Obsah
S rozvojem nových onemocnění v naší společnosti se některé druhy terapie znovu objevují nebo se stávají demokratičtějšími. Muzikoterapie, používání zvuků v procesu péče, je jedním z nich.
Může mít různé podoby, které k nám přicházejí ze všech dob a ze všech oblastí života. Tibetské mísy nebo zpívající mísy, patří mezi tyto alternativní metody s pozoruhodnými efekty.
Jejich mimořádné zvuky mají schopnost působit na naše zdraví na několika úrovních. Zde je historie, provoz a výhody tibetských mís!
Původy: mísy ... ne tak tibetské!
Stopy prvních tibetských misek sahají do doby bronzové, před 3 až 5000 XNUMX lety. Tento původ vede k domněnce, aniž by to bylo možné potvrdit, že pocházejí z indických šamanských praktik.
Zpěvové mísy následně používalo několik tradičních buddhistických škol, krátce po začátku naší éry: právě tam byly představeny v Tibetu, ale také v dalších jihoasijských zemích jako Nepál, Indie, Bhútán nebo Ladakh.
Od té doby je používali při modlitebních a meditačních obřadech buddhističtí mniši a praktikující.
Složení zpívajících mís
V buddhistické filozofii má číslo 7 velký význam. Tibetské mísy jsou tedy vytvořeny ze slitiny 7 kovů, které se vztahují na 7 čaker, ale podle jiných zdrojů také na 7 hvězd, a tedy na 7 dní v týdnu, které jim odpovídají:
Peníze: Měsíc (pondělí)
Žehlička: březen (úterý)
Merkur: Merkur (středa)
Pewter: Jupiter (čtvrtek)
Měď: Venuše (pátek)
Vedení: Saturn (sobota)
Zlato: Slunce (neděle).
V závislosti na jejich původu jsou dávky různé, což ovlivňuje barvy, kvalitu a zvuky misek.
Jak mísy fungují a jak probíhá relace
Zvuk lze reprodukovat dvěma způsoby. Zvuk úderu se získává nárazem na vnější stranu mísy plstěnou paličkou, nazývanou gong. Třecí zvuk se získává otáčením paličky (klackem potaženého kůží nebo gumou) kolem mísy.
V obou případech proces vydává zvukové vibrace, které začínají rezonovat. Říkáme, že mísa „zpívá“. Přidáním vody do mísy je možné změnit frekvenci.
Tibetské mísy můžete použít sami, nebo je nechte zpracovat odborníkem.
Autonomní používání vyžaduje čas a trpělivost. Zpívat mísu není snadné a vložit prst na zvuky, díky nimž se cítíme dobře, je ještě méně. Je to však možné a pro tento účel vám postačí jedna mísa.
Pokud se dostanete do terapeutického sezení, kontext bude velmi odlišný. Ležet na zádech, budete zcela uvolněni a budete muset použít pouze svou mysl.
To je velká výhoda: uvolníte celou svou koncentraci ve službách relaxace, což se neděje u samouků, kde musíte nějakým způsobem manipulovat se svou zpívající miskou. Během sezení používá profesionál několik misek.
Uspořádejte se strategicky kolem sebe, vibrují pod rukama terapeuta, který bude vědět, jak je přimět optimálně zpívat. Jak vidíte, tuto možnost upřednostňuji, výsledky mají opravdu zcela novou velikost!
Mnohem více než zvuk: vibrace
Úspěšné používání zpívajících mís předpokládá „cítit zvuky“, jinými slovy, nechat se proniknout všemi vibracemi a zachytit je pomocí našich 5 smyslů. Překračuje tedy melodii, kterou bychom poslouchali, protože zvuky jsou pro nás příjemné.
Dalo by se to přirovnat k okamžiku strávenému uprostřed přírody: vznešená scenérie, divoký život, kam oko dohlédne ... přesto jeho krásu oceníte jen z poloviny, pokud použijete pouze oči.
Nechat se napadnout okamžikem je ta nejdůležitější část, ta, díky které žijeme okamžik. Někteří dokonce nad takovým panoramatem neváhají zavřít oči. Absurdní? Rozhodně ne !
Síla tibetských mís: konkrétně, proč to funguje?
Kromě mentálního a psychologického aspektu, který budu podrobně rozvíjet, má vibrace hmatatelné fyzické působení: pohybuje molekulami vody. A nejen ty z misky!
Protože naše tělo tvoří 65% vody, budeme také ovlivněni tímto jevem, a to je celý smysl procesu: upravit naše vnitřní vibrace.
Stres, napětí, strach do nás také vstupují ve formě vibrací a zůstanou tam dlouho. Tato negativita na nás tedy působí zevnitř a vibrujeme do jejich rytmu. Jako důkaz: negativní emoce velmi často většina našich myšlenek a činů.
Účelem používání tibetských misek je čelit tomuto jevu. Vyzařováním nových, pozitivních, relaxačních vibrací nás mísy upravují tím, že nás nutí synchronizovat se s těmito blahodárnými vlnami.
Už nevibrujeme do rytmu stresu, ale do rytmu vnuceného mísami. Poté se nastolí vnitřní rovnováha, která je neuvěřitelně dobrá a jednoduše nás uvede do pořádku, když cítíme, že se unášíme.
Existuje tedy spojení mezi fyzickými jevy a mentálními důsledky. Toto spojení, které mnoho psychoanalytiků a terapeutů všech dob pokládá za zjevné, musíme hluboce věřit. Tento bod je zásadní, zastavme se u něj na několik okamžiků.
Důležitost osobní účasti
Zpívající mísy nejsou bludy guruů, ve skutečnosti fungují. Musíte do toho však vložit vlastní peníze. Aby to fungovalo, musíte mít jistotu, že to bude fungovat. Pokud jste k procesu hermetičtí, pak zavřete čakry a vibrace se k vám nedostanou.
Stejně jako hypnóza funguje na temperamentní hráče pozoruhodně dobře, zpívající mísy na vás budou mít silné účinky, pokud jim dáte šanci.
A naopak, být hypnotizován v počáteční optice selhání, nevím, zda jste již testovali, ale vůbec to nefunguje. Stejné je to s mísami: pokud tam půjdete poražení, budete poražení.
Výhody tibetských mís
Doposud jsem hodně mluvil o výhodách tibetských misek, aniž bych kdy byl konkrétní ... takže tady jsou!
Akce na vaší postavě…
- Zklidňují tělo stimulací krevního oběhu. To má také účinek na zlepšení kvality spánku a uklidnění nespavosti.
- Působí na hormonální nerovnováhu stimulací endokrinních žláz.
- Posilují imunitní systém… atd. Atd…
Nebyly nalezeny žádné produkty.
A ve vaší mysli!
- Zpívající mísy vyvažují obě mozkové hemisféry. Často máme tendenci příliš přemýšlet levým mozkem, racionálně a logicky, aniž bychom dávali příležitost vyjádřit své emoce a intuici.
Misky tak zvyšují kreativitu, inovační kapacitu a životně důležitou energii.
- Pomáhají vám znovu se spojit se sebou samým. Neustálé útlaky okolí nás často vytrhávají z hlubin.
- Pomáhají překonat špatné návyky (prokrastinace, závislosti atd.)
- Pomáhají překonat obtížná stadia mentálně i fyzicky: nemoci, traumata,
- výkonné lékařské ošetření, odloučení, ztráty, nehody atd.
- Ponořují mysl do stavu hluboké relaxace. Negativita a tlaky z okolí jsou vyloučeny. Příčinou a následkem proto výrazně snižují stres a pomáhají uklidnit úzkost.
Na závěr této části dodám, že zpívající mísy vás neléčí přísně vzato. Pomohou vám přesněji najít ve vás zdroje a způsob, jak to udělat, odstraněním překážek, které by vám mohly zablokovat cestu.
Jak se rozhodnout?
Pokud se rozhodnete provádět sezení ve společnosti profesionála, tento vám poskytne misky. Pokud naopak chcete nějaké pořídit do svého domova, je zde několik informací, které je třeba zvážit.
Tradiční misky je čím dál těžší najít. V Nepálu zůstává řemeslná výroba, ale drtivá většina produkce je dnes průmyslová a pochází z Indie nebo Číny.
V tomto případě je nejdůležitějším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, složení. V závislosti na zdroji může mít mísa různé odstíny od světlého zlata po hlubokou měď.
Pokud je to však málo důležité, ověřte si u prodejce, že mísa je skutečně vyrobena ze 7 výše uvedených kovů, jinak nebude zpívat správně.
Pokud jde o tloušťku, je nepřímo úměrná výšce zvuků, které získáte: tenká mísa bude znít vysoko, tlustá mísa bude vážnější. Nejlepší je si je před výběrem vyzkoušet.
Konečně, pokud jde o průměr, existují různé velikosti. I zde se zvuky liší, ale roli ve vašem výběru bude hrát také praktičnost.
Mísa s více než 30 centimetry je vyrobena tak, aby zůstala doma, zatímco misku o zhruba deseti centimetrech si můžete vzít na malou meditační schůzku v srdci přírody!
Poslední slovo
Zpívající mísy koneckonců nejsou nic šamanského. Jejich princip je dokonce čistě vědecký: stejně jako ladičky nás přeladí na frekvenci, se kterou je nejpříjemnější žít každý den.
Jejich výhody, fyzické i duševní, budou maximalizovány, pokud relaci provádí profesionál a pokud se zcela odevzdáte v jejich rukou. Ne, není to ani zázračná metoda, ani - jako každá léčivá činnost - exaktní věda!
Ale hra stojí za námahu. Pamatujte: důvěra, zapojení a opuštění jsou základními prvky pro to, aby vaše zkušenost byla úspěšná!
Nakonec jsou tibetské mísy dokonalou ukázkou toho, že některá alternativní medicína skutečně funguje a dosahuje výsledků, o kterých tvrdí, že jich dosahuje jen málo jiných oborů.