10 přírodních řešení k odstranění toxinů
Po prázdninách je tělo často přetíženo toxiny. Zde je 10 přírodních řešení, jak očistit své tělo a rychle se dostat zpět do formy.
hydratace
Ledviny slouží k třídění odpadu a toxinů přítomných v krvi. Aby pomohly ledvinám, musí být vypuštěny a nejlepší způsob, jak tuto drenáž podpořit, je pít vodu. Abyste zůstali hydratovaní, měli byste vypít 6 až 9 sklenic vody bez jídla.