Obsah
- 1. Po rozchodu se snažíte lépe porozumět tomu, jak váš vztah funguje.
- 2. Pokud potřebujete pomoc, jdete na terapii.
- 3. Nenásleduješ řetězec neúspěšných vztahů.
- 4. Po rozchodu trpíte a možná si to vyčítáte.
- 5. Jste schopni se upřímně omluvit.
- 6. Nenásleduješ životy svého ex s maniakální vytrvalostí.
- 7. Přečetli jste si tento článek
Dnes se o narcisech píše a mluví tolik, že někteří z nás uvažují, zda by do této kategorie mohli být zařazeni i oni sami, zvláště pokud existuje historie toxických vztahů a odchodu z nich. Když se v páru něco pokazí, jsme často tak zmatení, že už nechápeme, kdo jsme. Zde je několik znaků, které vám pomohou ujistit se, že nejste narcis.
Žije v každém z nás narcista? Do jisté míry a v běžném životě ano. A to není špatné: sebevědomí a vysoká sebeúcta nikdy nikomu nepřekážely. Zároveň je třeba pochopit, že lidé, kteří skutečně trpí narcistickou poruchou osobnosti, jsou fixováni pouze na sebe a nejsou schopni brát ohled na pocity druhých.
Po těžkém rozchodu je snadné začít se podezírat z čehokoli, včetně narcismu. Bylo to opravdu o nás? Co kdybychom se soustředili příliš na sebe a přestali partnera slyšet? Zde je sedm znaků, které vám při rozchodu pomohou pochopit, že nejste narcis a to vůbec nebyl důvod rozchodu.
1. Po rozchodu se snažíte lépe porozumět tomu, jak váš vztah funguje.
Po rozchodu se snažíte přijít na to, co se stalo a proč, abyste pochopili, jak to, co začalo tak dobře, skončilo tak špatně. Ponoříte se do čtení literatury a rozhovorů s odborníky. Navíc chcete vědět, proč vás právě teď tak bolí a bolí. Narcis se naopak do toho všeho vůbec nezajímá — ví, že udělal všechno správně a problém byl v partnerovi.
2. Pokud potřebujete pomoc, jdete na terapii.
Když se cítíte špatně, vyhledáváte pomoc a narcisté obvykle ne. Pokud narcista přesto začne chodit na psychoterapii, pak přesně do té doby, než si uvědomí, že terapeut „není“ dost dobrý, chytrý, chápavý. Nebo dokud nebude mít pocit, že se ho specialista chystá odhalit.
3. Nenásleduješ řetězec neúspěšných vztahů.
S největší pravděpodobností už máte zkušenost s rozchodem za sebou. Už jste byli ve vztahu, kde se něco pokazilo. U narcistů se v každém vztahu opakuje stejný scénář. Protože nejsou schopni lásky a zároveň neustále potřebují sebepotvrzení a být zbožňováni, nejsou schopni budovat blízké vztahy. Chvíli hýří, předstírají, že jsou něžní a milující, ale obvykle se vypaří dříve, než jsou demaskováni.
4. Po rozchodu trpíte a možná si to vyčítáte.
Zvýšená úzkost, vzpomínky, panika a dokonce paranoia – obtížný rozchod pro většinu z nás nezůstane bez povšimnutí. Trvá to čas, než se přes to dostanete. S největší pravděpodobností se bojíte náhodně někde narazit s bývalým partnerem - dokonce i na otevřených prostranstvích sociálních sítí. Jakákoli zmínka o něm vás rozruší.
Zároveň se snažíte přehodnotit své chování a svou roli ve vztahu, pochopit, co jste udělali špatně a zda bylo možné pro záchranu svazku udělat jinak. Tyto okamžiky je nesmírně důležité propracovat, aby vám nebránily v budování nových vztahů.
Narcisté naproti tomu po rozchodu prožívají jednu ze dvou emocí: štěstí, pokud sami opustili partnera poté, co potkali někoho „lepšího“, nebo vztek, když se s ním rozešli. Pokud je jeho ego zraněno, narcista může být posedlý myšlenkou pomsty, takže po rozchodu byste se od něj měli držet dál.
5. Jste schopni se upřímně omluvit.
I když narcista požádá o odpuštění, vůbec ho nepohání výčitky svědomí, ale jakýsi vlastní zájem. Partneři narcisů se ale musí neustále omlouvat — za tohle, za jiného, za třetí a někdy to dokonce udělat, aby byl v rodině klid.
6. Nenásleduješ životy svého ex s maniakální vytrvalostí.
Poprvé po rozchodu většina z nás nakoukne do života bývalého partnera, ale pro narcisty toto „poprvé“ nikdy nekončí. A není to tak, že by narcista stále miloval tohoto člověka (s největší pravděpodobností vůbec neumí milovat), je to jen jeho způsob sebepotvrzení.
Pro narcistu je důležité, aby se ujistil, že může získat svého partnera zpět, pokud bude chtít. Někdy pokusy o to trvají roky. Jediný důvod, proč s takovým člověkem zůstat v kontaktu, je, pokud s ním máte společné děti.
7. Přečetli jste si tento článek
Je zřejmé, ale přesto: narcista nebude číst publikace o narcismu – jednoduše proto, že se mu na něm líbí všechno a není třeba na sobě pracovat. Pokud jste tedy tento materiál dočetli až do konce, s největší pravděpodobností byl test úspěšně složen.