To je nejlepší způsob, jak pomoci zvířatům
Věděli jste, že každý vegan zachrání ročně asi 200 zvířat? Není jednodušší způsob, jak pomoci zvířatům a předcházet jejich utrpení, než upřednostňovat rostlinnou stravu před masem, vejci a mlékem.
Zeštíhlující a energizující
Je zhubnout jedním z vašich cílů do nového roku? Vegani jsou v průměru o 9 kilogramů lehčí než pojídači masa. A na rozdíl od mnoha nezdravých diet, které způsobují únavu, veganství vám umožňuje zhubnout navždy a získat přísun energie.
Budete zdravější a šťastnější
Veganství je skvělé pro vaše zdraví! Podle Akademie výživy a dietetiky je u veganů méně pravděpodobné, že se u nich vyvinou srdeční choroby, rakovina, cukrovka a vysoký krevní tlak než u konzumentů masa. Vegani dostávají všechny živiny, které potřebují pro zdraví, jako jsou rostlinné bílkoviny, vlákninu a minerály, bez všech těch ošklivých látek v mase, které vás zpomalují a dělá se vám špatně z nasycených živočišných tuků.
Veganské jídlo je chutné
Když se stanete veganem, stále můžete jíst všechna svá oblíbená jídla, včetně hamburgerů, nugetů a zmrzliny. Jaký je rozdíl? Zbavíte se cholesterolu, který je s využitím zvířat k jídlu neodmyslitelně spjat. Protože poptávka po veganských produktech raketově stoupá, společnosti přicházejí s chutnějšími a chutnějšími alternativami, které jsou mnohem zdravější než jejich protějšky a neublíží žádnému živému tvorovi. Navíc je internet plný receptů, které vám pomohou začít!
Maso je nebezpečné
Zvířecí maso často obsahuje výkaly, krev a další tělesné tekutiny, díky nimž jsou živočišné produkty hlavním zdrojem otravy jídlem. Vědci z Johns Hopkins School of Public Health testovali kuřecí maso ze supermarketu a zjistili, že 96 % kuřecího masa je infikováno kampylobakteriózou, nebezpečnou bakterií, která způsobuje 2,4 milionu případů otravy jídlem ročně, což vede k průjmům, křeče, bolest a horečka.
Pomozte hladovým ve světě
Konzumace masa škodí nejen zvířatům, ale i lidem. Chov zvířat v zemědělství vyžaduje tuny plodin a vody. Přesněji řečeno, k výrobě 1 liber masa je zapotřebí asi 13 libra obilí! Veškerá tato rostlinná potrava by se dala využít mnohem efektivněji, kdyby ji lidé jen jedli. Čím více lidí se stane veganem, tím lépe nasytíme hladové.
Zachránit planetu
Maso není bio. Spotřeba je jedna z nejhorších věcí, které můžete pro Zemi udělat. Výroba masa je plýtvací a způsobuje obrovské množství znečištění a průmysl je také jednou z hlavních příčin klimatických změn. Přijetí veganské stravy je v boji proti změně klimatu efektivnější než přechod na ekologičtější auto.
Je to přece trendy!
Seznam hvězd, které se vyhýbají živočišnému masu, se neustále rozrůstá. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus jsou jen některé ze slavných veganů, kteří se pravidelně objevují v módních časopisech.
Veganství je sexy
Vegani mívají více energie než pojídači masa, což znamená, že pro ně noční milování není problém. A lidé, cholesterol a nasycené živočišné tuky, které se nacházejí v mase, vejcích a mléčných výrobcích, neucpávají jen vaše srdeční tepny. Postupem času také narušují průtok krve do jiných životně důležitých orgánů.
Prasata jsou chytřejší, než si myslíte
Ačkoli většina lidí zná prasata, slepice, ryby a krávy méně než psy a kočky. Zvířata používaná k jídlu jsou stejně chytrá a schopná trpět jako zvířata, která žijí v našich domovech. Vědci tvrdí, že prasata se dokonce mohou naučit hrát videohry.
Ekaterina Romanova Zdroj: