Před několika lety vydal televizní moderátor Andrey Maksimov své první knihy o psychofilozofii, kterou vyvíjel asi deset let. Jedná se o systém pohledů a praktik, který má pomoci člověku v těžké psychické situaci. S autorem jsme si povídali o tom, na čem je tento přístup založen a proč je tak důležité žít podle svých tužeb.
psychologie: Co je vůbec psychofilozofie? Na čem je založena?
Andrej Maksimov: Psychofilozofie je systém názorů, principů a praktik, který má člověku pomáhat budovat harmonické vztahy se světem i se sebou samým. Na rozdíl od většiny psychologických systémů není určeno specialistům, ale všem lidem. Čili když za kýmkoli z nás přijde kamarád, dítě, kolega s vlastními psychickými problémy, psychofilozofie může pomoci.
Říká se tomu tak, protože každý z nás má nejen psychiku, ale i filozofii — tedy to, jak vnímá různé významy. Každý má svou vlastní filozofii: pro jednoho je hlavní věc rodina, pro jiného kariéra, pro třetího láska, pro čtvrtého peníze. Abyste pomohli člověku v těžkém stavu – tento termín jsem si vypůjčil od vynikajícího sovětského psychologa Leonida Grimaka – musíte pochopit jeho psychiku a filozofii.
Co vás vedlo k rozvoji tohoto konceptu?
DOPOLEDNE: Začal jsem ho vytvářet, když jsem si uvědomil, že 100% lidí jsou jeden pro druhého psychologickými poradci. Za každým z nás přicházejí příbuzní a přátelé a žádají o radu, když mají problémy ve vztazích s partnery, dětmi, rodiči nebo přáteli, nakonec sami se sebou. Zpravidla se v těchto rozhovorech opíráme o vlastní zkušenost, což není pravda.
Realita je to, co nás ovlivňuje, a my si tuto realitu můžeme vytvořit, vybrat si, co nás ovlivňuje a co ne
Nemůže existovat žádná univerzální zkušenost, protože Pán (nebo Příroda – kdokoli je blíž) je mistr v kuse, každý člověk je individuální. Naše zkušenosti jsou navíc často negativní. Například rozvedené ženy velmi rády radí, jak zachránit rodinu. Tak jsem si myslel, že potřebujeme nějaký systém, který – omlouvám se za tu tautologii – pomůže lidem pomáhat lidem.
A abyste našli řešení problému, potřebujete…
DOPOLEDNE: …naslouchat svým tužbám, které – a to je velmi důležité – by nemělo být zaměňováno s rozmary. Když za mnou někdo přijde s tím či oním problémem, vždy to znamená, že své touhy buď nezná, nebo podle nich nechce — nemůže, jmenovitě nechce — žít. Psychofilozof je partner, který pomáhá člověku realizovat jeho touhy a pochopit, proč vytvořil takovou realitu, ve které je nešťastný. Realita je to, co nás ovlivňuje, a my si tuto realitu můžeme vytvořit, vybrat si, co nás ovlivňuje a co ne.
Můžete uvést konkrétní příklad z praxe?
DOPOLEDNE: Na konzultaci za mnou přišla mladá žena, která pracovala ve firmě svého otce a žila velmi dobře. Obchod ji nezajímal, chtěla být umělkyní. Během našeho rozhovoru vyšlo najevo, že si plně uvědomuje, že pokud si svůj sen nesplní, bude její život prožíván nadarmo. Potřebovala jen podporu.
Prvním krokem k novému, méně prosperujícímu životu byl prodej drahého auta a nákup levnějšího modelu. Pak jsme společně složili řeč na adresu mého otce.
Obrovské množství problémů mezi rodiči a dětmi vzniká proto, že rodiče ve svém dítěti nevidí osobnost.
Měla velké obavy, bála se ostře negativní reakce, ale ukázalo se, že její otec sám viděl, že trpí, dělá nemilovanou věc, a podporoval ji v její touze stát se umělkyní. Následně se stala poměrně vyhledávanou návrhářkou. Ano, finančně trochu ztratila, ale teď žije tak, jak chce, jak je pro ni „správná“.
V tomto příkladu mluvíme o dospělém dítěti a jeho rodiči. A co konflikty s malými dětmi? Zde může pomoci psychofilozofie?
DOPOLEDNE: V psychofilozofii existuje sekce „psychofilozofická pedagogika“, o které jsem vydal mnoho knih. Hlavní zásada: dítě je osoba. Obrovské množství problémů a nedorozumění mezi rodiči a dětmi vzniká proto, že rodiče ve svém dítěti nevidí osobnost, nechovají se k němu jako k člověku.
Často mluvíme o potřebě milovat dítě. Co to znamená? Milovat znamená umět se postavit na jeho místo. A když budete nadávat za dvojky a když se dostanete do kouta…
Otázka, kterou často klademe psychologům a psychoterapeutům: je nutné milovat lidi, abychom mohli cvičit?
DOPOLEDNE: Podle mě je nejdůležitější projevit o lidi upřímný zájem, jinak byste se jim neměli snažit pomáhat. Nemůžeš milovat všechny, ale s každým můžeš soucítit. Neexistuje jediný člověk, od bezdomovců po anglickou královnu, který by neměl v noci co plakat, což znamená, že všichni lidé potřebují soucit…
Psychofilozofie — konkurent psychoterapie?
DOPOLEDNE: V žádném případě. Především proto, že psychoterapii by měli provádět odborníci a psychofilozofie – opakuji – je určena všem lidem.
Viktor Frankl rozdělil všechny neurózy na dva typy: klinické a existenciální. Psychofilozof může pomoci člověku s existenciální neurózou, tedy s těmi případy, kdy jde o hledání smyslu života. Osoba s klinickou neurózou potřebuje konzultaci s odborníkem - psychologem nebo psychoterapeutem.
Je vždy možné vytvořit harmoničtější realitu nezávislou na vnějších okolnostech?
DOPOLEDNE: Samozřejmě, že při absenci okolností vyšší moci, jako je hladomor, válka, represe, je to jednodušší. Ale i v kritické situaci je možné vytvořit jinou, pozitivnější realitu. Slavným příkladem je Viktor Frankl, který ve skutečnosti proměnil své věznění v koncentračním táboře v psychologickou laboratoř.