Obsah
25. týden těhotenství: co se stane s dítětem, matkou, vývoj plodu
Po 25. týdnu, kdy se blíží konec 2. trimestru, je riziko předčasného porodu výrazně sníženo. To by mělo být povzbuzením pro mnoho žen. Nyní už nemusíte být nervózní a více odpočívat, nezapomínat na procházky na čerstvém vzduchu a správnou výživu.
Co se stane s ženským tělem v 25. týdnu těhotenství
Je užitečné, aby se těhotná žena pohybovala, prováděla jednoduchá tělesná cvičení, pokud jí to lékař nezakázal. Měli byste se ale vyhnout velké námaze, tréninku, který rozvíjí agility, nebo sportovním soutěžím. Můžete plavat v bazénu, dělat ásany - cvičení jógy, chodit na čerstvém vzduchu. To pomůže udržet vaše svaly v tonusu a cítit se dobře.
V 25. týdnu těhotenství je užitečné dělat zdravotní gymnastiku.
Nemůžete ale přejít do druhého extrému a nechat se příliš unést prací. Těhotná žena potřebuje dobrý odpočinek a spoustu pozitivních emocí. Podpora příbuzných bude velmi užitečná.
Asi 50% nastávajících matek trpí bolestivými příznaky způsobenými hemoroidy. Není zdravotně závadný, ale velmi nepříjemný. Zvětšená děloha stlačuje žíly, což způsobuje zhoršený průtok krve, což ztěžuje přirozené vyprazdňování střev. Pro těhotnou ženu je užitečné vědět o prevenci hemoroidů:
- je důležité sledovat svůj jídelníček, jíst více potravin bohatých na rostlinnou vlákninu – užitečné jsou různé cereálie, zeleninové a ovocné saláty;
- cvičení také pomáhá zlepšit pohyblivost střev;
- v případě zácpy je vhodné nezačínat proces, ale okamžitě použít svíčky s glycerinem nebo jinými změkčovadly.
Pokud se objeví hemoroidy, musíte se poradit s lékařem.
V 25.-26. týdnu se ženě začínají zvětšovat mléčné žlázy, objevuje se mlezivo. Můžete se začít připravovat na kojení dítěte - prsa si umyjte studenou vodou a otřete hrubým ručníkem. Ale přílišné podráždění prsu je kontraindikováno, což může vést k reflexní kontrakci dělohy.
Návštěva lékaře není v 25. týdnu nutná. Žena může přijít na mimořádnou konzultaci, pokud ji něco trápí - nespavost, otoky, bolesti zad nebo břicha, bolesti hlavy, změny povahy poševního výtoku nebo nedostatek pohybu plodu.
Před schůzkou s lékařem budete muset jako vždy absolvovat test krve a moči. Pokud jsou potřeba ještě nějaká vyšetření, lékař je předepíše na základě pohody nastávající matky.
Druhé plánované ultrazvukové vyšetření se provádí od 20. do 24. týdne. Ošetřující lékař až do 26. týdne určuje, jak bude další těhotenství ženy probíhat - zda existuje riziko vzniku preeklampsie, retardace růstu plodu a nedostatečnosti placenty.
25. týden těhotenství, vývoj plodu
Hmotnost plodu v této době je asi 700 g. Jeho mozek se zlepšuje, mění se hormonální pozadí, nadledviny začínají produkovat glukokortikoidy.
To, co se děje 25. týden, je vidět na fotografii, dítě hýbe rukama a nohama
V plicích plodu buňky intenzivně zrají a začíná syntéza povrchově aktivní látky. Dítě provádí cvičné pohyby, vdechuje a vydechuje plodovou vodu nosními dírkami. Děti narozené v této době ještě nevědí, jak dýchat samy.
Dítě má plně vytvořený sluchový systém, jeho oči se brzy otevřou. Intenzivně roste, od 20. do 28. týdne růst zdvojnásobuje.
V této fázi těhotenství neexistují žádná nová dietní pravidla. Musíte jíst plnohodnotné jídlo ve zlomkových porcích.
Je třeba se vyhnout zneužívání soli, může začít pozdní históza. Jíst zcela neslané jídlo je nepříjemné, proto se příjem soli ve stravě postupně snižuje.
Existují potraviny, které jsou během těhotenství velmi užitečné:
- zeleň, obsahuje hodně kyseliny listové, která je nezbytná pro správný vývoj dítěte;
- vejce, obsahují cholin, který napomáhá normální činnosti nervové soustavy;
- brambory, lze je jíst pečené, obsahují vitamín B6, který je nezbytný pro nervový systém;
- plnotučné mléko pomůže doplnit zásoby vápníku v těle a udržet zuby nastávající matky;
- červené maso, které je bohaté na železo, přispívá k udržení hladiny hemoglobinu.
Musíte vypít dostatečné množství tekutiny - nejméně 1,5 litru denně, přičemž upřednostňujte čerstvě vymačkané šťávy a čistou vodu.
Zejména odpoledne byste se měli vyvarovat pití sody, balených džusů, kávy a černého čaje. Bílý čaj je užitečný, neobsahuje povzbuzující látky, ale obsahuje spoustu vitamínů a biologicky aktivních látek.
Na co si dát pozor?
Na konci druhého trimestru se objevují některé funkce související se spánkem. Pokud jsem na začátku těhotenství chtěla spát velmi často, nyní se žena cítí energická. Někdy má v noci potíže s usínáním nebo se často budí. Špatný spánek může být způsoben křečemi v nohou, pohybem dítěte nebo pálením žáhy.
Aby byl odpočinek kompletní, je vhodné jíst pár hodin před spaním. Pokud je těžké usnout bez večeře, můžete v noci vypít sklenici kefíru nebo jogurtu. Z večeře je třeba vyloučit potraviny bohaté na vlákninu – zelí, hrášek, fazole atd.
Při pálení žáhy musíte spát na vysokém polštáři, aby se obsah žaludku nedostal do jícnu a nedráždil ho. Je dobré usnout současně, tento návyk spánek zrychlí a usnadní.
V 25. týdnu těhotenství se žena může začít připravovat na kojení, má mlezivo. Je nutné dodržovat režim před spaním a správně jíst. Pokud se cítíte dobře, nemusíte tento týden k lékaři.
Co se stane, když otěhotníte s dvojčaty?
Tato doba odpovídá 6.1 měsíci. Normálně se vyvíjející plody váží každý 750 gramů, výška 34,5 a hmotnost jednoho plodu ─ 845 gramů, výška ─ 34,7. Tvoří klouby a pojivové tkáně. Nakonec se vytvoří výlevky. Už vědí, jak zatínat pěsti, začínají se jim otevírat nosní dírky. Vlasy dále rostou. Na těle se objevují stařecké skvrny.
Žena má zvýšený tlak na stěny malé pánve. Charakteristické je také časté nutkání na močení a pálení žáhy. Zaujmout pohodlnou spací pozici je kvůli intenzivně rostoucímu bříšku stále obtížnější.