Každá budoucí matka netrpělivě očekává tento okamžik: ten, kdy sportuje kulaté břicho, znamení šťastné události, která přijde. První křivky těhotenství se obvykle objevují na konci třetího měsíce, ale to závisí na nastávajících matkách a počtu těhotenství.

První křivky těhotenství se obvykle objevují na konci třetího měsíce. Děloha, která je v tomto bodě o něco větší než grapefruit, je nyní příliš velká, aby se vešla do pánevní dutiny. Vrací se tedy zpět do břišní dutiny, což způsobuje malé chrápání v podbřišku. Ve čtvrtém měsíci má děloha velikost kokosového ořechu a přichází mezi pubis a pupek, takže o těhotenství není pochyb.

Pokud se nejedná o první dítě, může se bříško začít zaoblovat o něco dříve, protože svaly v děloze se snadněji uvolňují. Vše ale závisí na ženách a jejich morfologii. V případě nadváhy nebo obezity je kulaté břicho hůře detekovatelné z různých důvodů: břišní tuk může „maskovat“ dělohu, přírůstek hmotnosti je v těhotenství obecně méně důležitý a dítě, které má více místa, má tendenci umístit se jinak do břicha, méně dopředu.

Podle přísloví „špičaté břicho, rozdělený sex“ naznačuje přední břicho dívku. Ale žádná vědecká studie toto tvrzení nepotvrdila. Tento způsob předpovídání pohlaví dítěte podle břicha matky se navíc může měnit podle regionů a rodin a někdy převládá opak: špičaté a vysoké břicho, je to chlapec. ; zaoblený a nízký, je to dívka.

Tvar břicha závisí především na poloze dítěte v děloze, ale v každém případě má pohlaví dítěte vliv na jeho polohu nebo jeho pohyby v břiše.

Od prvních křivek je důležité pečovat o své břicho, aby se zabránilo vzniku strií. Prevence v zásadě zahrnuje tyto dvě akce:

• jíst vyváženou stravu, aby se zabránilo náhlému přírůstku hmotnosti, který riskuje vystavení pokožky silnému mechanickému napětí;
• Od začátku těhotenství zvlhčujte rizikové oblasti jednou nebo dvakrát denně, abyste podpořili pružnost pokožky, věnujte čas masáži a uvolnění vláken.

Na trhu je mnoho masážních krémů nebo olejů proti striím, ale žádný nebyl vědecky prokázán. Zdá se však, že vyniká jedna kombinace látek: výtažek z Centella asiatica (léčivá bylina, která by podporovala produkci kolagenu a elastických vláken) alfa tokoferol a hydrolysty kolagenu a elastinu (centella) (1).

Obecně během těhotenství volíme organickou péči, abychom se vyhnuli vystavení plodu endokrinním disruptorům.

Můžeme se také obrátit na přírodní produkty, také vybrané bio. Rostlinné oleje tím, že dodávají pokožce lipidy, podporují její pružnost. Můžete použít rostlinný olej ze sladkých mandlí, avokáda, kokosu, pšeničných klíčků, šípků, arganu, pupalky nebo bambuckého másla.

Pro zvýšení jejich účinnosti je možné přidat esenciální oleje s regeneračními, tonizačními a hojivými vlastnostmi, jako jsou růžové pelargónie, zelená mandarínková kůra nebo helichrysum. Pokud jde o dávkování a používání jiných éterických olejů, poraďte se v lékárně nebo u bylinkáře, protože některé jsou u těhotných žen kontraindikovány.

Orální příjem lipidů je také nezbytný pro kvalitu pokožky a její odolnost vůči protahování. Denně se proto postaráme o konzumaci kvalitních rostlinných olejů (řepkový olej, vlašské ořechy), chia semínek, malých tučných ryb a dalších potravin bohatých na omega 3. V těhotenství lze doporučit orální doplněk omega 3.

Samoléčení se v těhotenství v zásadě nedoporučuje. Jako preventivní opatření se doporučuje poradit se v případě silných bolestí hlavy nebo neprojití, horečky, chřipkového stavu. Mezitím je možné užívat určité léky ke zmírnění bolesti hlavy. Podle referenčního centra pro teratogenní látky (CRAT) (1), týkající se analgetik z kroku 1:

• paracetamol je analgetikum první linie, bez ohledu na období těhotenství. Dávejte pozor, abyste respektovali dávkování (maximálně 3 g / den). Nedávné studie však upozornily na rizika nadměrného příjmu paracetamolu pro plod a zdraví nenarozeného dítěte. Studie provedená barcelonským výzkumným centrem epidemiologie životního prostředí v Barceloně (2) tak poukázala na souvislost mezi pravidelným příjmem paracetamolu během těhotenství a zvýšeným rizikem poruch pozornosti u dětí a poruchami autistického spektra u kojenců. Při čekání na možná nová zdravotní doporučení je proto vhodné být opatrný a nemít paracetamolový „reflex“ při sebemenších bolestech.
• aspirin lze příležitostně použít během prvních pěti měsíců těhotenství (24 týdnů amenorey). Po 24 týdnech je aspirin ≥ 500 mg / den formálně kontraindikován až do porodu.
• všechny NSAID (nesteroidní zánětlivá léčiva) jsou formálně kontraindikovány od 24 týdnů dále. Před 24 týdny by se mělo vyhnout chronické léčbě. Všimněte si však, že při několika příležitostech došlo k revizi Předepsat ze své strany nedoporučuje používat NSAID během těhotenství. Nejnovější upozornění následuje po pozorování farmakovigilančního centra Nord-Pas-de-Calais, které hlásilo případ předčasného uzavření ductus arteriosus (cévy, která spojuje plicní tepnu s aortou plodu) u plodu po jediné dávce nesteroidní protizánětlivé léky u ženy ve věku 8 měsíců (3). "Během prvního trimestru těhotenství mohou NSAID kvůli svým farmakologickým vlastnostem vystavit zvýšené riziko spontánních potratů a existují určité pochybnosti o srdečních vadách," varoval již v lednu 2017 přezkum v reakci na doporučení ANSM (Francouzská agentura pro léčivé přípravky) proti užívání nesteroidních protizánětlivých léků od 4. měsíce těhotenství (6). Pokud jde o paracetmol, je proto vhodné „být velmi opatrný.

Pro léčbu záchvatů migrény triptany CRAT naznačuje, že sumitrapan lze použít bez ohledu na termín těhotenství. Pokud sumatriptan nefunguje, lze použít rizatripan a zolmitriptan.

Na straně alternativní medicíny:

• akupunktura může dobře fungovat při tvrdohlavých bolestech hlavy;
• homeopatie nabízí různé způsoby léčby v závislosti na charakteristikách bolesti hlavy, dalších souvisejících onemocněních a jejich okolnostech.

Aplikování studených obkladů nebo speciálních gelových balíčků na bolest hlavy může pomoci zmírnit bolest hlavy.