Už jsem psal o tom, jak můžete zvýšit průměrnou délku života, a tentokrát navrhuji hovořit o jiné myšlence: častěji mít sex. Mluvit samozřejmě z čistě vědeckého hlediska, protože stále více a více studií dokazuje, že orgasmus je nejen příjemný, ale také nesmírně prospěšný. Prodlužuje život, snižuje riziko různých nemocí, umožňuje vám vypadat (pozor!) O deset let mladší… No, zbytek znáte sami.
Myšlenka orgasmu jako terapie sahá až do XNUMXnd století našeho letopočtu, kdy se lékaři rozhodli jej „použít“ k léčbě onemocnění běžného pouze mezi ženami - hysterie. Termín „hysterie“, který vytvořil Hippokrates, doslovně znamená „vzteklina v děloze“.
Našel jsem řadu moderních studií na toto téma. Například „Project Longevity“. V rámci projektu skupina vědců více než 20 let studovala podrobnosti o životech a úmrtích 672 žen a 856 mužů, kteří se zúčastnili studie, která začala v roce 1921. Účastníkům pak bylo asi 10 let a studie trvala po celý jejich život. Zejména to přineslo zajímavý objev: naděje dožití u žen, které častěji dosáhly orgasmu během pohlavního styku, byla mnohem delší než u méně spokojených vrstevnic!
Je to stejný příběh s muži: ukázalo se, že sexuální potěšení je faktorem snižujícím úmrtnost mužů ve všech třech hlavních kategoriích (srdeční choroby, rakovina a vnější příčiny, jako je stres, nehody, sebevraždy). Mnoho vědců proto navrhlo myšlenku, že čím více sexu ve svém životě, tím déle budete žít… Zakladatelem této teorie je Michael Royzen, 62letý lékař, který vede Wellness Institute na Clevelandské klinice.
"U mužů platí, že čím více, tím lépe," říká. "Očekávaná délka života průměrného muže, který má přibližně 350 orgasmů ročně, je o čtyři roky vyšší než americký průměr, který představuje zhruba čtvrtinu tohoto počtu."
Jak přesně sex pomáhá mužům a ženám, pokud jde o udržení zdraví a mládí?
Faktem je, že orgasmus je silný neurologický a fyziologický nárůst. Hormony, jako je oxytocin a dehydroepiandrosteron (DHEA), se uvolňují do krevního řečiště. Tyto hormony uvolňují napětí a pomáhají usnout, snižují riziko infarktu u mužů středního věku a pomáhají zbavit se deprese.
Sex, i jen jednou nebo dvakrát týdně, zvyšuje hladinu imunoglobulinu v krvi o 30%, což je látka, která bojuje proti infekcím a nemocem. Bylo prokázáno, že úroveň rizika vzniku rakoviny prostaty přímo souvisí s frekvencí ejakulace. Vědci tvrdí, že ejakulace nejméně čtyřikrát týdně může snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny o 30%.
A další studie zjistila, že ti, kteří mají sex třikrát týdně, vypadají v průměru o 7–12 let mladší, než je jejich skutečný věk.
Mnoho důkazů obecně naznačuje kauzální vztah mezi sexuální aktivitou a úrovní zdraví u mužů i žen. Existují však skeptici, kteří tvrdí, že není zcela jasné, co je příčinou a jaký je účinek v tomto případě. Ty. je možné, že lidé mají větší pravděpodobnost sexu a orgasmu právě proto, že jsou zdravější, a ne naopak. Další známý fakt je, že lidé ve šťastných vztazích mají tendenci mít lepší zdraví. Obecně lze v každém případě s jistotou říci, že sexuální uspokojení a šťastný osobní život významně zvyšují šance člověka na delší život při zachování dobrého zdraví.