Tokofobie: „Měl jsem panický strach z porodu“
Když mi bylo 10, myslela jsem si, že jsem malá maminka se sestrou, která byla mnohem mladší než já. Jako teenager jsem si vždy představoval, že jsem vdaná za okouzlujícího prince, se kterým budu mít spoustu dětí! Jako v pohádkách! Po dvou nebo třech milostných vzplanutích jsem Vincenta potkal na svých 26. narozeninách. Velmi rychle jsem poznal, že je to muž mého života: bylo mu 28 let a šíleně jsme se milovali. Vzali jsme se velmi rychle a prvních pár let bylo idylických, až jednoho dne Vincent vyjádřil touhu stát se otcem. K mému úžasu jsem propukl v pláč a zachvátila mě hrůza! Vincent mé reakci nerozuměl, protože jsme spolu perfektně vycházeli. Najednou jsem si uvědomila, že kdybych měla touhu být těhotná a stát se matkou, už jen myšlenka na porod mě dostala do nepopsatelného stavu paniky… Nechápal jsem, proč reaguji tak špatně. Vincent byl úplně rozrušený a snažil se mě přimět, abych mi řekl důvody mého strachu. Žádný výsledek. Uzavřela jsem se do sebe a požádala ho, aby se mnou o tom zatím nemluvil.
O šest měsíců později, jednoho dne, kdy jsme si byli velmi blízcí, se mnou znovu mluvil o tom, že bude mít dítě. Říkal mi velmi něžné věci jako: „Budeš tak hezká matka“. „Zahodil jsem ho“ tím, že jsem mu řekl, že máme čas, že jsme mladí... Vincent už nevěděl, kam se obrátit a náš vztah začal slábnout. Měla jsem tu pošetilost, že jsem se mu nepokoušela vysvětlit své obavy. Začal jsem se ptát sám sebe. Uvědomila jsem si například, že televizi vždy vynechám, když byly reportáže o porodnicích., že moje srdce bylo v panice, kdyby náhodou nebyla otázka porodu. Najednou jsem si vzpomněla, že nám jedna učitelka pustila dokument o porodu a že jsem odešla ze třídy, protože mi bylo špatně! Muselo mi být asi 16 let. Měl jsem z toho dokonce noční můru.
A pak, čas udělal svou práci, na všechno jsem zapomněl! A najednou, když jsem byl klepán na zeď, protože se mnou můj manžel mluvil o budování rodiny, obrazy tohoto filmu se mi vrátily, jako bych ho viděla den předtím. Věděl jsem, že jsem Vincenta zklamal: Nakonec jsem se rozhodla, že jí povím o svém hrozném strachu z porodu a utrpení. Zvědavě se mu ulevilo a snažil se mě uklidnit tím, že mi řekl: „Moc dobře víš, že dnes s epidurálem už ženy netrpí jako dřív! “. Tam jsem na něj byl velmi tvrdý. Poslal jsem ho zpátky do jeho rohu s tím, že je to muž, který má takhle mluvit, že epidurál pořád nefungoval, že epiziotomií je stále víc a já ne. nemohl vydržet projít tím vším!
A pak jsem se zamkla v našem pokoji a plakala. Byla jsem na sebe tak naštvaná, že nejsem „normální“ žena! Bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil uvažovat sám se sebou, nic nepomáhalo. Bála jsem se bolesti a nakonec jsem si uvědomila, že se bojím i smrti při porodu…
Neviděl jsem žádné východisko, kromě jednoho, abych mohl těžit z císařského řezu. Tak jsem šel na obchůzku porodníků. Nakonec jsem na tu vzácnou perlu spadl po konzultaci se svým třetím porodníkem, který konečně vzal mé obavy vážně. Poslouchala, jak se ptám, a pochopila, že trpím skutečnou patologií. Raději než souhlasit s císařským řezem, až přijde čas, naléhala na mě, abych začal s terapií k překonání mé fobie, kterou nazvala „tokofobie“. Neváhala jsem: ze všeho nejvíc jsem se chtěla vyléčit, abych se konečně stala matkou a udělala svému manželovi radost. Začal jsem tedy s psychoterapií u jedné terapeutky. Trvalo více než rok, rychlostí dvě sezení týdně, než jsem pochopila svou matku a hlavně o ní mluvila… Moje matka měla tři dcery a očividně nikdy nežila dobře jako žena. Navíc jsem si během jednoho sezení vzpomněla, jak jsem svou matku překvapila, když řekla jedné ze svých sousedek o porodu, který mě viděl narodit a který ji málem stál život, řekla! Vzpomněl jsem si na jeho vražedné drobné věty, které, zdánlivě nic, byly ukotveny v mém podvědomí. Díky práci se svým psychiatrem jsem si také znovu prožil minidepresi, kterou jsem měl, když mi bylo 16 let, aniž by to někoho opravdu zajímalo. Začalo to, když moje starší sestra porodila své první dítě. Tehdy jsem ze sebe měla špatný pocit, zjistila jsem, že moje sestry jsou krásnější. Vlastně jsem se neustále znehodnocoval. Tato deprese, kterou nikdo nebral vážně, se podle mého psychiatra znovu aktivovala, když mi Vincent řekl, že s ním bude mít dítě. Navíc pro mou fobii neexistovalo jediné vysvětlení, ale více vysvětlení, které mě proplétalo a uvěznilo.
Kousek po kousku jsem rozmotávala tento pytel uzlů a byla jsem z porodu méně nervózní., obecně méně úzkostný. Během sezení jsem mohl čelit myšlence porodit dítě, aniž bych okamžitě myslel na děsivé a negativní obrazy! Přitom jsem dělal sofrologii a dělalo mi to moc dobře. Jednoho dne mě moje sofroložka přiměla představit si svůj porod (samozřejmě virtuální!), od prvních kontrakcí až po narození mého dítěte. A cvičení jsem zvládla bez paniky a dokonce s jistým potěšením. Doma jsem byl mnohem uvolněnější. Jednoho dne jsem si uvědomil, že se mi opravdu nafoukla hruď. Brala jsem pilulku mnoho a mnoho let a nemyslela jsem si, že je možné otěhotnět. Udělala jsem si, aniž bych tomu věřila, těhotenský test a musela jsem čelit skutečnosti: Čekala jsem dítě! Jednou večer jsem si zapomněla prášek, což se mi nikdy nestalo. Měl jsem slzy v očích, ale tentokrát štěstí!
Můj psychiatr, kterému jsem to rychle oznámil, mi vysvětlil, že jsem právě udělal úžasný zmeškaný čin a že zapomenutí pilulky je bezpochyby procesem odolnosti. Vincent měl obrovskou radost a Prožila jsem poměrně klidné těhotenství, i když čím více se osudové datum blížilo, tím více jsem měla záchvaty úzkosti…
Pro jistotu jsem se zeptala své porodnice, jestli by souhlasila s císařským řezem, jestli se nezvládám, když jsem připravená rodit. Přijala a to mě strašně uklidnilo. V necelých devíti měsících jsem pocítila první kontrakce a je pravda, že jsem se bála. Po příchodu do porodnice jsem požádala o co nejrychlejší instalaci epidurálu, což se splnilo. A zázrak, velmi rychle mě vysvobodila z bolestí, kterých jsem se tolik obával. Celý tým si byl vědom mého problému a byl velmi chápavý. Rodila jsem bez epiziotomie a celkem rychle, jako bych nechtěla pokoušet čerta! Najednou jsem viděla svého chlapečka na břiše a moje srdce explodovalo radostí! Zjistil jsem, že můj malý Leo je krásný a vypadá tak vyrovnaně… Mému synovi jsou nyní 2 roky a v koutku hlavy si říkám, že bude mít brzy bratříčka nebo sestřičku…