Často i při letmém pohledu na člověka lze předpokládat, zda se cítí dobře. Příliš mnoho nás zradí: chůze, vzhled, stav pokožky, vlasů, zubů ... Neméně důležitý je v této sérii stav našich nehtů.
I bez toho, že byste byli lékaři, lze snadno uhodnout, že například majitel loupajících se nehtů s hlubokými rýhami může mít metabolické problémy.
Hypovitaminóza nejvíce ovlivňuje stav nehtové ploténky: z nedostatku vitamínů A, E, C se nehty začínají odlupovat a lámat. Důvodů však může být několik: nedostatek železa, zinku, selenu nebo vápníku; vystavení agresivním čisticím prostředkům; dlouhodobý pobyt ve vlhkém prostředí.
Nedostatek vitaminu C nebo kyseliny listové může způsobit hnědé skvrny na povrchu vašich nehtů.
Vzhled podélných rýh na nehtech může naznačovat přítomnost ohniska chronického zánětu v těle nebo vážný nedostatek bílkovin. Příčné rýhy se často objevují v důsledku infekčního onemocnění nebo silného stresu (například při operaci nebo dlouhé dietě).
Často se na nehtech objeví více bílých teček - známka nedostatku zinku nebo nadměrného krevního cukru. Pokud dlouho nezmizí, měli byste věnovat pozornost stavu kardiovaskulárního systému.
Změna barvy nehtů je vážným diagnostickým znakem za předpokladu, že není způsobena kouřením nebo použitím tmavého laku bez podkladu pod lakem. Žloutnutí může znamenat onemocnění jater a žlučníku a ztmavnutí a změkčení nehtové ploténky je indikátorem anémie a zhoršeného prokrvení konečků prstů.
Výše uvedené příznaky jsou samozřejmě velmi podmíněné - pokud máte podezření na nějakou nemoc, musíte se poradit s odborníkem. To jsou jen pokyny, které jsou zapotřebí k tomu, abychom ve věčné rase našeho každodenního života neztratili zdraví, protože často stačí, abychom byli k sobě trochu pozornější…