Osteoartróza

Obecný popis nemoci

 

Osteoartróza je onemocnění kloubů chronické degenerativní povahy, při kterém jsou poškozeny chrupavčité tkáně jejího povrchu.

Tento termín kombinuje skupinu onemocnění, při nichž trpí celý kloub (nejen kloubní chrupavka, ale také vazy, kapsle, periartikulární svaly, synovium a subchondrální kost).

Formy osteoartrózy:

  • lokalizovaný (jeden kloub je poškozený);
  • generalizované (polyostearthrosis) - několik kloubů podlehlo porážce.

Typy osteoartrózy:

  • primární (idiopatická) - příčinu vývoje nemoci nelze určit;
  • sekundární - příčina osteoartrózy je jasně viditelná a identifikovaná.

Příčiny osteoartrózy:

Za nejčastější příčinu tohoto onemocnění jsou považována různá poranění. Kloubní dysplázie (vrozené změny v kloubech) je na druhém místě ve frekvenci případů. Osteoartróza v dostatečném množství vyvolává zánětlivý proces, který může nastat na pozadí onemocnění autoimunitního systému (revmatoidní artritida je považována za pozoruhodný příklad), onemocnění se může vyvinout v důsledku hnisavého zánětu kloubu (hlavně tento proces způsobuje kapavka, klíšťová encefalitida, syfilis a stafylokoková infekce)…

Riziková skupina:

  1. 1 genetická predispozice;
  2. 2 lidé s nadváhou;
  3. 3 pokročilý věk;
  4. 4 pracovníci v konkrétním odvětví;
  5. 5 porušení fungování endokrinního systému;
  6. 6 nedostatek stopových prvků v těle;
  7. 7 různá onemocnění kostí a kloubů získané povahy;
  8. 8 častá podchlazení;
  9. 9 špatné podmínky prostředí;
  10. 10 podstoupil operaci kloubů;
  11. 11 zvýšená fyzická aktivita.

Fáze osteoartrózy:

  • první (počáteční) - dochází k zánětlivému procesu a bolesti v kloubu (změny začínají v synoviální membráně, kvůli níž kloub nevydrží zatížení a opotřebuje se třením);
  • druhá - začíná destrukce chrupavky kloubu a menisku, objevují se osteofyty (okrajové výrůstky kosti);
  • třetí (stupeň těžké artrózy) - v důsledku výrazné deformace kosti se mění osa kloubu (člověk začíná chodit obtížně, přirozené pohyby se omezují).

Příznaky ostearthritidy:

  1. 1 křupání v kloubech;
  2. 2 bolest kloubů po fyzické námaze (zejména bolest je cítit večer nebo v noci);
  3. 3 tzv. „počáteční“ bolest (objevuje se na začátku pohybu);
  4. 4 periodické otoky v oblasti postiženého kloubu;
  5. 5 vzhled růstu a uzlíků na kloubech;
  6. 6 poruchy muskuloskeletálních funkcí.

Užitečné produkty pro osteoartrózu

  • libové maso (je lepší jíst více tučných ryb);
  • droby (jehněčí, vepřové, hovězí ledviny);
  • černý chléb, obilný chléb, otrubový chléb a všechny obilné výrobky;
  • cereálie;
  • želé, želé (hlavní věcí při jejich vaření není zbavit se šlach a vazů), želé ryby;
  • želé, želé, zavařeniny, med, džem, marmeláda (vždy domácí);
  • listnaté rostliny (šťovík, rýma, zelí, vrcholky mrkve a řepy);
  • luštěniny (fazole, hrách, sójové boby, fazole, čočka);
  • fermentované mléko, mléčné výrobky bez plniv a s nízkým obsahem tuku;
  • kořenová zelenina (rutabaga, křen, mrkev, tuřín, červená řepa).

Tyto potraviny obsahují mukopolysacharidy a kolagen, které jsou nezbytné pro normální funkci kloubů. Tyto látky jsou stavebními materiály pro kloub a vazy. Podílejí se na tvorbě synoviální tekutiny, která mazá kloub během pohybu.

 

Tradiční lék na osteoartrózu

Pro zpomalení postupné destrukce kloubu a zmírnění bolesti je nutné pít odvary barvy černého bezu, vrbové kůry, přesličky, jalovce, měsíčku, výhonků divokého rozmarýnu, kopřivy, máty, fialky, brusinkových listů, jahodníku, hlohu plody, třezalka tečkovaná, pupeny borovice, tymián, listy eukalyptu. Můžete je kombinovat do poplatků.

Použijte jako mast a směs:

  1. 1 Smíchejte 2 lžíce ricinového oleje s lžící terpentýnové gumy (namažte bolavý kloub dvakrát každých 7 dní v noci);
  2. 2 smíchejte med, hořčičný prášek, rostlinný olej (vezměte lžíci každé složky), zapalte, zahřejte a vytvořte z výsledné směsi obklad po dobu 2 hodin na bolavé místo;
  3. 3 trvat na několika luscích červeného pepře v půl litru vodky po dobu 10 dnů, po této době si otřete bolavé klouby.

Pro všeobecné zlepšení zdraví a zlepšení práce kloubů s osteoartrózou je nutné chodit 15-30 minut denně pohodovou chůzí po rovném terénu, jezdit na kole nebo plavat.

Pro uvolnění kloubů je nesmírně důležité:

  • pro nohy - vyloučit dlouhý pobyt v jedné poloze (dřep nebo stoj), dřep, dlouhý běh a chůze (zejména na nerovném povrchu);
  • v případě poškození kloubů rukou - nemůžete zvedat těžké věci, vyždímat prádlo, držet ruce ve chladu nebo používat studenou vodu;
  • cvičení na stacionárním kole;
  • nosit správnou obuv (měla by být měkká, volná, pata by neměla být vyšší než 3 centimetry);
  • noste individuálně vybrané příchytky (vždy elastické);
  • použijte další podpůrné prostředky (pokud je to nutné).

Nebezpečné a škodlivé produkty pro osteoartrózu

  • „Neviditelný“ tuk, který obsahuje pečivo, čokoládu, koláče, klobásy;
  • rafinovaný cukr;
  • těstoviny;
  • „Skrytý“ cukr (nacházející se v sodě, omáčkach, zejména kečupu);
  • příliš slaná, tučná jídla;
  • rychlé občerstvení, výrobky s přísadami, plniva, polotovary.

Tyto potraviny vyvolávají nadměrné přibývání na váze, což je velmi nežádoucí (nadměrná tělesná hmotnost zvyšuje zátěž kloubů).

Pozor!

Správa nenese odpovědnost za jakýkoli pokus o použití poskytnutých informací a nezaručuje, že vám osobně neublíží. Materiály nelze použít k předepisování léčby a stanovení diagnózy. Vždy se poraďte se svým odborným lékařem!

Výživa pro jiné nemoci:

Napsat komentář