15 příčin bolesti nohou u dospělých

Bolest nohou je víc než jen nepohodlí. Zhoršuje kvalitu života, omezuje pohyblivost a někdy je signálem nebezpečných chorob.

Dolní končetiny plní nejen podpůrnou, ale i motorickou funkci. Právě na ně padá hlavní zatížení a tlačí celou váhu lidského těla. Proto i drobné poruchy v muskuloskeletálním nebo kostním aparátu, stejně jako ve fungování nervového a kardiovaskulárního systému, mohou vést k bolestivým pocitům.

Bolest může být mírná nebo velmi silná, krátkodobá nebo dlouhodobá, doprovázená otokem, zarudnutím nebo zmodráním kůže, vypouklými žilkami a dalšími příznaky. Vlastnosti klinického obrazu přímo závisí na tom, co přesně vyvolalo bolestivé pocity.

Pokud bolest není způsobena zjevnými důvody, například sportem a přetrvává po dlouhou dobu, je nutné poradit se s lékařem a zjistit etiologii jejího výskytu.

Vlastnosti bolesti v nohou

Povaha bolesti přímo závisí na tom, co ji způsobilo. Bolest je široký pojem, může mít následující rysy:

• Na pozadí onemocnění žil dochází k lámání, prasknutí nebo tahání bolesti v končetinách.

• Silná bolest, která se zhoršuje při námaze a zlepšuje se v klidu, svědčí o bolesti svalů (myositida).

• Odražená bolest je důsledkem radikulárního syndromu (ischias).

• Pokud je bolest tupá a zhoršuje se chůzí, může to signalizovat poškození kloubů.

• Akutní bolest typu lumbago naznačuje poškození nervových zakončení nebo páteře.

15 příčin bolesti nohou

Bolest v nohou může být způsobena různými důvody: problémy s žilami, nervovým systémem, klouby, páteří a dalšími. Pokud necháte nemoc volný průběh, pak vás vážné komplikace nenechají čekat. Proto je nutné ihned po jejich objevení zjistit příčinu bolestí dolních končetin, což vám umožní zvolit správnou terapii.

1 PAD – Onemocnění periferních tepen

Patologie je doprovázena abnormálním zúžením tepen, které krmí končetiny, kvůli čemuž nedostávají dostatek krve. Onemocnění se projevuje necitlivostí, slabostí a křečemi v nohou, ke kterým dochází při chůzi.

Vnějším znakem je změna barvy kůže nohou. Zůstávají chladné na dotek bez ohledu na okolní teplotu.

Někdy je možné úplně zbavit PAD lidmi, kteří přestali kouřit. Ne vždy je to však zlozvyk, který způsobuje onemocnění periferních tepen. Pokud onemocnění postupuje po dlouhou dobu, může být vyžadován chirurgický zákrok.

2 Trombóza hlubokých žil

Krevní sraženiny se nejčastěji tvoří v bércích a stehnech. Někdy proces jejich tvorby není doprovázen žádnými příznaky. Není však neobvyklé, že vám tělo dá vědět, že v žilách probíhají patologické procesy. Známky trombózy jsou bolest a otoky končetin. Zčervenají a jsou horké na dotek.

Trombóza je nebezpečné onemocnění, které vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Nejhrozivější komplikací je plicní embolie, při které se do plic dostane oddělená krevní sraženina. Tento stav přímo ohrožuje lidský život.

Terapie se redukuje na užívání léků zaměřených na prevenci tvorby a zastavení růstu krevních sraženin a také na zničení stávajících sraženin.

3 Periferní neuropatie

Při poškození nervových vláken dochází s poruchami k přenosu vzruchů do mozku. Nejčastěji se periferní neuropatie rozvíjí u lidí s diabetem. Poruchy však mohou být vyvolány užíváním určitých léků, zraněním nebo předchozí infekcí.

Vzhledem k tomu, že periferní neuropatie postihuje nervová vlákna, je charakterizována následujícími příznaky: brnění v nohou, plazení, necitlivost a slabost.

4 Nerovnováha elektrolytů

Pokud je v těle narušena rovnováha draslíku, sodíku a vápníku, pak svaly ztrácejí schopnost normálně fungovat. K posunu může dojít vlivem intenzivního sportu, při kterém se člověk silně potí a málo pije. První známkou selhání jsou křeče a necitlivost, která je doprovázena slabostí v končetinách. Aby se předešlo nerovnováze elektrolytů, během intenzivního tréninku je nutné pít vodu a jíst potraviny, které mohou kompenzovat nedostatek minerálů.

Podobná situace může nastat při užívání některých léků, například při chemoterapii. Výskyt křečí v končetinách je nutné hlásit ošetřujícímu lékaři.

5 spinální stenóza

Při stenóze dochází ke zúžení kanálu uvnitř páteře. Kostní tkáně začnou vyvíjet tlak na nervová vlákna, což vyvolává výskyt bolesti v nohou. Sevření zakončení vede k necitlivosti a slabosti končetin. Postupně ztrácejí váhu, připojují se poruchy v práci pánevních orgánů: zpoždění nebo náhlé oddělení moči, zhoršení potence. Hlavním zaměřením terapie je užívání léků. Pokud nelze progresi stenózy zastavit, je pacient připraven k operaci.

6 Radikulitida

Skřípnutý nerv v dolní části páteře vede k bolestem nohou. Jeho intenzita je různá: od nesnesitelné a střelecké, pak mírné a táhnoucí.

K porušení nervových kořenů dochází při posunu obratlů, spasmu hýžďových svalů, herniované ploténce, spinální stenóze. Léčba závisí na příčině, která vyvolala ischias. Nejčastěji je zaměřena na zastavení bolesti a zmírnění zánětu. Pokud není dosaženo výsledku, je nutná chirurgická intervence.

7 Artritida

Zánět synoviální membrány kloubu, jeho pouzdra, chrupavky nebo jiných prvků je vždy doprovázen bolestí nohou. Nabobtnají, pro člověka je obtížné provádět obvyklé akce. Úplný lék na artritidu neexistuje. Změny životního stylu, hubnutí a cvičení však pomáhají zmírnit pohodu. Otoků a bolestí se můžete zbavit pomocí chladu. K tomu se led shromažďuje v sáčku a aplikuje se na zanícené klouby. Léky proti bolesti předepsané lékařem mohou snížit nepohodlí.

8 Crick

Bolest nohou může být důsledkem svalového napětí. Podobná situace je často pozorována ve sportu. Bolest nastává ihned po poškození svalových vláken. Je akutní, zhoršuje se palpací.

Pro snížení nepohodlí aplikujte chlad na poškozené místo. Vydržte takové komprese asi 20 minut. Postup můžete opakovat několikrát denně. Pomáhá i následující metoda: natažený sval se obalí elastickým obvazem a udržuje se ve zvednutém stavu. Bolest lze zmírnit analgetiky.

9 Podvrtnutí

Vazivo je zodpovědné za spojení kostí se svaly dolních končetin. Ke zranění dochází při jeho natažení nebo roztržení. Zvláště často se lidé potýkají s výronem kotníku. Poškozená oblast se stává edematózní, reaguje bolestí. Člověk nemůže ani došlápnout na nohu, aby nepocítil nepohodlí.

Při výronech je potřeba udržovat končetiny v klidu. Aplikace chladu, použití kompresních obvazů urychluje rekonvalescenci.

10 Křeče

Křeč je doprovázena náhlým nekontrolovaným napětím lýtkového svalu a akutní bolestí. Stažený sval ztloustne, připomíná tvrdou bouli.

Čím je člověk starší, tím je pravděpodobnější, že bude mít záchvaty. Mohou být vyprovokovány dehydratací těla, například na pozadí zvýšeného pocení v horkém počasí.

Nejčastěji záchvaty nevyžadují léčbu a odezní samy, aniž by zanechaly nějaké zdravotní následky. Někdy jsou však příznakem vážného onemocnění. Při častém výskytu záchvatů je proto nutné kontaktovat odborníka.

11 Zánět svalů bérce na pozadí plochých nohou a vášeň pro běh

Pokud se tkáně kolem bérce zanítí, pak si člověk stěžuje na bolest z vnitřního okraje kosti. Běh, ploché nohy, nošení nesprávné obuvi to může vyprovokovat.

Abyste se zbavili bolesti, musíte dát nohám čas na odpočinek. Ledové obklady a léky proti bolesti mohou pomoci snížit intenzitu příznaků. Pokud po několika dnech bolest nezmizí, měli byste kontaktovat odborníka.

12 Pochodová noha (zlomenina z přetížení)

Pokud vás bolest v podkolení trápí delší dobu, má smysl jít k lékaři. Tento příznak může naznačovat zlomeninu holenní kosti. Dochází k němu, když jsou tkáně kolem něj vysoce namáhány a nejsou schopny fungovat jako tlumiče nárazů.

Odpočinek při sportu pomáhá této situaci předcházet. Pokud je diagnostikována zlomenina, je nutné naladit se na dlouhodobou léčbu. Rekonvalescence trvá asi 2 měsíce. Než začnete znovu trénovat, musíte se ujistit, že kost zcela srostla.

13 Tendonitida

Při zánětu šlach může člověk pociťovat silnou bolest. Zesilují při pokusu o pohyb postiženou končetinou. Lokalizace bolesti se může značně lišit. Při tendinitidě jsou soustředěny do stehna, kolen, kotníku. Vše závisí na tom, která šlacha je zanícená.

14 Phlebeurysm

Pokud je na žíly kladena nadměrná zátěž, zvětší se, začnou vyčnívat, vypadají zkrouceně, přes kůži prosvítají. Člověk trpící křečovými žilami může pociťovat tíhu v nohou, podél žil se objevuje pálení a pulzování. Záchvaty mohou být znepokojivé.

Křečové žíly jsou náchylné k těhotným ženám, lidem s nadváhou. Dlouhodobé statické zatížení může vyvolat změny.

Nošení kompresního prádla, stejně jako sportování, pomáhá vyrovnat se s nepohodlí. Pokud nedojde ke zlepšení, měli byste se poradit s lékařem a přehodnotit terapii.

15 Roth-Bernhardtova nemoc

Rothův syndrom neboli parestetická meralgie je doprovázena lézí zevního kožního nervu stehna. Hlavním příznakem je bolest a zhoršená citlivost jeho předního-laterálního povrchu. Také si člověk může stěžovat na pálení, necitlivost a brnění v postižené oblasti.

Rothův syndrom se vyvíjí u lidí, kteří jsou obézní, u těhotných žen a při nošení těsného oblečení. Užívání léků proti bolesti pomáhá, abyste se cítili lépe.

[Video] Dr. Berg – 11 nejčastějších příčin bolesti nohou: