Objednejte si vegetariánské menu v letadle
V případě, že váš let trvá jen několik hodin, má smysl se před letem občerstvit. Jídlo si můžete vzít s sebou nebo navštívit restauraci na letišti, kde vždy najdete vegetariánské a veganské možnosti.
Pokud je váš let delší, můžete si na palubě objednat vegetariánské menu. Většina leteckých společností poskytuje jídlo v široké škále diet, včetně vegetariánské, veganské, bezlaktózové a bezlepkové. Nemusíte za to platit navíc. Navíc budete mezi prvními lidmi v letadle, kterým bude podáváno jídlo, a zatímco ostatní cestující budou pouze obslouženi, vy budete moci relaxovat.
Naučte se místní jazyk
Místní obyvatelé ne vždy a všude znají angličtinu a ještě více - rusky. Pokud hodláte trávit hodně času v určité destinaci, musíte se naučit alespoň pár slov souvisejících s jídlem. Nezaměřujte se však na zeleninu, raději se zaměřte na maso. Pokud v nabídce pařížské restaurace uvidíte v Budapešti „poulet“ nebo „csirke“, budete vědět, že pokrm obsahuje kuře.
Stáhněte si do telefonu slovník, který bude fungovat bez připojení k internetu. Pokud nechcete na dovolené používat mobil, kupte si papírový slovník a používejte jej.
Používejte vegetariánské aplikace
Jednou z nejpopulárnějších vegetariánských aplikací pro chytré telefony je . Doporučuje vegetariánská a veganská zařízení a místní restaurace, které nabízejí rostlinná jídla. Aplikace dokonce umožňuje prohlížet menu restaurace. Služby však nejsou dostupné pro všechna města.
Udělejte si online průzkum
Přiznejme si, že nebudete hladovět, když během cestování nenajdete vegetariánskou restauraci. Vždy se dá najít obchod s potravinami, obchod nebo trh, kde určitě seženete zeleninu, ovoce, chléb, ořechy a semínka. Pokud si však předem najdete a předepíšete vhodné restaurace pro sebe, budete mít možnost vychutnat si kuchyni nové oblasti.
Vyzkoušejte neobvyklá zeleninová jídla
Tradiční kuchyně je jedním z hlavních důvodů, proč cestovat. Proto je lepší překonat svá omezení a vyzkoušet nová jídla, na která nejste zvyklí. To pomůže nejen ponořit se do kultury země, ale také přinést inspiraci z cesty za domácími kulinářskými výtvory.
Být flexibilní
Můžete být vegan a nejíst ryby, maso, mléčné výrobky, med nebo dokonce pít kávu. Ale v zemích, kde je málo vegetariánů, se vyplatí být flexibilní a chápavý. Pamatujte, že jedete za novými zážitky, ponořte se do kultury, která je vám zcela neznámá.
Nikdo vás samozřejmě nebude nutit sníst v Česku kus masa nebo ve Španělsku čerstvě ulovenou rybu, ale můžete udělat nějaké ústupky, jako jsou místní nápoje, způsob vaření, a to není na škodu sobě. O zeleninu si totiž můžete v restauraci říct vždy, ale musíte uznat, že tak plnou hloubku tradiční kuchyně nezažijete.