Obsah
Jaké jsou výhody čokolády pro děti?
Čokoláda zdaleka není vaším nepřítelem ani nepřítelem vašeho dítěte! To má dobrou nutriční hodnotu a nesporné energetické vlastnosti. Čokoláda má také velké množství folyfenoly, které jsou proslulé svými vlastnostmi antioxidant. Je také známo, že nám pomáhá bojovat proti stresu, úzkosti a únavě!
Jak starý jíst čokoládu? Kakaové cereálie od 6 měsíců pro kojence
Čokoládový prášek je sladký přípravek, ochucený kakaem, velmi stravitelné, protože prášková čokoláda nemá tukové složky jako tabulková čokoláda. Nejvíce ho konzumují děti do 7 let. Od 6 měsíců můžete přidat kakaové cereálie ve svých kojeneckých lahvích Mléko 2. věku přinést jim další chuť. Kolem 12-15 měsíců se horká čokoláda po ránu může stát skvělým zvykem pro děti, aby pily mléko.
V jakém věku by dítě mělo dostávat čokoládu? Čokoládová tyčinka po 2 letech
Jedná se o směs kakaového másla, cukru a kakaa (s obsahem, který se pohybuje od 40 do 80 %). Kakao má zajímavé přednosti a poskytuje minerály jako draslík, hořčík, fosfor, železo, vitamíny PP, B2, B9… a trochu vlákniny, ale také „dopingovou“ látku zvanou theobromin. To působí a stimulující účinek na centrální nervový systém. Čokoládové tyčinky obsahují nasycené tuky, které děti ne vždy dobře tráví. Nejlepší je nedávat jí ho do dvou let. Neváhejte a dejte mu ho ochutnat, protože chléb s čokoládou dětem dodá tu malou energii, kterou potřebují. Můžete ho ale i nastrouhat.
Horká čokoláda: „Pečení“ čokoládových dezertů od 2 let
Obvykle se jedná o hořkou čokoládu nebo čokoládu s vysokým obsahem kakaa, která se má pro chuť rozpustit. Umožňuje realizaci mnoha zákusků nebo narozeninových dortů. Ale pozor, čokoláda na pečení zůstává s vysokým obsahem tuku a pro batolata málo stravitelné. Mezi 2 a 3 lety začněte s pěnou a také s fondue. Stačí namáčet čtvrtky ovoce (klementinky, jablka, banány, ananas) v rozpuštěné čokoládě. Je to zábavné a děti to milují. Po 3 letech si mohou pochutnat na všech druzích dortů, dortů nebo čokoládových mendiantů se sušeným ovocem.
Bílá, tmavá, mléčná: jaké jsou různé druhy čokolády?
Hořká čokoláda: obsahuje kakao, minimálně 35 %, kakaové máslo a cukr. Je nejbohatší na živiny.
Mléčná čokoláda: skládá se z 25 % kakaa (minimum), mléka, másla, cukru a kakaového másla. Vápník je ve vyšším podílu v mléčné čokoládě, ale obsahuje méně hořčíku než hořká čokoláda.
Bílá čokoláda: nese své jméno špatně, protože neobsahuje kakaovou pastu. Skládá se z kakaového másla, mléka, příchutí a cukru. Je velmi bohatý na nasycené mastné kyseliny. Je nejkaloričtější.