V zimě, když jedete na teplotu, kdy jsme u vás doma teplo, pak venku zima, takže je důležité udržet teplo uvnitř těla, ne do SuperCool. Zahřát se můžete čajem, výživnou polévkou nebo vydatným koláčem. A můžete jen vědět, jaké potraviny nasycují tělo energií, pomáhají udržet teplo a často je v zimě používáte.
Jaké produkty, to se nyní dozvíte z malého videopříběhu Aspen Institute:
Potraviny pro ochranu těla a mysli: Dr. Neal Barnard
Být zdravý!