V holistickém přístupu ke zdraví se k léčbě používají bylinky, doplňky stravy a různé terapie příznaky of sinusitidaať už akutní nebo chronické. Cílem je odlehčit nosní cesty, snížit zánět a tvorbu hlenu a bojovat proti přítomným mikroorganismům. Tyto přístupy mohou také pomoci posílit imunitní systém.¹.

V případě chronické sinusitidy se přidávají další opatření, jako je vyhledání a ošetření alergie (jídlo nebo jiné) a nedostatky v živinách^3,4.

Přehled přístupů, které pomáhají podporovat imunitní systém, naleznete v našem informačním listu Posílit svůj imunitní systém.

V případě sinusitidy související s respirační alergie, nahlédněte do našeho spisu Alergická rýma.

 Bromelain. Tento enzym pocházející z ananasu může pomoci zmírnit příznaky akutní a chronická sinusitida. Odborníci se domnívají, že doplňky bromelainu mohou být užitečné jako adjuvantní terapie kvůli jejich protizánětlivé aktivitě⁸. Několik klinických studií provedených u dospělých na konci 1960. let podporuje toto použití.⁹. V roce 2005 studie v Německu na 116 dětech ve věku 10 a méně let s akutní sinusitidou zjistila, že užívání doplňků s bromelainem urychlilo hojení.¹⁰. Německá komise E uznává použití bromelainu k léčbě sinusitidy.

Dávkování

Ve studiích byly použity různé dávky. Existuje příliš málo vědeckých údajů na to, abychom zmínili dávkování. Více informací naleznete v bromelainovém listu.

 Mys Geranium (Pelargonium sidoides). V roce 2009 randomizovaná klinická studie provedená proti placebu na 103 dospělých s příznaky sinusitidy po dobu delší než 7 dní prokázala účinnost rostlinného extraktu Pelargonium sidoides podávat jako kapky po dobu až 22 dnů. U pacientů, kteří dostávali přípravek (60 kapek 3krát denně perorálně), se jejich příznaky zmírnily nebo dokonce zmizely rychleji než u placeba.²⁹.

 Směs hořce (Gentiana lutea), prvosenka lékařská (sedmikráska jaro), šťovík obecný (rumexový ocet), černý bez (bez černý) a verbena (verbena officinalis). Evropský produkt, Sinupret® (BNO-101), nabízí kombinaci těchto rostlin. V Německu je to jeden z nejvíce předepisovaných přípravků v bylinné medicíně k léčbě sinusitida akutní a chronické⁵. Snížilo by to viskozitu hlenu a tím by usnadnilo jeho evakuaci. V Evropě více než tucet farmakologických a toxikologických studií (včetně klinických studií) testovalo jeho účinnost a bezpečnost. Po analýze všech vědeckých údajů dospěli odborníci v roce 2006 k závěru, že se zdá, že Sinupret® snižuje tvorbu sliz, snížit bolesti hlavy , jakož i přetížení při použití s ​​antibiotiky^{6, 11}.

 Homeopatie. Zdá se, že zkušenosti a klinická praxe podporují použití homeopatie k léčbě chronické sinusitidy³. Některé klinické studie ukazují lepší účinek než placebo^13-17 . Pokusy, z nichž několik bylo provedeno v Německu, používaly různé homeopatické přípravky. V praxi se léčba určuje podle příznaků a stupně jejich důležitosti: místo, kde se bolest nachází, vzhled a barva výtoku atd.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Světová zdravotnická organizace uznává použití andrografu pro prevenci a léčbu respiračních infekcí, jako je nachlazení, sinusitida a faryngitida. Na základě testů in vitro, tato rostlina by měla zejména imunostimulační a protizánětlivé účinky. Placebem kontrolovaná klinická studie na 185 lidech s infekcí horních cest dýchacích (včetně sinusitidy) dospěla k závěru, že extrakt z andrographis (Kan Jang |), užívaný po dobu 5 dnů, zmírňuje příznaky související szánět (ucpaný nos, výtok atd.)⁷.

Dávkování

Vezměte 400 mg standardizovaného extraktu (obsahující 4% až 6% andrografholidu), 3krát denně.

 Eukalypt (Eukalyptus globulus). Listy této rostliny i její silice jsou uznávány německou komisí E k léčbě zánětů dýchacích cest. Eukalyptus má tu vlastnost, že snižuje viskozitu nosních sekretů a zabíjí bakterie (zejména streptokokového typu, někdy se účastní sinusitidy).

Dávkování

– Listy eukalyptu lze jíst ve forměinfuze : 2 g až 3 g sušených listů louhujte 150 minut ve 10 ml vroucí vody a pijte 2 šálky denně.

– K přípravě na vdechování výparůEsenciální olej eukalyptu, vložte do misky s velmi horkou vodou 1 polévková lžíce. sušených listů eukalyptu. Přidejte do směsi 1 lžičku. eukalyptového krému nebo balzámu nebo 15 kapek eukalyptového esenciálního oleje. Inhalátor výpary střídavě nosem a ústy po zakrytí hlavy a misky látkou³.

 Pepřová máta (Mentha pepirata). Commission E uznává terapeutické účinky mátového esenciálního oleje, vnitřně, na příznaky nachlazení a na snížení zánětu nosních sliznic. ESCOP uznává svou účinnost při externím použití.

Dávkování

Nalijte 3 nebo 4 kapky mátového esenciálního oleje do velmi horké vody a inhalátor vůně. Opakujte 2-3x denně³. Nebo použijte nosní mast.

 Akupunktura. Akupunktura může krátkodobě pomoci k úlevě bolest a usnadnit dekongesce nosní, podle odborníků³. Případová studie provedená v roce 1984 na 971 subjektech, které podstoupily akupunkturní léčbu různých onemocnění, uvádí pozitivní výsledky v případech sinusitidy.²⁰. Klinická studie proti placebu provedená v roce 2009 v Německu na 24 pacientech také prokázala účinnost akupunktury na ucpaný nos.¹². Někteří vědci se domnívají, že akupunktura by měla být vyhrazena pro případy chronické sinusitidy nebo recidivující sinusitidy. Podle nich se kvůli možným komplikacím, zejména u malých dětí (meningitida, osteomyelitida), akutní zánět vedlejších nosních dutin by měla být okamžitě léčena antibiotiky (pokud jsou bakteriální)²¹.

 Kontrastní hydroterapie. Aplikace obkladů horký et studený v oblasti dutin pomáhá nasměrovat živiny do nemocné oblasti a odvádí metabolický odpad vzniklý zánětem ven z dutin. To zahrnuje střídavou aplikaci horkého obkladu po dobu 3 minut a studeného obkladu po dobu 1 minuty, 3krát během sezení, které se bude muset opakovat 2 až 3krát denně. Indikováno pro všechny typy sinusitidy³.

 Kraniální osteopatie. Tento přístup by mohl zlepšit cirkulaci tekutin v hlavě, posílit imunitní systém a snížit frekvenci sinusitid. ²². Kraniální osteopatie se zaměřuje na sousední složky centrálního nervového systému. Jeho základním principem je, že dochází k rytmickému pohybu tekutina těla, což se provádí ve spojení s pohybem kostí hlavy. Tento rytmus může být změněn nepohodlím, traumatem nebo nemocí.

 Dietní doporučení. Některé potraviny nebo koření mají dekongestační účinek. To je případ křenu, česneku, kari, pepře a cayenne. Mezi bylinkami má antimikrobiální vlastnosti tymián a šalvěj. Šalvěj by navíc vysychala sekrety²³.

Naopak některé potraviny by mohly zhoršit příznaky. Mohou se lišit od člověka k člověku. Lidem, kteří trpí chronickou sinusitidou, odborníci doporučují vyloučit kravské mléko a jeho deriváty, protože by přispívalo k tvorbě hlenu¹. Tento názor je však kontroverzní. Někteří doporučují vyzkoušet 3 měsíce a vidět účinky. D^r Andrew Weil říká, že díky tomu si mnoho lidí všimlo výrazného zlepšení stavu jejich dutin.²⁴. Jako náhradu doporučuje kozí mléko, které by nezpůsobovalo poruchy imunity a alergeny spojené s kravským mlékem.²⁵. Kromě toho mohou příznaky způsobit pšenice a strava s vysokým obsahem soli.¹. Poraďte se s odborníkem na výživu, který vám poradí na míru.

 Reflexologie. Masáž reflexních zón může krátkodobě pomoci zmírnit příznaky³. Viz list Reflexologie.