Saláty se sýrem feta a zeleninou. Video recept

Saláty se sýrem feta a zeleninou. Video recept

Sýr je bílý měkký nakládaný sýr s charakteristickou svěží vůní a slanou chutí, který se obvykle vyrábí z ovčího mléka. Existuje řada národních jídel - slovenská, ukrajinská, rumunská, moldavská, ve kterých je sýr feta nedílnou součástí. Tento sýr je obzvláště dobrý v některých salátech.

Sýrové a zeleninové saláty

Salát ze sýrové a melounové dužiny

Pikantní slaná chuť sýra feta je ideálně kombinována se sladkou dužinou melounu, což dodává tomuto osvěžujícímu jídlu další pikantní tóny. Budete potřebovat: - 300 g dužiny melounu; - 100 g sýru feta; - 2 snítky máty; - čerstvě mletý černý pepř; - olivový olej.

Dužinu melounu nakrájíme ze slupky, zbavíme zrníček a nakrájíme na kostičky, dáme do salátové mísy. Sýr nasekejte přímo do mísy melounu. Nalijte olivový olej a ochuťte salát pepřem. Uvolněte lístky máty z větviček, přidejte do salátu, promíchejte. Salát podávejte těsně před tím, než melounu dojde šťáva.

Špenát, sýr feta a jahodový salát

Sýr se skvěle hodí nejen k zelenině nebo ovoci, ale také k čerstvým bobulím. Pozoruhodným příkladem je salát ze sýra feta, špenátu a jahod. K přípravě dvou porcí salátu budete potřebovat: - 100 g čerstvých mladých špenátových listů; - 200 g sýru feta; - 12 velkých jahod; - olivový olej; - jahodový ocet.

Jahody můžete nahradit malinami, vypeckovanými třešněmi nebo kousky meruněk.

Listy špenátu opláchněte pod tekoucí vodou a osušte papírovým ručníkem. Z jahod odstraníme stopky a nakrájíme je na čtvrtky, sýr nakrájíme na kostičky. Všechny ingredience smíchejte v salátové míse, dochuťte olivovým olejem a lžičkou jahodového octa. Sýrové pokrmy obvykle nejsou solené, protože samotný sýr jim dodává potřebnou slanost.

Jahodový ocet si můžete vyrobit tak, že asi 250 g oloupaných a nakrájených jahod vložíte do 150 ml sklenice jablečného octa. Ocet louhujte 3 týdny při pokojové teplotě za občasného míchání. Sceďte a skladujte ve vzduchotěsné nádobě, která nereaguje. Malinový ocet můžete udělat stejným způsobem.

Rajčatový salát se sýrem feta a kyselými okurkami

Pro vyvážení slanosti sýra feta a okurek jsou ideální šťavnatá masitá rajčata, jablka a sladce pikantní dresink. Vezměte: - 500 g velkých masitých rajčat; - 200 g sýru feta; - 3 jablka střední babičky kováře; - 4 středně nakládané okurky; - 1 hlava cibule červeného sladkého salátu; - hrst lístků čerstvé máty; - 8 polévkových lžic olivového oleje; - 1 citron; - 1 čajová lžička tekutého lehkého medu; - 1 čajová lžička dijonské hořčice

Jablka oloupeme, rozkrojíme napůl, odstraníme jádřince a nakrájíme na tenké plátky, vložíme do salátové mísy a posypeme šťávou vymačkanou z půlky citronu. Cibuli oloupeme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké půlkolečka, přidáme do salátové mísy. Rajčata nakrájejte na velké kostky a přidejte do salátu spolu s na tenké plátky nakrájenými okurkami. Nakrájejte sýr feta. Obvaz připravte smícháním šťávy vytlačené ze zbývající poloviny citronu, olivového oleje, hořčice a medu. Salát okořeníme, posypeme lístky máty, promícháme a dáme na 20-30 minut do chladu. Podávejte vychlazené.

Teplý bramborový salát s dresinkem se sýrem feta

Sýr feta můžete přidat do salátu nejen rozdrobením sýra nebo nakrájením na kostky. Zkuste si připravit hustý dresink na bázi sýra, který se skvěle hodí k vydatnému, teplému občerstvení. Budete potřebovat: - 1/2 šálku měkkého sýra; - 1 citron; 1/4 šálku jablečného octa - 2 polévkové lžíce olivového oleje; - 2 polévkové lžíce husté zakysané smetany; - 1 čajová lžička cukru; - 2 velké stroužky česneku; - špetka čerstvě mletého pepře; - 1 kilogram malých mladých škrobových brambor; - 100 g pikantního kopru a petrželky; - sůl.

1 lžičku soli rozpustíme v hlubokém kastrůlku. Brambory dobře opláchněte a opatrně odstraňte nečistoty. Mladé salátové brambory můžete uvařit ve slupce, nebo je můžete oloupat lehkým škrábáním povrchu brambor ostrým zeleninovým nožem. Brambory uvaříme v osolené vodě. Zatímco se brambory vaří, okořeňte je. Do mísy mixéru dejte zakysanou smetanu, sýr feta a loupaný česnek. Z citronu odstraníme kůru a vymačkáme šťávu, přidáme je ke zbytku ingrediencí, zalijeme olivovým olejem, okořeníme pepřem. V misce kuchyňského robotu rozmixujte všechny ingredience na homogenní hmotu s trochou sýra feta. Pokud máte rádi hladké omáčky, míchejte déle na střední rychlosti. Z hotových brambor slijte vodu a vložte brambory přikrývající hrnec pokličkou zpět na oheň na 2-3 minuty, aby se odpařila zbývající tekutina a hlízy trochu osušte. Horké brambory dejte do salátové mísy, zalijte zálivkou a posypte nasekanými bylinkami. Promíchejte a podávejte teplé.

Do tohoto salátu můžete přidat kousky uzené červené ryby, vařené kuře, smaženou slaninu

Řecký salát se sýrem feta

Se sýrem feta se často připravují různé verze řeckého salátu, protože tento sýr je v mnoha ohledech podobný slavné feta. Vezměte: - 3 velká masitá rajčata; - 1/2 malé červené cibule; - 50 g kapary; - 90 g velkých peckovaných oliv; - 1 polévková lžíce sušeného oregana; -2-3 polévkové lžíce olivového oleje; - 180 g sýru feta: - čerstvě mletý černý pepř.

Rajčata a sýr feta nakrájejte na malé kostičky, cibuli na tenké půlkroužky. Vložte do misky a přidejte kapary a olivy, dochuťte pepřem a oreganem. Promíchejte a odložte na 15–20 minut, aby šťáva vytékala. Dochutíme olivovým olejem, promícháme a podáváme.

Napsat komentář