Obsah
Při nachlazení stojí za to navštívit kuchyni. Najdete tam spoustu přípravků, které působí jako přírodní antibiotikum a rychle si poradí s prvními příznaky nachlazení. Tyto poznatky jsou cenné zejména na přelomu podzimu a zimy, kdy na nás infekce útočí ze všech stran.
Mazurka Podívejte se do galerie 6
- Byliny na prostatu. Jak připravit nálev?
Nezhoubné zvětšení prostaty, známé také jako benigní hyperplazie prostaty, může způsobit frustrující a nepříjemné příznaky. Obvykle vede k problémům s…
- Záchrana celého zrna
Cereální produkty jsou skutečnými zabijáky cholesterolu. Nejdůležitější je však jíst je nerafinované. Nejzdravější…
- Jak zhubnout z obličeje? Pět jednoduchých způsobů, jak zeštíhlit obličej
Když začínáme hubnout, pozorujeme každý centimetr svého těla. Kontrolujeme, zda ztrácíme tělesný tuk. První účinky lze vidět mimo jiné na…
1/ 6 Česnek
Česnek je v přírodní medicíně ceněn již po staletí. A právem – existují vědecké důkazy, že pomáhá bojovat proti patogenům. Allicin vzniká při mechanickém narušení stroužku česneku – např. při lisování. Je to látka s baktericidními vlastnostmi. Je to také allicin, který je zodpovědný za vůni česneku, kterou nelze zaměnit s žádnou jinou příchutí. Česnek je nejlepší jíst syrový, například jako přísada do salátové zálivky nebo dipu. Fotografie Shutterstock / meaofoto
2/ 6 cibule
Allicin je obsažen i v cibuli, která má proto antibakteriální vlastnosti podobné česneku. Najednou se ukazuje, že cibulový sirup není jen venkovská pověra, ale ve skutečnosti má léčivé vlastnosti. Foto Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Extrakt z grapefruitových jadérek
Již v roce 2002 zveřejnil časopis «The Journal of Alternative and Complementary Medicine» výsledky studie, která prokázala, že extrakt z grapefruitových jadérek bojuje proti bakteriím. V testu bylo použito několik desítek kmenů patogenů a testovaná látka si poradila s každým z nich. foto: Shutterstock / flil
4/ 6 Manukový med
Med má mnoho zdravotních výhod. Odedávna se používá nejen v kuchyni, ale i zevně k léčbě kožních lézí. To vše díky tomu, že med je mimořádně bohatý na vitamíny. Mezi medy má však Manuka med speciální vlastnosti. Ukazuje se, že kromě standardních výhod má i antibakteriální vlastnosti. Fotografie Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Kurkuma dlouhá
Kurkuma nebo kurkuma, oblíbené koření v indické kuchyni, může brzdit rozvoj rakoviny prsu a její metastázy. Za objev těchto mimořádných vlastností vděčíme americkým vědcům z University of Houston v Texasu. Prokázali, že kurkumin – účinná látka kurkumy, stimuluje sebevražednou smrt rakovinných buněk. Tento účinek je největší v přítomnosti černého pepře nebo papriky, zejména chilli. Američané prokázali, že kurkumin zabraňuje rozvoji rakoviny prsu, tlustého střeva, žaludku, jater a dokonce i vaječníků a leukémie. Provádějí také výzkum, aby zjistili, zda má kurkumin podobný účinek při léčbě rakoviny slinivky břišní a mnohočetného myelomu.
6/6 Wasabi
Wasabi pasta se připravuje z japonského křenu, jinak známého jako japonská wasabia. Wasabi je z nějakého důvodu nezbytný doplněk k sushi. A nejde o chuťové vlastnosti extrémně pálivé pasty. Tento druh křenu má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Japonci ho po staletí přidávají do syrových mořských plodů, aby se vyhnuli otravě jídlem. Fotografie Shutterstock / matin