Výživa pro hypochondrie

Obecný popis nemoci

 

Hypochondrie je duševní porucha, při které člověk věří, že má jednu nebo více nemocí nebo je může mít. Zjistí neexistující příznaky té či oné nemoci. Navíc člověk ví, s jakou nemocí je nemocný, a často začne sám brát léky.

Příčiny

Nemoc často postupuje u lidí s nestabilní psychikou, podezřelými, náchylnými k depresi.

Příznaky nemoci

Prvním příznakem je přílišná pozornost ke svému tělu. Pacient věnuje pozornost každému škrábnutí, má imaginární bolesti, známky jakékoli nemoci, což se při vyšetření nepotvrdí.

Osoba se stává podrážděnou, nervózní, začíná se pokoušet uzdravit sama. Nemoc může mít depresivní povahu, úplnou apatii, nebo naopak může jít o panický stav.

 

Nejčastěji jsou k této poruše náchylní mladí lidé nebo lidé v pokročilém věku.

Faktory přispívající k nástupu onemocnění:

  1. 1 Fyzické nebo sexuální zneužívání v raném věku;
  2. 2 Těžká nemoc dříve přenesená;
  3. 3 Dědičný faktor;
  4. 4 Silná fyzická zátěž;
  5. 5 Neustálé nervové zhroucení;
  6. 6 Zvýšená pozornost vůči sobě;
  7. 7 Podezření.

Užitečné potraviny pro hypochondrie

Pro úspěšné zotavení jsou předepsána speciální jídla. Dieta obsahuje potraviny obohacené fosforem.

  • Z moučných výrobků je povolen pouze chléb prošlý, otrubový nebo z celozrnné mouky. Můžete mít sušenky, které nejsou příliš sladké: sušenky, krekry.
  • Povoleny jsou všechny druhy libového masa. Lze použít vařené i pečené.
  • Je povolena jakákoli libová ryba, kterou lze vařit nebo péct.
  • Pozitivní vliv má použití všech mléčných výrobků: jogurt, mléko, kefír, nízkotučný sýr.
  • Konzumace vajec je omezena na dvě denně a pouze na měkko.
  • Jsou povoleny všechny obiloviny a pokrmy z nich: obiloviny, pudinky, polévky s přídavkem jakýchkoli obilovin.
  • Doporučuje se použití veškeré zeleniny, čerstvé i vařené, pečené. Výjimkou je zelenina obsahující štiplavé a kořenité látky.
  • Med, čerstvé ovoce nebo sušené ovoce jsou velmi užitečné.
  • Z omáček můžete přidat do jídla: rajče, zakysanou smetanu, omáčku vařenou v zeleninových vývarech, cibulovou omáčku.
  • Mezi nápoji příznivě působí čaje, které obsahují uklidňující bylinky; zeleninové šťávy, ovocné šťávy, vývar z divoké růže, kalina s přídavkem medu.
  • Z tuků jsou povoleny pouze rostlinné tuky, povoleno je také ghí.

Léčba hypochondrií lidovými prostředky

  1. 1 K účinné léčbě hypochondrií se používají odvary a byliny s uklidňujícím účinkem, například heřmánek, máta, meduňka, mateří kašička, kmín a anýz.
  2. 2 Mateřídouška, asi dvě polévkové lžíce, zalijte sklenicí vroucí vody a trvejte na tom, dokud nevychladne. Je nutné vzít infuzi krátce před jídlem, dvě polévkové lžíce.
  3. 3 Účinně pomáhá kořen kozlíku lékařského. Musíte vzít lžičku kořene a nalít 250 ml vroucí vody. Nechte to trochu vyluhovat a to vše by se mělo vypít před spaním.
  4. 4 Pokud je člověk během nemoci v depresi, pak ke stimulaci psychofyziologických procesů musíte vzít tinktury z kořene ženšenu a révy čínské magnólie. Pokud je naopak zvýšená nervozita, pak musíte vypít tinkturu z kozlíku lékařského a konvalinky.
  5. 5 Úžasně uvolňuje úzkostné pocity z koupele přidáním levandule, topolových listů a pupenů.
  6. 6 Kalina je široce používána jako sedativum. Plody viburnum musí být rozemlety v hmoždíři. Vezměte pět polévkových lžic směsi, nalijte 750 ml vroucí vody a trvejte na termosce. Před jídlem je nutné vzít 100 g.
  7. 7 K udržení celkového tónu těla a jako posilujícího činidla jsou účinné: Echinacea, kořeny Eleutherococcus, chmelové šišky, radiola, jitrocel. Je prospěšné užívat med, mateří kašičku a pyl.

Nebezpečné a škodlivé potraviny pro hypochondrie

S hypochondrií omezte potraviny obsahující sacharidy, tuky a sůl. Je nutné vyvarovat se potravin, které dráždí nervový systém: alkohol, káva, ostrá, kořeněná a smažená jídla.

  • Je zakázáno používat čerstvý chléb a výrobky z listového těsta.
  • Z masných výrobků není povoleno tučné maso, všechny druhy uzenin, konzervy, polotovary.
  • Je zakázáno jíst tučné ryby, kaviár, stejně jako solené a smažené ryby.
  • Vyřaďte ze stravy smažená a natvrdo uvařená vejce.
  • Ze zeleniny jsou vyloučeny šťovík, ředkvička, česnek, cibule, okurky a ředkvičky.
  • Používání čokolády v jakékoli formě je zakázáno.
  • Ze stravy jsou vyloučeny všechny horké omáčky, stejně jako hořčice, křen, pepř a další koření.
  • Nemůžete pít nápoje, které stimulují nervový systém: alkohol, silný čaj, káva, kakao.
  • Všechny druhy živočišných tuků jsou zakázány.

Pozor!

Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!

Výživa pro jiné nemoci:

Napsat komentář