svém životě něco změnit, protože deprese a rutina ho pohltily natolik, že ho netěšilo vůbec nic. Jednoduše přestal odmítat, bez ohledu na to, jaké nabídky dostal. A nevěřte tomu, ale dokázal nejen přinést drive, ale také uspět.
Nedoporučujeme to dělat drasticky, nikdy nevíte, kdo a co jim přijde na hlavu. Ale zapomenout na fráze jako „nemůžu uspět“, „to nezvládnu“, „nemá to smysl“ stojí za to. Koneckonců, hlavním principem nestandardnosti je jednat ne jako obvykle, ale novým způsobem. Psychologie člověka je taková, že je schopen dokázat nemožné, pokud jen věří, že mu vše vyjde. Jakákoli omezení jsou pouze v naší hlavě.
Krugozor
Pamatujete si, jaký jste byl jako dítě? Ano, děti jsou různé, ale nejraději experimentují, protože jak jinak poznat svět, navíc kladete rodičům nekonečné otázky? Z tohoto důvodu někdo rozebral rádio, auta, panenky a plyšové medvídky. Abych zjistil, jak tam všechno funguje. Potom, jak dospíváme, zpomalujeme impulsy zvědavosti, a to i na těch místech, kde je to vyžadováno.
Pokud nemáte chuť učit se něco nového, nebo si pořídit nějaký koníček, stačí zajít do restaurace, kterou jste ještě nenavštívili. Udělejte si procházku neznámou oblastí, pokud není možné vyrazit na výlet alespoň do sousedního kraje. Jako poslední možnost stačí změnit obvyklou trasu do práce. Váš mozek se okamžitě aktivuje, což je přesně to, co je potřeba ke změně i sebemenšího způsobu myšlení.
Rozšiřte si obzory, abyste byli vždy v dobré kondici. Souhlasíte, není těžké věnovat 5 minut denně učení něčeho nového, že? I když je to jen jedno cizí slovo. Za rok si s takovým minimálním režimem dokážete výrazně doplnit slovní zásobu.
Trénink
Řešte hlavolamy a hlavolamy, které jsou zaměřeny na rozvoj pravé mozkové hemisféry. Je zodpovědný za naši kreativní část osobnosti, řeč a dokonce i intuici, schopnost «rozumět» lidem.
Poslouchejte vážnou hudbu, sledujte humorné pořady, cvičte jógu. Sport a humor mají pozitivní vliv na naše duševní schopnosti a pomáhají změnit způsob myšlení.
Pokud budete sledovat tento odkaz, najdete příklady zajímavých a vzrušujících úkolů.
Rada
Určitě trénujte svůj mozek, zvláště u nestandardních úkolů. Tento úkol je podle mého názoru zvládnutelný nejlépe tady je služba. Najdete tam spoustu online simulátorů pro rozvoj vašeho mozku.
Dokončení
Dovolte si otevřít se, ukázat světu talent, který musí mít každý. Je to tak, že ne každý je schopen naslouchat svým vlastním touhám a aspiracím, stejně jako sledovat zájem, aby se realizoval a tvořil. Takže hodně štěstí a úspěchů!
Materiál připravila psycholožka, Gestalt terapeutka, Zhuravina Alina.