paprika (paprika křovitá). kapsaicin je účinná látka v kajenu. Měl by schopnost snížit zánět a zabránit rozšíření krevních cév v epidermis. Zdá se, že aplikace krému na bázi kapsaicinu uleví svědění způsobené psoriázou^{3, 4,28}.

Dávkování

Naneste na postižená místa až 4krát denně krém, pleťové mléko nebo mast obsahující 0,025 % až 0,075 % kapsaicinu. Často trvá 14 dní léčby, než se projeví plný terapeutický účinek.

Pozor

Podívejte se do našeho souboru Cayenne, abyste věděli, jaká opatření je třeba přijmout.

 Mahonie listová cesmína (Mahonia aquifolium). Léčivé vlastnosti kořenů a kůry tohoto keře jsou již dlouho známy. Dnes se z mahonie vyrábějí protizánětlivé masti. Několik studií naznačuje, že aplikace takové masti zmírňuje příznaky mírné až středně těžké psoriázy^{6, 26}.

 Aloe (Aloe vera). Aloe gel je viskózní kapalina extrahovaná ze srdce velkých listů rostliny (nezaměňovat s latexem, který se odebírá z vnější části listů). Má změkčující vlastnosti a často se používá v dermatologii. Několik publikovaných studií poskytlo protichůdné výsledky, ale celkově spíše pozitivní než negativní^{5, 39,40}.

 Omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny jsou známé pro svůj protizánětlivý účinek. S doplňky s rybím olejem bylo provedeno několik klinických studií s protichůdnými výsledky.^7-12 . Několik zdravotníků, včetně těch z Mayo Clinic ve Spojených státech, se domnívá, že stále stojí za to vyzkoušet tuto léčbu jako adjuvans.²⁹.

Kromě toho bylo u lidí s Lupénka během 2 předběžných studií provedených francouzským dermatologem^{35, 36}. Subjekty ukončily veškeré lékařské ošetření (kromě změkčovadel). Po 3 měsících léčby byl pozorován pokles symptomů. Po 6 měsících došlo u velké většiny subjektů k zhojení plaku. Mořský lecitin je lépe stravitelný než omega-3 ve formě rybích olejů, říká autor tohoto výzkumu.

 Vodoléčba (balneoterapie). Některé studie^30-32 mají tendenci prokazovat příznivý účinek lázeňské léčby při léčbě lupénky, ale je zapotřebí více výzkumů, aby bylo možné rozhodnout o její účinnosti. Přítomnost různých minerálů a stopových prvků ve vodě se zdá být faktorem, který významně určuje výsledky. Silně mineralizované vody Mrtvého moře v Izraeli mají takovou pověst, že lidé z celého světa přijíždějí léčit kožní onemocnění, včetně lupénky. Tento blahodárný účinek by mohly vysvětlit i mechanické a tepelné účinky hydroterapie.^{33, 34}. Velmi často by umožnily omezit užívání drog.

 Německý heřmánek (Recyklovaná matrice). Komise E uznává účinnost květů heřmánku německého při zmírňování zánětů kůže. Heřmánkové přípravky se v Evropě hojně používají k léčbě lupénky, ekzémů, suché kůže a podráždění. Tato rostlina působí protizánětlivě a antialergicky.

Dávkování

Poraďte se s naším německým heřmánkovým listem.

 Ocet. Ocet se tradičně používá ke zklidnění svědění někdy způsobeného psoriázou.

Dávkování

Aplikujte na postižená místa pomocí tamponu²⁵.

 Protizánětlivá strava. Americký lékař Andrew Weil doporučuje upřednostňovat dietu, jejíž účinky jsou protizánětlivé¹⁹. Tato dieta je bohatá na ovoce a zelenina a upřednostňuje celozrnné výrobky. Další informace najdete v našem informačním listu Dr. Weil: protizánětlivá dieta.

 Hypnoterapie. Vědci již zdůraznili léčivý účinek hypnoterapie na kožní chorobya zejména na psoriázu¹⁴. D^r Andrew Weil si myslí, že hypnoterapie stojí za vyzkoušení¹⁹. Podle něj se kožní problémy zdají vnímavé k návrhům ze strany hypnóza. Prozatím jsou k dispozici pouze předběžné studie na podporu jeho účinnosti.

 Naturopatie. Navrhovaný přístup je založen na předpokladu, že výstelka střev lidí s psoriázou má vyšší než normální propustnost. Antigeny by procházely střevní stěnou, i když by neměly. Ty by pak spustily imunitní reakce v kůži. V naturopatii proto přikládáme v terapeutickém přístupu psoriázy důležitou roli jídlu a trávení. Podle amerického naturopata JE Pizzorna je důležité vědět, zda má postižený zažívací potíže, má potravinovou citlivost, vylučuje dostatek trávicích enzymů a zda mu dobře fungují játra. Nesnášenlivost lepku může být někdy spojena s psoriázou, jak naznačuje několik studií^{41, 42,27}. U postižených by proto nejíst lepek mohlo zmírnit příznaky. Poraďte se s vyškoleným přírodním lékařem nebo odborníkem na výživu.

 Relaxace a zvládání stresu. Je známo, že vysoký stres hraje roli při nástupu nebo exacerbaci vzplanutí psoriázy. K relaxaci pomáhají různé přístupy, jako jsou dechová cvičení, meditace, vizualizace nebo biofeedback^{1, 2,19}. V roce 1998 byla provedena studie na 37 lidech, kteří podstupovali fototerapii nebo fotochemoterapii psoriázy. Rychlá meditační technika (založená na poslechu instrukcí nahraných na audiokazetách) doprovázející léčbu vedla k výrazně rychlejšímu hojení¹³.