Obsah
Episio: Překonejte to rychle a dobře
Dobrá hygiena
Všechny matky, které právě porodily, několik dní krvácejí. To je normální. Problém, toto vlhké prostředí nepodporuje hojení. To je důvod, proč musíte být na začátku epizody velmi pozorní. V porodnici je to práce porodní asistentky, která přichází dvakrát denně zkontrolovat oblast epiziotomie a provést osobní hygienu. na naší straně, musíte přijmout správná opatření k omezení rizika infekce. Nic moc složitého…
- Když jdeme do koupelny, vždy se utíráme zepředu dozadu. Toto opatření zabraňuje mikrobům ze střeva dostat se k jizvě.
- Po každé návštěvě toalety se umyjte jemným mýdlem a osušte poklepáním Kleenexem.
- Vyhýbáme se ručníku, který vždy obsahuje nějaké choroboplodné zárodky a má tendenci žmolkovat a ulpívat na nitích.
- Vzdáváme se fénu který vysušuje pokožku a rozšiřuje cévy.
- Hygienické vložky měníme tak často, jak je to možné, a samozřejmě po každém močení nebo stolici.
- Nosíme bavlněné spodní prádlo, nebo investujeme do „speciálních porodních“ kalhotek, které vyhodíme zároveň s výplní. Syntetika zvyšuje pocení a vlhkost, proto je lepší se tomu vyhnout.
Bolest při epiziotomii je zmírněna
Bylo tam dítě! Takže... u všech matek je perineální oblast citlivá ještě hodiny po porodu. Ti, kteří podstoupili epiziotomii, pociťují větší nepohodlí nebo bolest. Malé rady vám umožní se s tím vypořádat:
- Ke snížení popálenin pociťovaných při močení doporučují porodní asistentky stříkat jizvu současně vodou (džbánem nebo rozprašovačem). Někteří dokonce doporučují čůrat ve sprše!
- Prvních 24 hodin rýma dobře ulevuje a snižuje otoky. Požádáme porodní personál, aby naši minerální vodní mlhu vložil do lednice, případně vložíme do ručníku ledový obklad a přiložíme na jizvu.
- Od druhého dne zkoušíme teplo. Používáte sprchu a necháte přes řez jemně stékat pramínek vlažné vody, třikrát nebo čtyřikrát denně.
- Pokud bolest navzdory všemu přetrvává, lékař předepíše analgetikum (paracetamol) nebo protizánětlivé. Někdy může chvíli trvat, než se oblast vyfoukne. Některé krémy, které se aplikují přímo na epiziotomii, mohou být velmi účinné.
Po epiziotomii zesílíme její průchod
První stolice se mladé maminky často děsí. Žádný strach, steh je pevný a nitě nepustí! Zácpa je ale běžná hned po porodu, a aby se nezvyšoval tlak na tkáně, neměl by střevní průchod příliš líný. Pro to, volíme stravu bohatou na vlákninu, a hlavně, dostatečně pijeme (voda, ovocná šťáva, bujóny...). Vyhýbáme se také dlouhému sezení na toaletě a tranzit aktivujeme nejčastěji chůzí. Pokud to nepůjde, domluvíme se s lékařem, který může předepsat mírné projímadlo.
Esenciální oleje, pro urychlení hojení
Chcete přirozenější? Užijte si výhody esenciálních olejů. Velmi koncentrovaný v aktivním principu rostlin, jeden nebo dva stačí kapky. Používají se vždy smíchané s rostlinným olejem (sladký mandlový, arganový, olivový…). Ony urychlit proces hojení a snížit nepohodlí. Připravíme si naši směs a aplikujeme ji třikrát až čtyřikrát denně na sterilní podložku přímo na epiziotomii. Mezi nejúčinnější, šípek, helichrysum, lavandin nebo růžové dřevo. Citlivé místo po vyléčení zklidní i sedací koupele ve vlažné vodě s pár kapkami měsíčkového nebo levandulového oleje. Extrakt z cypřiše působí jako antiseptikum, snižuje riziko infekce a také zmírňuje hemeroidy. Tyto oleje lze také použít pro jemně masírujte naše perineum. Olej z pšeničných klíčků (2 polévkové lžíce) smícháme s esenciálním olejem z levandule (přibližně 3 nebo 4 kapky) a jemně naneseme na citlivou oblast.
Správná poloha po epiziotomii
V prvních dnech může být obtížné normálně se posadit. Řešení, jak omezit tlak na perineum? Nastavte se jako krejčí nebo polokrejčí, to znamená jednu nohu přeloženou dopředu, druhou přeloženou dozadu. Pokud kojíme naše dítě, ležíme na boku spíše než na zádech.
Epiziotomie: objetí chvíli počká…
První styk po epiziotomii může být bolestivý a některé maminky někdy dva až tři měsíce pociťují přecitlivělost. Žádné skutečné pravidlo, kdy pokračovat, kromě toho, že je nejlepší je počkat, dokud krvácení neskončí a že kůže je dobře zahojená. Pro zpříjemnění této chvíle intimity přinášíme několik tipů.
- Nenutíme se, pokud nejsme připraveni nebo unavení. Stres nebo obavy mohou penetraci ztížit.
- Pro začátek si dáme více pohlazení a postupujeme krok za krokem.
- Lubrikační gel se používá k zahnání suchosti pochvy, která je po porodu častá, zvláště pokud kojíte.
- Nakonec jsme zaujali pohodlnou polohu, aby penis netlačil přímo na epiziotomii. A pokud to bolí, přestaňte!
Epiziotomie: poraďte se s lékařem, pokud…
Naprostá většina epiziotomií se hojí bez komplikací. Ale tu a tam se proces může zvrtnout a trvat déle. Měli byste se proto obávat určitých abnormálních příznaků, jako je pulzující bolest. Totéž, pokud oblast epiziotomie je červená, oteklá nebo mokvající, protože to může být známka bodové infekce. Navštěvujeme i našeho gynekologa pokud máte horečku (> 38 °C) a zapáchající výtok. Čas od času se objevuje alergie na nitě nebo rozpad jizvy na kůži. Výsledkem je abnormální vzhled (otok, zarudnutí, otevření na několik milimetrů atd.) jizvy a opožděné hojení. Také není normální cítit velmi lokalizovanou bolest. Diagnóza není vždy zřejmá a vyžaduje pečlivé vyšetření gynekologem. To může být z nervu, který byl zachycen v stehu. Pasivní elektrostimulační sezení, prováděné v ordinaci porodní asistentky, jsou čas od času předepsány k úlevě od jizvy, která zůstává citlivá.
Chcete si o tom promluvit mezi rodiči? Vyjádřit svůj názor, přinést své svědectví? Setkáváme se na https://forum.parents.fr.