Někdy se snažíme ušetřit peníze výběrem méně kvalitního produktu. Taková úspora se ale jistě projeví na vašem zdraví, pokud složení zanedbáte. Zde jsou produkty, z nichž si můžete vybrat jen to nejlepší na trhu.
Čokolády
Dobrá čokoláda nemůže stát ani korunu. Zvláště byste se měli mít na pozoru, pokud tuto pochoutku kupujete svým dětem. Palmový olej, náhražky a konzervanty, nekvalitní kakao a cukr nejsou potraviny pro dětský žaludek.
Polotovary
Ne vždy jsou polotovary na škodu, jak se mylně domnívají. Knedlíky s přírodním masem, správně mražené a uvařené placičky vám pomohou, když nemáte čas si to všechno uvařit sami. Opět platí, že čím vyšší cena, tím vyšší kvalita produktu.
Nesezónní ovoce a zelenina
Lékaři důrazně doporučují konzumovat ovoce a zeleninu v sezóně – aby byly zaručeně čerstvé a bez dusičnanů. Výrobky přivezené z daleka nemusí vyhovovat vašemu žaludku a způsobit spoustu zdravotních problémů.
Tvaroh
Tvaroh vyrobený z náhražek mléka, startovacích kultur a bílkovin nejenže není chutný, ale ani zdravý. Pokud není cena tvarohu vysoká, pravděpodobně máte před sebou tvarohový výrobek. Takový tvaroh se špatně vstřebává a je pro tělo nebezpečný.
Sýr
Stejně jako tvaroh může být sýr ve skutečnosti sýrovým výrobkem a není v něm mléko. Nejen, že se takový sýr liší chutí, ale bude se také položit do žaludku a střev s plastelínou, což bude hodně škodit.
Dezert
Skutečný zdravý dezert je možné připravit pouze z vysoce kvalitních produktů, což se nutně odráží v ceně. Pokud se tedy rozhodnete pro nákup hotového pečiva nebo dezertu, nešetřete. Náhražky tuku, margarín a zastaralé přísady mohou být škodlivé pro vaše zdraví a ohrozit vaši štíhlost.