Od dětství se budoucí muži učí stydět se za „něžné“ pocity. V důsledku toho tím trpí ženy i samotní muži – možná ještě více. Jak tento začarovaný kruh prolomit?
Ženy jsou emotivnější než muži a jsou zvyklé mluvit o svých pocitech. Muži zase přenášejí potřebu lásky, intimity, péče a pohodlí prostřednictvím sexuální touhy. Patriarchální kultura, ve které žijeme, nutí muže sublimovat své „něžné“ a „prosící“ city do fyzické intimity.
Ivan chce například sex, protože je v depresi a užívá si pohodlí, které cítí v posteli se ženou. A Mark sní o sexu, když se cítí osamělý. Je přesvědčen, že projeví slabost, když ostatním řekne, že je osamělý a potřebuje někoho nablízku.
Na druhou stranu věří, že je naprosto normální vyhledávat fyzickou intimitu, která uspokojuje jeho potřebu emocionální intimity.
Jaké jsou ale základní emoce za touhou po sexu? Kdy je to jen sexuální vzrušení a kdy je to potřeba náklonnosti a komunikace?
Nepředpokládejte, že „jemné“ emoce jsou pro slabé. Jsou to, co z nás dělá lidi.
Většina mužů stále věří, že „smí“ svobodně vyjádřit pouze dvě základní emoce – sexuální vzrušení a hněv. Více „něžných“ pocitů — strach, smutek, láska — jsou přísně kontrolovány.
Není divu, že „něžné“ emoce, které nenacházejí východisko, lpí na vlečném člunu sexuality. Během sexu se muži objímají, hladí, líbají a milují pod přijatelnou rouškou velmi mužského aktu – výkon na sexuální frontě.
V dokumentu The Mask You Live In (2015) vypráví režisérka Jennifer Siebel příběh o tom, jak se chlapci a mladí muži snaží udržet si své já navzdory úzkým hranicím americké představy o maskulinitě.
Pokud se muži a chlapci naučí zvládat celou škálu svých emocí, nejen hněv a sexuální touhu, zaznamenáme výrazné snížení míry úzkosti a deprese v celé společnosti.
Když zablokujeme základní emoce (smutek, strach, vztek) a potřebu intimity (láska, přátelství, touha po komunikaci), upadá nás do deprese. Ale deprese a úzkost zmizí, jakmile se znovu napojíme na základní emoce.
Prvním krokem k pohodě je pochopení, že všichni toužíme po intimitě, sexuálně i emocionálně. A potřeba lásky je stejně „odvážná“ jako touha po moci a seberealizaci. Nepředpokládejte, že „jemné“ emoce jsou pro slabé. Jsou to, co z nás dělá lidi.
5 tipů, jak pomoci muži otevřít se
1. Řekněte mu, že všichni lidé, bez ohledu na pohlaví, prožívají stejné základní emoce – smutek, strach, hněv, znechucení, radost a sexuální vzrušení (ano, i ženy).
2. Dejte muži, který je pro vás důležitý, vědět, že potřeba emocionálního spojení a touha sdílet pocity a myšlenky nejsou cizí každému z nás.
3. Pozvěte ho, aby se s vámi podělil o své pocity, a zdůrazněte, že jeho pocity nesoudíte ani je nevidíte jako slabost.
4. Nezapomeňte, že lidé jsou velmi složití. Všichni máme své silné a slabé stránky a je důležité je zvážit.
5. Doporučte mu, aby se podíval na film Maska, ve které žijete.
Autor: Hilary Jacobs Hendel je psychoterapeutka, publicistka New York Times a konzultantka na téma Mad Men (2007-2015).