Nutriční hodnota a chemické složení.
Tabulka ukazuje obsah živin (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramů jedlá část.
| Živiny | Množství | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 32 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| tuky | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| sacharidy | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| voda | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| Jasan | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamíny | |||||
| Vitamin B1, thiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| Přidán vitamin B12 | 0.91 μg | ~ | |||
| Vitamin PP, NO | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Vápník, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Sodík, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Fosfor, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fluor, F | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Zinek, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Stravitelné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 6.11 g | max. 100 г | |||
| Glukóza (dextróza) | 2.2 g | ~ | |||
| laktóza | 0.2 g | ~ | |||
| Sladový cukr | 0.2 g | ~ | |||
| sacharóza | 0.2 g | ~ | |||
| fruktóza | 3.22 g | ~ | |||
| Nasycené mastné kyseliny | |||||
| Nasycené mastné kyseliny | 0.008 g | max. 18.7 г | |||
| 8: 0 kaprylová | 0.001 g | ~ | |||
| 10:0 Kapřík | 0.001 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14:0 Myrista | 0.001 g | ~ | |||
| 16:0 palmit | 0.001 g | ~ | |||
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.011 g | min. 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| Olein 18: 1 (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.028 g | od 11.2 do 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 linolové | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 mastné kyseliny | 0.011 g | od 4.7 do 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Energetická hodnota je 32 kcal.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 kCal)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 kCal)
Sportovní nápoj, COCA-GLUE, POWERADE, příchuť Lemon-Lime, Ready To Drink bohatý na vitamíny a minerály jako: vitamin B12 - 30,3%
- Vitamin B12 hraje důležitou roli v metabolismu a přeměně aminokyselin. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně související vitamíny a podílejí se na tvorbě krve. Nedostatek vitaminu B12 vede k rozvoji částečného nebo sekundárního deficitu folátu, stejně jako anémie, leukopenie, trombocytopenie.
Kompletní průvodce nejužitečnějšími produkty najdete v příloze.
Tagy: obsah kalorií 32 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, co je užitečné Sportovní nápoj, COCA-COLA, POWERADE, s příchutí citrónu a limetky, připravený k jídlu, kalorie, živiny, užitečné vlastnosti Sportovní nápoj, COCA-COLA, POWERADE s příchutí citrónu a limetky, připravené k jídlu