Obsah
Top 5 hodnocení podle KP
1. Pikolinát zinečnatý
Zinek je jedním z nejdůležitějších stopových prvků zodpovědných za plodnost a ovulaci u žen, stejně jako za produkci kvalitních spermií a testosteronu u mužů, který je zodpovědný za vytrvalost, fyzickou sílu a vitalitu. Nedostatek zinku v mužském těle může nepříznivě ovlivnit potenci a produkci spermií, v pokročilých případech dokonce vést k neplodnosti nebo prostatitidě.
– Zinek je pro muže nezbytný pro normální fungování prostaty. Při nedostatku zinku klesá celkový počet spermií v ejakulátu a hladina testosteronu. Se špatným spermatogramem potřebuje muž 2,5 až 6 mg zinku denně. Pikolinát zinečnatý je nejvhodnější formou, protože obsahuje zinek v organické formě a je snadno absorbován tělem, čímž se minimalizuje riziko gastrointestinálních poruch, říká Dr. Almaz Garifullin. – Zinek se ve velkém množství nachází také v hovězím mase, telecích játrech, piniových oříšcích, proto tyto potraviny zařazujte do svého jídelníčku častěji v rámci přípravy na početí.
Specialista připomíná, že nadbytek zinku v těle je také škodlivý, protože může být narušen metabolismus, může se objevit anémie nebo ateroskleróza. Proto by měl být příjem léků obsahujících zinek předepsán pouze lékařem a probíhat pod jeho dohledem.
2. Spermie
Velmi často pro zlepšení kvality spermií a reprodukčních funkcí u mužů lékaři doporučují svým pacientům biologický doplněk Spermstrong, který je dostupný ve formě kapslí. Obsahuje pro zdraví mužů velmi důležité L-arginin, L-karnitin, vitaminy B, C, E, selen a zinek.
– L-karnitin stimuluje energetický metabolismus mezi buňkami a chrání spermie před poškozením volnými radikály, jeho nedostatek je často příčinou mužské neplodnosti. L-arginin zajišťuje vazodilataci a motilitu spermií. Vitamin C má celkový posilující účinek na cévy a selen chrání reprodukční systém před toxickým poškozením a odstraňuje soli těžkých kovů, říká lékař. – Pravidelný příjem Spermstrongu zlepšuje kvalitu spermií – jejich koncentraci, pohyblivost a schopnost oplodnění, normalizuje krevní oběh v genitáliích, zvyšuje sexuální a reprodukční funkce.
Vitamínové složení Spermstrong také poskytuje dobré zdraví, silnou imunitu a zvýšený výkon.
3. Speroton
Mužské vitamíny Speroton se obvykle předepisují při mužské neplodnosti a nízké aktivitě spermií a dokonce i při přípravě na IVF. Výrobci Speroton slibují, že po třech měsících pravidelného užívání lék zvyšuje pravděpodobnost početí o 15% a pohyblivost spermií o 86,3%. Zároveň se zvyšuje množství samotného ejakulátu (až o 44 % za 3 měsíce) a spermie se stávají jakoby na selekci – správná forma a velmi aktivní.
Speroton je dostupný jako sáček s práškem, který se rozpustí ve sklenici vody a užívá se jednou denně po jídle. Tekutá forma léku zajišťuje jeho dobrou absorpci ve srovnání s tabletami a prakticky neexistují žádné vedlejší účinky.
– Speroton obsahuje vysokou dávku L-karnitinu, kyseliny listové, vitamínu E, dále selenu a zinku. Tyto látky poskytují účinnou pomoc mužům se sníženou plodností. Připomeňme, že L-karnitin je aminokyselina, která zajišťuje vysokou mobilitu a koncentraci spermií, kyselina listová snižuje počet defektních spermií, což znamená, že riziko narození dětí s vážnými genetickými onemocněními je minimalizováno,“ říká lékař Almaz Garifullin. – Selen pomáhá snižovat oxidační proces ve spermatu, který negativně ovlivňuje spermatogenezi obecně a zhoršuje kvalitu spermií.
4. Tribestan
Bylinný přípravek Tribestan obsahuje ve svém složení výtažek z byliny Tribulus terrestris, která se v lidovém léčitelství odedávna používá jako prostředek ke zlepšení mužské síly a léčbě impotence. Tribestan je dostupný ve formě tablet, obvykle lékař předepíše kúru 60 tablet.
Nejčastěji je Tribestan předepisován pro sníženou sexuální aktivitu, snížené libido a erektilní dysfunkci u mužů. Již několik týdnů po začátku užívání drogy si muž všimne zvýšení sexuální touhy: sexuální styk trvá déle, pocity jsou jasnější a schopnost otěhotnět se dramaticky zvyšuje. Zvyšuje se také množství a kvalita ejakulátu a samotné spermie jsou aktivnější a schopné oplodnění.
"Hlavní účinná látka, extrakt z Tribulus terrestris, zvyšuje hladinu testosteronu a také zvyšuje libido a počet spermií působením na odpovídající žlázy v mozku," vysvětluje specialista.
5. Kyselina listová (vitamín B9)
Kyselina listová se zpravidla předepisuje ženám během plánování těhotenství a v prvním trimestru. Vitamin B9 se podílí na syntéze DNA a hraje důležitou roli ve fázi tvorby a růstu embrya. Lékaři se však domnívají, že kyselina listová je nezbytná i pro muže při plánování početí.
– Kyselina listová výrazně snižuje počet spermií nesoucích zkreslenou genetickou informaci, která je příčinou narození dětí s Downovým syndromem, epilepsií, srdečními vadami a dalšími genetickými vadami. Nedostatek kyseliny listové vede ke snížení množství spermií, jejich kvality. Při plánování početí stačí mužům užívat B9 v dávce 0,7 – 1,1 mg denně. Také kyselina listová v profylaktické dávce 0,4 mg je užitečná před absolvováním spermiogramu, protože i zdraví muži mají defektní spermie, vysvětluje Diamond Garifullin.
Lékaři poznamenávají, že proces tvorby spermií trvá asi 72-74 dní, takže muž musí začít užívat kyselinu listovou alespoň dva měsíce před plánovaným početím. Zároveň je třeba připomenout, že B9 se pod vlivem nikotinu ničí, takže se budoucí otec bude muset zlozvyku vzdát.
Kyselina listová se také nachází v mnoha potravinách: hovězí maso a hovězí játra, luštěniny, ořechy a citrusové plody, zelenina, dýně a růžičková kapusta a pivovarské kvasnice (ihned poznamenáváme, že to nemá nic společného s pivem z obchodu a v obecně platí, že pokud chcete zdravé dítě, alkohol by se měl opustit).
– Samozřejmě vitamíny pro muže, doplňky stravy, stopové prvky – to vše je při plánování početí velmi důležité. Ale stejně důležité je, aby muž svou ženu miloval, opravdu od ní chtěl dítě, byl na tento důležitý životní krok psychicky připraven, vzdal se špatných návyků kvůli nenarozenému miminku. Pak k početí dojde velmi rychle a dítě se vyvine a narodí se silné a zdravé, – jsem si jist Diamond Garifullin.
Proč muži potřebují vitamíny k početí
Když mluvíme o plánování těhotenství a přípravě na početí, zdá se, že všechny starosti padají pouze na bedra nastávající matky. Budoucí otec je povinen složit pouze všechny potřebné testy a podstoupit kompletní vyšetření a také se vzdát špatných návyků. Vitamíny, užitečné biologické doplňky stravy, vyvážená strava – to vše platí nejen pro ženy. Odborníci doporučují, aby muži také užívali vitamíny pro početí, zejména pokud výsledky spermiogramu nejsou příliš žádoucí a existují problémy s potencí.
– Užívání vitamínů pro muže během přípravy na početí výrazně zvyšuje šanci na úspěšné a rychlé oplodnění a také na vývoj a narození zdravého miminka. To je zvláště důležité, pokud má muž nízkou kvalitu spermií – v ejakulátu je malé množství spermií, jsou neaktivní nebo nepravidelného tvaru. Pak mohou vitamíny a minerální komplexy zvýšit pohyblivost spermií, zlepšit zdraví mužů obecně. Vzhledem k tomu, že spermie dozrávají v těle muže asi 72-74 dní, je třeba s příjmem vitamínů začít alespoň dva měsíce před početím, – komentáře lékař Almaz Garifullin.