Někdy se v životě všechno pokazí. Jeden neúspěch střídá druhý a zdá se, že na „bílé pruhy“ se už nevyplatí čekat. Pokud jste připraveni to konečně vzdát, doporučujeme vám nejprve si přečíst tento seznam.
1. Vždy věnujte pozornost tomu, kolik jste toho již dosáhli, a ne tomu, kolik toho ještě zbývá udělat. Tím, že budete pokračovat vpřed, nakonec dosáhnete svého cíle.
2. Nezdržujte se tím, co si o vás lidé říkají nebo co si o vás myslí. Důvěřujte pouze blízkým přátelům, kteří vás dobře znají.
3. Nesrovnávejte se s ostatními a nemyslete si, že jste méněcenní. Jiní mají jinou cestu. Jejich úspěch neznamená, že jste neúspěšní, ale pouze to, že jste předurčeni k jinému osudu.
4. Pamatujte: už jste si prošli těžkými časy a to vás jen posílilo. Tak to bude teď.
5. Slzy nejsou známkou slabosti. Říkají pouze, že se léčíte, zbavujete se hněvu. Prolévání slz vám pomůže vidět věci střízlivěji.
6. Neměřte svou hodnotu a hodnotu na základě názorů těch, kteří vás nemilují nebo vaši lásku berou jako samozřejmost.
7. Chyby k životu patří. Neznamenají, že selháváte, jen to, že se snažíte. Prostřednictvím chyb nacházíte nové směry.
8. Vždy se najde někdo, kdo je připraven pomoci. Přátelé, rodina, trenéři, terapeuti nebo třeba sousedé. Někdy vše, co potřebujete, je požádat o podporu. Budete překvapeni, kolik lidí je připraveno být s vámi.
9. Uvědomte si, že změna je jedinou konstantou v životě. Nikdy nic nebude bezpečné a předvídatelné, jen musíte dál pracovat na své vlastní odolnosti a udržet si víru.
10. Někdy vyhrajeme tím, že nedostaneme to, co jsme chtěli. Někdy je tato situace znamením, že se musíte poohlédnout po něčem lepším.
11. Někdy utrpení tvoří naše nejlepší vlastnosti: laskavost a milosrdenství. Bolest nás může změnit k lepšímu.
12. Jakýkoli nepříjemný pocit je dočasný, nelze v něm uvíznout napořád. Překonáte to a budete se cítit lépe.
13. Nejsi sám. Tisíce knih, článků, videí a filmů hovoří o tom, čím právě procházíte. Stačí je jen najít.
14. Transformace není snadný proces, často jí předchází chaos, utrpení a pochyby o sobě, ale vaše zhroucení se nakonec změní v průlom.
15. Procházíš tím, abys jednoho dne mohl někomu pomoci radou. Možná v budoucnu dokonce inspirujete stovky či tisíce lidí.
16. Nehoňte se za dokonalostí podle toho, co vidíte kolem sebe. Jděte za svým cílem, i když se to ostatním zdá nesmyslné.
17. Zastavte se a vzpomeňte si na vše, za co jste vděční osudu. Pokuste se vyjádřit vděčnost za co nejvíce událostí. Někdy bereme něco důležitého jako samozřejmost. Nedovolte, aby bolest otupila vaši vděčnost.
18. Někdy, když jsme vyzkoušeli všechny možnosti, je pro nás nejlepší terapií pomáhat druhým.
19. Strach vám může bránit ve zkoušení nových věcí. Ale musíte vykročit vpřed navzdory němu a on ustoupí.
20. Bez ohledu na to, jak je to pro vás teď těžké, nevzdávejte se – tím si situaci jen zkomplikujete. Musíte se dát dohromady, protože můžete překonat jakékoli potíže. Jedině tak se můžete vrátit do hry.