Nenasycené omega-3 mastné kyseliny, které jsou hojně zastoupeny v některých rybách, jako jsou sardinky a losos, nesnižují riziko úmrtí na srdeční infarkt a mrtvici, ukázala metaanalýza zveřejněná Journal of the American Medical Association.
Vedoucí autor studie, Dr. Mosef Elisef z nemocnice v Ioannině (Řecko), říká, že nezáleží na tom, zda jsou omega-3 užívány jako doplňky stravy nebo s rybím tukem. Neposkytují stejnou ochranu před infarktem a mrtvicí nebo náhlou srdeční smrtí.
To je v rozporu s nadšeným výzkumem zveřejněným před 10 lety. Ukázali, že omega-3 kyseliny v každé formě vykazují silné ochranné účinky: snižují triglyceridy, snižují krevní tlak a mají pozitivní vliv na srdeční rytmus.
Od té doby byli lidé povzbuzováni, aby jedli produkty bohaté na tuto složku, stejně jako doplňky, které ji obsahují. Ale následné studie dopadly stále negativněji. Na začátku roku 2012 byla publikována pozorování 20 tisíc lidí. Korejci, kteří prokázali, že omega-3 mastné kyseliny nechrání před ischemickou chorobou srdeční ani nesnižují riziko úmrtí na ni.
V nejnovější studii řečtí specialisté analyzovali 18 studií, které testovaly zdravotní účinky doplňků stravy obsahujících omega-3 kyseliny. Dvě studie byly také zahrnuty, aby ukázaly, jak prospěšné je jíst hodně ryb a dalších potravin bohatých na tuto živinu.
Všech těchto pozorování se zúčastnilo celkem přes 68. osob. Nepotvrdili však, že omega-3 mastné kyseliny mají příznivý vliv na srdce. (PAP)
zbw/ agt/