Předejte štafetu!
Je normální a dokonce nezbytné požádat o pomoc, pokud se váš společník nemůže osvobodit. Mezi nákupy, péčí, úklidem, vařením, telefonáty… máte dojem, že to neovládáte.
Nepropadejte panice, místo toho požádejte o pomocnou ruku maminku, sestru nebo kamarádku. Ale pozor, je nezbytné, aby tato osoba byla pozitivní a respektovala vaše volby, zejména pokud jde o kojení.
Vyberte si někoho, kdo dobře zná váš domov, aby mu nemusel všechno říkat a kdo se tam cítí dobře.
Nakonec se vyhněte členům rodiny, u kterých je napětí, aby vám pomohli… tohle určitě není čas na urovnávání starých rodinných sporů.
Ne příliš mnoho návštěv!
Je velké pokušení pozvat přátele a rodinu, aby se naklonili nad kolébku a viděli, jak úžasný je váš andělíček. Ale je důležité, na pár týdnů, dát hola na návštěvy.
Ve skutečnosti vstupujete do období, které psychologové nazývají „hnízdění“. Jedná se o velmi jednorázové stažení, které vám umožní znovu získat sílu a vybudovat slavné trio „táta, máma, dítě“. Žádný způsob, jak se odříznout od vnějšího světa, ale jen omezit návštěvy na jednu za den na začátku.
Některá opatření Nebuďte své dítě, abyste ho ukázali strýci Ernestovi, který tudy prochází, nepředávejte to z paže do paže, vyhněte se přílišnému hluku a požádejte lidi, aby v jejich přítomnosti nekouřili. |
Nic vám nebrání jít za přáteli, pokud budete dodržovat stejná pravidla. Batole může velmi dobře vyjít po návratu z mateřství. Je dokonce nezbytné, pokud nejsou extrémní teploty, potřebuje dostat čerstvý vzduch. Na druhou stranu nepřipadá v úvahu vzít ji na výlet do jednoho měsíce věku.
Úspěšný návrat domů znamená uvědomit si, že nemůžete dělat všechno naplno. Stát se matkou vyžaduje nové vnímání času: čas už není jen váš. Ale i svému miminku!