Meloun je letní ovoce o hmotnosti od 700 g do 1 kg. Obsahuje kolem 30 kalorií na 100 g, což je velmi málo.

Je plný vody a vitamínu C, je indikován při únavě a kardiovaskulárních rizicích. Spolu s meruňkou a mangem patří meloun k ovoci, které obsahuje nejvíce betakarotenu. Doporučuje se omezit stárnutí, a to zejména pokožky.