Černý bez je účinný přírodní prostředek k léčbě chřipky. Studie provedená v 90. letech ukazuje, že subjekty léčené na chřipku extraktem z černého bezu pozorovaly zlepšení stavu po 2 dnech ve srovnání se 6 dny u skupiny léčené placebem. Černý bez byl také uznáván jako účinný způsob prevence nachlazení.

Černý bez lze konzumovat ve formě květin nebo bobulí. Existují hotové přípravky z černého bezu. U květů černého bezu jsou realizovány následující indikace:

- Infuze. 3 až 5 g sušených květů louhujte 150 až 10 minut ve 15 ml vroucí vody. Pijte tři šálky denně.

- Tekutý extrakt (1: 1, g / ml). Užívejte 1,5 až 3 ml černého bezového tekutého extraktu denně.

- Tinktura (1: 5, g / ml). Vezměte 2,5 až 7,5 ml denně.