« Třicátá léta, věk, kdy se život nehodnotí ve snech, ale v úspěších. » Yvetta Naubertová.

« Ve třiceti nemá člověk nekonečné smutky, protože má ještě příliš mnoho naděje, a nemá ani přehnané touhy, protože má už příliš mnoho zkušeností. » Pierre Baillargeon.

« Ve třiceti máme vzhled dospělých, vzhled moudrosti, ale pouze vzhled. A tak se bojí dělat špatně! » Isabella Sorente.

«Všechno, co vím, jsem se naučil po třicítce. » Clemenceau

« V 15 se chceme líbit; ve 20 se člověk musí líbit; ve 40, můžete prosím; ale teprve ve 30 víme, jak potěšit, " Jean-Gabriel Domergue

"Roste tak rychle, jak jen můžete. To platí. Jediný čas, kdy žijete naplno, je třicet až šedesát, " Hervey Allen

Hlavními příčinami úmrtí ve 30 letech jsou neúmyslná zranění (autonehody, pády atd.) ve 33 %, následují sebevraždy ve 12 %, dále rakovina, kardiovaskulární onemocnění, vraždy a komplikace těhotenství.

V 30 letech zbývá mužům žít 48 let a ženám 55 let. Pravděpodobnost úmrtí ve věku 30 let je 0,06% u žen a 0,14% u mužů.

Od 30 let jsou to často omezení pořádku rodina or sportovní které brání sexuálnímu životu. Je to však také příležitost pokračovat v objevech dosažených ve svých dvaceti letech. Výzvou pak je použít svou kreativitu k udržení touha žít a pokračovat v tempu potěšení navzdory dětem, práci a starostem každodenního života.

K dosažení tohoto cíle se zdají zásadní 2 opatření: říci „ne“ věcem, které nám zabírají příliš mnoho času, jako je televize, a dát sexuální život na pořad dne! Nápad nezní romanticky, ale klinické psycholožce Julii Larouche by to za to stálo.

Po 30 letech, pokud je mužská sexuální touha pravidelně různými způsoby uspokojována, stává se méně a méně obsedantní. A tlak hormonů také začíná být méně neodbytný. Žena, která poznala a prozkoumala genitální a orgasmické potěšení, se stává stále vnímavější k sexualitě. Často bude chtít vyzkoušet nové zkušenosti a dát víc pikantnost  a  fantazie v jeho sexuálním životě. Právě v tuto chvíli mnoho lidí využívá příležitosti k prohloubení svého zábava a naučit se více dávat a přijímat.

Ve 30 se doporučuje provést a Rutinní gynekologické vyšetření by mělo probíhat každý rok a každé 2 roky by se měl provádět stěr pro kontrolu rakoviny děložního čípku.

Každoroční mamograf bude také proveden, pokud se v rodině vyskytla rakovina prsu.

Gynekologické konzultace ve 30 letech jsou často spojeny s těhotenstvím: sledování těhotenství, IVF, potrat, antikoncepce atd.

Od 30 let a zhruba do 70 let se dalo počítat asi patnáct přátel na které se můžete opravdu spolehnout. Od 70 let to klesá na 10 a nakonec klesá na 5 až po 80 letech.

V Kanadě je nyní žen po třicítce, aniž by měly děti, tolik jako žen, které před tímto symbolickým milníkem měly alespoň jedno dítě. V roce 1970 jich bylo jen 17 %, v roce 36 pak 1985 % a v roce 50 téměř 2016 %.

Asi třetina západních mužů zažívá pleš ve věku 30 let. Je charakterizována postupným ustupováním okraje vlasů v horní části čela. Někdy se vyskytuje spíše na temeni hlavy. Plešatost může začít již v pozdním dospívání.

Ve věku 30 let však postihuje pouze 2 až 5 % žen a téměř 40 % ve věku 70 let.