Obsah
Obecný popis nemoci
Plešatost (lat. Alopecie - plešatost) je onemocnění, které vede k výraznému ztenčení nebo úplnému vymizení vlasů z určitých oblastí hlavy nebo trupu. Normou je denní ztráta 50–150 vlasů.
Při léčbě plešatosti se používá řada metod, které zahrnují léčbu drogami (používá se pouze u mužů a neaktivuje folikuly, ale pouze udržuje vlasy v současném stavu), laserovou terapii a chirurgický zákrok k transplantaci zdravých folikulů z boční a týlní laloky lebky. První dvě metody jsou účinné pouze v případech systematického celoživotního užívání, protože po ukončení léčby se folikuly a vlasy vrátí do původního stavu, jako před terapií. Výsledkem operace může být zachování dobrých vlasů až do konce života.
Příčiny vypadávání vlasů může identifikovat tricholog nebo dermatolog a na základě získaných údajů předepsat metody léčby. Mezi hlavní metody diagnostiky onemocnění patří:
- stanovení hladiny mužských a ženských hormonů,
- kompletní krevní obraz,
- vzorky na infekční choroby,
- škrábání šupinatých a plešatějících oblastí kůže pro houby, lišejníky a sarkoidózu,
- biopsie,
- vyzkoušejte snadné vytažení vlasů z folikulu.
Odrůdy plešatosti
- androgenní alopecie - plešatost frontálních a temenních oblastí u mužů (95% případů plešatosti) a řídnutí vlasů podél středního rozchodu u žen (20–90% případů plešatosti)
- difúzní plešatost charakterizované rovnoměrným ztenčením vlasů v důsledku selhání cyklu vývoje vlasů a vlasových folikulů. Tento typ plešatosti je obvykle příznakem vážnějšího onemocnění v těle. Existují dva poddruhy difuzní alopecie: telogen a anagen. Po odstranění příčin vypadávání vlasů v této formě plešatění se folikuly obnoví a vlasy dorostou znovu za 4-9 měsíců.
- nepravidelná plešatost dochází v důsledku odumření vlasových kořínků napadených imunitním systémem. Nejčastěji se pozoruje jedna nebo více zaoblených lézí. Ve zvláště závažné formě je plešatost pozorována v celém těle. V této situaci k tomu dochází v důsledku autoimunitního onemocnění. Konzervativní léčbou je použití kortikosteroidů v různých farmakologických formách: krém, tablety, injekce.
- jizva plešatosti - nevratné poškození vlasových kořínků s tvorbou jizev na jejich místě. Jako léčba se používá chirurgický zákrok k odstranění jizev, po kterém následuje transplantace vlasů.
Příčiny
V závislosti na typu plešatosti se také liší příčinné souvislosti jejího výskytu.
So androgenní alopecie spojený s:
- poškození vlasových folikulů pod vlivem testosteronu;
- polycystický vaječník;
- hyperplazie hypofýzy;
- dědičná predispozice.
Difúzní plešatost výsledky z:
- prodloužené nervové napětí;
- hormonální narušení v důsledku narušení žláz, užívání hormonálních léků nebo během těhotenství;
- užívání antidepresiv, antipsychotik a antibiotik;
- akutní infekční nemoci a těžká chronická onemocnění;
- přísné diety po dlouhou dobu, ve stravě, kde byl nedostatek vitamínů a minerálů;
- anorexie;
- účinky radiační expozice na tělo;
- chemoterapie;
- otrava jedy.
alopecia areata může být výsledkem:
- očkování;
- dlouhodobá antibiotická léčba;
- anestézie, včetně prodloužené anestézie (více než 6 hodin);
- virová onemocnění;
- stres;
- self-tahání vlasů na pozadí psychologických nemocí a poruch.
Jízdní plešatost může nastat po:
- řezání, tržné rány a střelná poranění hlavy a jiných částí těla, kde jsou vlasy;
- přenesené infekce houbové, virové nebo bakteriální etiologie;
- tepelné nebo chemické popáleniny.
Příznaky plešatosti
- ztráta spousty vlasů;
- svědění plešatých oblastí.
Zdravé potraviny pro plešatost
Obecná doporučení
Plešatost je často doprovázena nedostatkem vitamínů a minerálů. Doporučuje se jíst potraviny, které obsahují velké množství vitamínů A, skupiny B, C; minerály: zinek, hliník, síra, mangan, křemík, jód, měď. Strava by měla být pestrá a obsahovat mléčné výrobky, velké množství vlákniny, bílkoviny, polynenasycené tuky (omega 3; 6; 9).
Je třeba si uvědomit, že přechod na správnou výživu nepřinese okamžité výsledky. Jedná se o poměrně dlouhý proces a první výsledky budou patrné až po 4–6 týdnech.
Zdravá výživa
Zdrojem omega tuků jsou tučné ryby, mořské měkkýše (ústřice, chobotnice, chobotnice), ořechy (mandle, kešu, pekanové ořechy), sója a nerafinované rostlinné oleje (olivový, lněný, slunečnicový).
Vitamín B12 je nezbytný pro zdraví a růst vlasů, které se nacházejí v mase, vejcích, lososu.
Ve stravě by rozhodně neměla chybět listová a zelená zelenina, která je bohatá na snadno stravitelné bílkoviny a sacharidy (brokolice, špenát, petržel, pórek a salát, mangold, všechny druhy zelí). Mrkev, řepu, celer, okurky, lilky a cukety byste měli jíst jako zdroj vlákniny.
Luštěniny (fazole, hrášek, sója, cizrna, čočka, fazole) pomohou zajistit dostatek zinku, biotinu, železa a dalších stopových prvků. Abyste tělu dodali vitamíny B, měli byste jíst celozrnné pečivo a obiloviny.
Dysbakterióza může také způsobit vypadávání vlasů, proto je bezpodmínečně nutné konzumovat fermentované mléčné výrobky s živými lakto- a bifidobakteriemi (jogurt, zakysaná smetana, kefír, syrovátka). Je třeba si uvědomit, že tyto potraviny obsahují vápník a kasein, díky nimž jsou vlasy lesklé, silnější a lesklejší.
Lidové léky na plešatost
Odvar na bázi léčivých bylin pomůže obnovit činnost folikulů a posílit vlasy. Chcete-li připravit infuzi na bázi lopuchu, rozemlejte 2-3 velké listy lopuchu, přidejte vodu (1 litr), povařte a vařte na mírném ohni po dobu 5 minut. Před opláchnutím vývar ochlaďte a poté nalijte malé porce na vlasy a důkladně vmasírujte do pokožky hlavy. Procedura by měla být prováděna nejméně 3krát týdně po dobu 2 měsíců.
Jako regenerační masku na vlasy můžete použít směs medu (1 polévková lžíce), šťávy z aloe a česneku (po 1 polévkové lžíci) a žloutek z jednoho slepičího vejce. Všechny vlasy by měly být rozděleny na prameny a masírovat masku do pokožky hlavy. Když je veškerá směs distribuována přes vlasy, musíte si zakrýt hlavu plastem a zabalit ji ručníkem. Masku musíte držet 30-40 minut. Postup musíte opakovat 2krát týdně.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pro vypadávání vlasů
Plešatost může být způsobena nesprávnou a nepravidelnou výživou. Při velkém množství vypadávání vlasů by mělo být ze stravy vyloučeno:
- produkty rychlého občerstvení,
- tovární polotovary,
- rychlé sacharidy (výrobky z bílé mouky, sladké dezerty, ovoce).
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!