Pokud je léto často synonymem koupání a tepla, je to také období, kdy se pocení obvykle zvyšuje. V soukromých částech může tento přebytek pocení způsobit ženám určité intimní problémy, jako je kvasinková infekce nebo vaginóza. Jaká jsou správná opatření, která je třeba přijmout v případě horkého počasí, aby se zabránilo těmto infekcím?

Candida albicans

Vysoké teploty mohou mít dopad na fyziologické prostředí soukromých částí. Nadměrné pocení v rozkroku bude mít tendenci macerovat a okyselit pH vulvy. To může podpořit kvasinkovou infekci, vaginální infekci obvykle způsobenou houbou, Candida albicans.

Vyvarujte se nadměrné osobní hygieny

Kromě toho může nadměrné množství intimní toalety ke zmírnění nepohodlí způsobeného pocením nebo strachem z pachů způsobit nerovnováhu vaginální flóry a vyvolat výskyt bakteriální infekce, vaginózy. "Abychom předešli vaginóze nebo vaginální kvasinkové infekci, dbáme především na zachování rovnováhy vaginální flóry," ujišťuje Céline Couteau. Vaginální flóra je přirozeně tvořena bakteriemi mléčného kvašení (nazývanými laktobacily). Nacházejí se v množství 10 až 100 milionů jednotek tvořících kolonie na gram (CFU / g) vaginální tekutiny u žen, které netrpí vaginálními patologiemi. Tato flóra tvoří ochrannou bariéru na úrovni vaginální stěny a brání přichycení a rozvoji patogenních mikroorganismů “.

Vzhledem k produkci kyseliny mléčné flórou v pochvě je pH média blízké 4 (mezi 3,8 a 4,4). "Pokud je pH kyselejší, hovoříme o cytolytické vaginóze, protože příliš kyselé pH způsobuje nekrózu buněk, které tvoří vaginální epitel." Popáleniny a vaginální výtok jsou viditelnými klinickými příznaky “.

Použití vaginálních probiotik

Aby se zabránilo infekcím, existují vaginální probiotika (v kapslích nebo v dávkách vaginálního krému), která pomohou udržet rovnováhu vaginální flóry.

Pamatujte, že vagina je považována za „samočistící“: osobní hygiena by měla být pouze vnější (rty, vulva a klitoris). "Doporučuje se umýt jednou denně vodou a nejlépe intimním gelem." Jsou obecně dobře formulované a mnohem vhodnější než běžné sprchové gely, u nichž naopak hrozí zničení flóry vyvoláním infekcí. Gely věnované osobní hygieně respektují kyselé pH soukromých částí nebo naopak, pokud je pH média příliš kyselé, umožňují jeho zvýšení “. V případě horkého počasí nebo silného pocení je možné využít až dvě toalety denně.

Omezit pocení

Kromě toho, abyste omezili pocení:

• Upřednostňujte bavlněné spodní prádlo. Syntetika má tendenci podporovat maceraci, a tedy i množení bakterií;
• Vyhněte se příliš těsnému oblečení, zvláště když je blízko soukromých částí (kalhoty, šortky a kombinézy);
• Nepoužívejte intimní ubrousky nebo vložky do kalhotek, které mohou být alergenní a zvyšují maceraci.

Pokud bazén zůstává nejpříjemnějším místem k ochlazení, když je horko, je to také místo, které může na již tak křehké půdě podpořit nerovnováhu vaginální flóry. A proto kvasinková infekce.

"Chlor okyseluje a může dráždit nejcitlivější sliznice a bazénová voda má své vlastní pH, které není stejné jako vaginální pH."

Stejně jako na pláži, písek může obsahovat houby, které na křehké flóře mohou způsobit kvasinkovou infekci.

Co mám dělat?

• Po plavání se dobře osprchujte, abyste odstranili písek nebo chlorovanou vodu;
• Nenechávejte plavky mokré, což může usnadnit množení plísní a rozvoj kvasinkových infekcí;
• Dobře osušte a oblečte si suché kalhotky.

Pokud nemůžete opláchnout nebo změnit, zvažte sprej s termální vodou, abyste vypláchli intimní oblast.

Pro ženy náchylné k kvasinkové infekci a vaginóze

U žen náchylných k kvasinkové infekci nebo opakované vaginóze použijte při koupání tampon Florgynal, který poskytuje laktobacily.

„V případě kvasinkové infekce doporučujeme zklidňující přípravky speciálně vytvořené pro intimní hygienu s jemným mycím základem. Jejich alkalické pH tak zachová vaginální flóru. Pokud je svědění silné, v lékárnách jsou vejce bez předpisu, která mohou poskytnout úlevu.

Pouze lékař může předepsat kompletní léčbu, která kombinuje vejce a protiplísňové krémy.