Co by studentovi nemělo být dáno s sebou a co by mělo být zcela vyloučeno z dětského jídelníčku:
- Sendviče s klobásou a máslem. Olej může vytékat a v uzenině je hodně tuku a neliší se ve své užitečnosti.
- Cukroví. S kouskem čokolády není nic špatného, ale doma po škole je to lepší. Čokoláda se může roztavit a sladkosti jsou vzrušující a vyžadují výbuch energie - je obtížné klidně sedět a soustředit se.
- Sušenky - mohou se rozptýlit v kufříku a zanechat mastné skvrny v notebookech.
- Rychle podléhá zkáze bez lednice, jogurty, kefíry. V batohu je problémem podšroubované víko.
- Třísky, krekry - pokud nejsou vyráběny doma, bez oleje a chemikálií - jsou přísně zakázány pro použití dětmi.
- Dorty, pečivo podléhající zkáze, s krémem z tučného másla, které může obarvit vás i vašeho souseda, otrávit se - a přitom zůstat hladoví.