Obsah
Obecný popis nemoci
Demence je syndrom charakterizovaný získaným snížením inteligence a zhoršenou sociální adaptací pacienta (snížená schopnost profesionální činnosti, péče o sebe) a vyvíjí se v důsledku poškození mozku.
Snížení inteligence se projevuje poruchami jako: porucha kognitivních funkcí (pozornost, řeč, paměť, gnosisapraxis), schopnost rozhodovat a plánovat, kontrolní akce. Toto onemocnění je vlastní starším lidem, protože v tomto věku je pozorován vývoj vaskulárních a degenerativních onemocnění, v mozku se objevují atrofické změny související s věkem.
Předpoklady pro rozvoj demence:
Různá onemocnění, která vyvolávají multifokální nebo difúzní poškození subkortikálních a kortikálních částí mozku (cerebrovaskulární onemocnění, demence s Lewyho tělísky, vaskulární demence, alkoholická demence, mozkové nádory, Pickova choroba (frontotemporální demence), normotenzní hydrocefalus, dysmetabolický encefalus, Alzheimerova choroba, posttraumatická encefalopatie, mrtvice).
Příčinou demence je často zvýšení hladiny cholesterolu v mozkových cévách, což je vyvoláno nadváhou, kouřením, nedostatečnou fyzickou aktivitou, přejídáním, používáním nasyceného mléka a živočišných tuků a snadno stravitelných sacharidů.
Časné příznaky demence:
Snížená iniciativa, fyzická, intelektuální, sociální aktivita, oslabený zájem o životní prostředí, touha přesunout odpovědnost za rozhodování na jiné, zvýšená závislost na ostatních, zvýšená ospalost, snížená pozornost během rozhovorů, zvýšená úzkost, depresivní nálada, sebeizolace , omezený sociální kruh.
Příznaky demence:
Zapomnětlivost, problémy s orientací, obtížné předvídání a plánování při provádění běžných činností, poruchy myšlení, změny v chování a povahových vlastnostech, nadměrné rozrušení, noční úzkost, podezření nebo agresivita, potíže s rozpoznáváním přátel a rodiny, potíže s obcházením.
Zdravé potraviny pro demenci
- Potraviny snižující hladinu cholesterolu: přírodní suché červené víno (v malém množství a s jídlem), mandle, avokádo, ječmen, luštěniny, čočka, borůvky, oves, rostlinný olej (kukuřice, slunečnice, lněné semínko).
- Někteří vědci se domnívají, že středomořská strava výrazně snižuje riziko demence. Její jídelníček obsahuje: malé množství masných výrobků a masa, olivový olej, hodně zeleniny, ořechy, ovoce a ryby (tuňák, losos).
- Potraviny s nízkou hladinou „špatného“ cholesterolu: mléčné výrobky (například kefír), libové maso, drůbež, libové ryby (cand, štikozubec, treska, štika, okoun), mořské plody (krevety, chobotnice, mořské řasy), kysané zelí , rutabagas, koření (kurkumin, šafrán, šalvěj, skořice, meduňka).
- Podle nejnovějších vědeckých studií kofein také pomáhá „rozkládat“ plak cholesterolu v cévách mozku.
Jídla by měla být vařená v páře, vařená, pečená nebo vařená s minimálním množstvím soli. Jídlo by mělo být přijímáno v malých porcích, aniž byste se v noci přejídali. Pijte hodně čisté vody (nejméně 30 ml na kg tělesné hmotnosti).
Lidové léky na demenci
- aromaterapie - používá se olej z citrónového balzámu a levandulový olej (například v aromatických lampách nebo při masážích);
- muzikoterapie - klasická hudba a „bílý šum“ (hluk deště, surfování, zvuky přírody);
- čerstvý brusinkový džus;
- šalvějový vývar.
Nebezpečná a nezdravá jídla pro demenci
Abyste předešli demenci a jejímu rozvoji, měli byste se vyvarovat konzumaci potravin, které obsahují cholesterol. Patří sem: živočišné tuky (drůbeží kůže, margarín, sádlo), žloutek, vnitřnosti zvířat (ledviny, mozek, játra), sýr, zakysaná smetana, mléko, koncentrované bujóny, kostní bujóny, majonéza, pečivo, koláče, bílý chléb, cukr .
Pozor!
Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!