10 tipů, jak se nejlépe vyrovnat se vztekem

Snažíte se, jak nejlépe umíte, prosadit svou autoritu, ale tváří v tvář hněvu svého dítěte velmi často ustupujete. Frustrace je však důležitým prvkem výchovy. Objevte naše rady, které mu pomohou uklidnit se a usměrnit jeho emoce…

Rozzlobené dítě: předvídejte jeho frustrace

Všiml sis toho, vaše dítě se rozzlobí, když se zlá realita postaví proti jeho touhám po všemohoucnosti. Aby se předešlo krizím, je lepší mu předem říct, že nebude mít VŠECHNO, co chce, že to nejde! Čím dříve přijme frustraci, která přijde, tím menší je pravděpodobnost, že exploduje. Vždy mu vysvětlete, co ho čeká: „Nechám tě deset minut hrát, pak půjdeme domů“, „Ty si zdřímneš a teprve potom si půjdeme hrát do parku“ … Když ho vezmeš do závodů mu dejte vámi sestavený seznam, ve kterém upřesněte: „Kupuji jen to, co je napsáno. Nemám peníze, abych ti něco koupil, nemusíš mě chtít o hračku! »Baolata jsou v přítomném okamžiku, nemají rádi náhlé změny, stěhování z jednoho stavu do druhého, přestávají si hrát, aby šli spát, odcházeli z domova do školy… Přechod tedy musíme upravit, nikoli jej uvalit náhle, zavést lhůtu, aby ji mohl chytit.

Zkontrolujte, zda mu nechybí spánek

Únava je známým spouštěčem hněvu. Fyzické vyčerpání na konci dne po odchodu ze školky, chůvy nebo školy, obtížné ranní probouzení, příliš krátké nebo příliš dlouhé spánek, nahromaděné zpoždění spánku,Časové rozdíly, které narušují obvyklé rytmy dětí, jsou citlivé momenty. Pokud se vaše dítě rozčiluje, protože je unavené, buďte chápaví. A ujistěte se, že nemá hektické tempo činnosti a že spí tolik hodin, kolik jeho tělo potřebuje na zotavení.

Hněv u rozhněvaných dětí: Fyzicky doprovázej jejich vztek

Batole v krizi zachvátí energie a agresivita, se kterou si neví rady a která ho může i vyděsit, pokud nemá vedle sebe něžného a pevného dospělého, který ji propůjčí. 'nutí tě uklidnit se. VSpokaždé, když se vaše dítě rozzlobí, pomozte mu usměrnit jeho emocionální výbuchy. Obejmi ho fyzicky, drž ho za ruku, obejmi ho, hladit ji po zádech a mluvit s ní láskyplnými, uklidňujícími slovy dokud krize neodezní. Pokud začne na ulici řvát, vezměte ho za ruku, abyste mu ukázali, že jste tam, a klidně řekněte: „Teď jedeme domů, je to tak a ne jinak“. Přimějte ho vrátit se do reality: „Tam, křičíš opravdu moc nahlas, uvádíš lidi do rozpaků, nejsi sám. “

Přivítejte a zadržte emoce svého dítěte

Povzbuďte své dítě, aby vyjádřilo své pocity mluvením, když se zlobí: „Vidím, že se zlobíš, protože jsi chtěl tuto hračku. Svou nespokojenost můžete vyjádřit slovy a bez křiku. Nevypadáš šťastně, řekni mi, jak se cítíš. Co se děje ? “. Aplikacepojmenování toho, co cítí, umožňuje dítěti uklidnit se, protože je méně bezmocné tváří v tvář svým emocím. Čím lépe se bude umět vyjadřovat, tím méně se bude zlobit. To je důvod, proč záchvaty většinou ustupují po 4 až 5 letech, kdy děti začínají jazyk dobře ovládat. především nenuťte ho mlčet, jinak bude přesvědčen, že vyjadřování emocí není dobré a že bude odmítnut, pokud projeví své city! Nenechte ho křičet při odchodu daleko, nedávejte mu najevo lhostejnost. Pro dítě, které vidí jen pohrdání, je to nesmírně zraňující.

Zlobí: Neustupujte svému dítěti, vydržte

Hněv je pro vaše dítě příležitostí dokázat, že existuje jako jedinec, ale také vás otestovat. Váš rodičovský postoj proto musí být uklidňující, ale pevný. Pokud budete systematicky podléhat jeho hněvu, toto chování se samo zesílí, protože vaše dítě si bude myslet, že jeho žádostem se meze nekladou a že zlobit se „vyplácí“, protože dostane, co chce. 'on chce. Pokud máte pocit, že máte problém se nevzdat, izolujte ho na krátkou dobu v jiné místnosti, bezpečném prostředí, vysvětlete mu, co děláte: „Vidíš, myslím, že jdeš přes čáru / já ne. nelíbí se mi, co tam děláš / děláš toho moc / unavuješ mě. Vrátím se, až budeš v klidu. “ Pokud budete jemně vzdorovat, jeho hněv bude stále méně častý. Ale nezmizí úplně, protože tento způsob vyjadřování je součástí normálního vývoje dítěte za předpokladu, že si nezvyknou.

Anger of the Screaming Baby: vytvořte rozptýlení

Jakmile konflikt – as ním spojená krize – ukáže špičku nosu, pokusit se odvést jeho pozornost. Například v supermarketu: „Odlož tento balíček sladkostí a pojď mi pomoct vybrat cereálie, sýr, který bude mít tatínek rád, nebo ingredience, se kterými budeme péct dort…“ Nabídněte nouzové řešení bez vyjednávání o zákazu počáteční. Můžete mluvit i o sobě: „Já taky, nesnášel jsem být uvázaný v dědově autě, někdy mě to fakt štvalo. Víš, co jsem tehdy dělal? “

Jak se vypořádat s záchvaty vzteku: Povzbuzujte své dítě v úsilí

Jako rodiče máme často tendenci ukazovat prstem na negativní chování a málo pozitivní postoje. Když se vašemu drobečkovi podaří nevybuchnout vztekem, postupně zmírnit tlak, vzdát se rozmaru, poslechnout poté, co násilně řekl ne, pogratulovat mu, říct mu že jsi na něj hrdý, že se stal dospělým, protože čím více rostete, tím méně máte záchvaty vzteku. Nechte ho vidět výhody situace: „Neztráceli jsme čas jako minule. Když se vrátíte domů, můžete se na svou karikaturu podívat, než se vykoupete. “

Jak uklidnit dítě: dešifrovat význam jeho výbuchů vzteku

Od 12 měsíců do 4 let je dítě vystaveno nabitému programu! Hodně ho žádáme: naučit se chodit, mluvit, uklízet, chodit do školy, objevovat jiná pravidla, poslouchat učitele, spřátelit se, jít sám ze schodů, střílet míčem, kreslit. krasavec, nořit se do vody s páskami, správně jíst… Zkrátka všechny jeho každodenní pokroky vyžadují nadlidské soustředění a úsilí. Proto stres a záchvaty vzteku, když výsledek nesplňuje jeho očekávání. Kromě toho, že jde o zásuvku, může být výbuch také signálem volání, způsob, jak upoutat pozornost maminky, která hlídá třeba staršímu domácí úkoly nebo kojí miminko! Pokud vaše batole často zlobí, může to být proto, že chce být posloucháno a vy pro něj nejste dostatečně k dispozici.

Dítě se stále zlobí: Uvědomujte si jeho náladu

Dospělí nemají monopol na špatnou náladu! Malí také vstávají levou nohou a mručí, mručí a vztekají se. Tím spíš, když je všeobecné napětí na nejvyšší úrovni. Jakmile je rodina ve zmatku, hrozí krize. Odjezdy na dovolenou, nákupy v přeplněných obchodních domech, rodičovské spory, důležitá rodinná setkání, víkendy s přáteli a mnoho dalších příležitostí dělají ty nejmenší přehnaně vzrušené a živé… Berte to v potaz a buďte tolerantnější k jeho malým rozmarům.

Mluvte o jeho chladném hněvu

Kdykoli se vaše dítě nechá unést, počkejte, až se uklidní, než o tom promluvíte: „Dřív jsi tak zlobil, proč? Zeptejte se ho: „Co jsi mohl udělat, abys tomu zabránil? Kdybys měl kouzelnou hůlku, co bys chtěl změnit? Jak byste vyřešili problém, který vás tak rozzlobil? Co jsi mi mohl říct místo křiku? “ Pokud má potíže s mluvením, můžete si hrát s jeho plyšovými hračkami na „toho, kdo se neustále zlobí“ aby tyto postavy nechal mluvit a tím vyjádřit to, co neumí přímo formulovat.