Psychologie je racionální věda: pomáhá dát věci do pořádku „v palácích mysli“, vyladit „nastavení“ v hlavě a žít šťastně až do smrti. Má však i stránky, které nám stále připadají tajemné. Jedním z nich je trans. Co je to za stav a jak vám umožňuje hodit „most“ mezi dvěma světy: vědomím a nevědomím?
Psychiku lze rozdělit na dvě velké vrstvy: vědomí a nevědomí. Předpokládá se, že nevědomí má všechny potřebné nástroje pro změnu osobnosti a přístup k našim zdrojům. Vědomí na druhé straně funguje jako logický konstruktor, který vám umožňuje komunikovat s vnějším světem a najít vysvětlení pro vše, co se děje.
Jak spolu tyto vrstvy komunikují? «Mostem» mezi vědomím a nevědomím je stav transu. Tento stav zažíváme mnohokrát za den: když se začínáme probouzet nebo usínat, když se soustředíme na určitou myšlenku, čin nebo předmět, nebo když jsme zcela uvolnění.
Trance, bez ohledu na to, jak je hluboký, je užitečný pro psychiku: umožňuje lépe absorbovat příchozí informace. To ale zdaleka není jeho jediná „superschopnost“.
Trance je změněný stav vědomí. Když do toho vstoupíme, vědomí se přestane spokojit pouze s logikou a snadno připustí nelogický vývoj událostí. Nevědomí vůbec nerozděluje informace na špatné a dobré, logické a iracionální. Zároveň je to právě ona, kdo spouští provádění příkazů, které obdrží. Takže v okamžiku transu můžete nejúčinněji nastavit příkaz pro nevědomí.
Když jdeme na konzultaci s psychoterapeutem, máme v něj zpravidla důvěru. To zase umožňuje vědomé mysli ztratit kontrolu a překlenout mezeru do nevědomí. Prostřednictvím tohoto mostu dostáváme specializované příkazy, které nastartují procesy zlepšování zdraví a harmonizace osobnosti.
Mýty o hypnóze
Psychoterapeuti, kteří praktikují hypnoterapii, vám umožní ponořit se do samotných hlubin transu — do stavu hypnózy. Mnozí věří, že v tomto stavu jsme schopni přijmout jakýkoli příkaz, včetně toho, který nám velmi ublíží. Není to nic jiného než mýtus.
Stav hypnózy je sám o sobě užitečný, protože umožňuje harmonizovat naši osobnost a práci celého organismu.
Nevědomí pracuje pro naše dobro. Všechny příkazy, se kterými nemáme vnitřní souhlas, odmítne a okamžitě nás vyvede z transu. Slovy psychiatra Miltona Ericksona: „I když je hypnóza hluboká, jakýkoli pokus přimět hypnotika, aby jednal v rozporu s jeho osobními postoji, vede ke skutečnosti, že tento pokus je rezolutně odmítnut.“
Přitom samotný stav hypnózy je užitečný, protože nám umožňuje harmonizovat naši osobnost a práci celého organismu.
Další mylnou představou je, že lidé se dělí na hypnotické a nehypnotizovatelné. Klíčovým bodem procesu ponoření do transu je však důvěra ve specialistu. Pokud společnost této osoby z nějakého důvodu způsobuje nepohodlí, pak vám vědomí jednoduše nedovolí uvolnit se. Člověk by se proto neměl bát hlubokého transu.
Prospěch
Změněný stav vědomí je přirozený a běžný: zažíváme ho desítkykrát denně. Kromě toho, že automaticky spouští procesy užitečné pro psychiku a tělo, můžete některé příkazy sami „přidat“.
Nejlepší hloubky přirozeného transu dosáhneme, když začneme usínat nebo se probouzet. V těchto chvílích můžete poprosit nevědomí, aby nadcházející den zdařilo nebo nastartovalo hluboké léčení těla.
Využijte své vnitřní zdroje efektivněji a připravte se na změnu svého života.