Obsah
Banán: Zdravotní přínosy tohoto ovoce nelze přeceňovat. Jak banány ovlivňují proces hubnutí?
Banán má mnoho prospěšných vlastností pro lidské zdraví: toto ovoce má příznivý vliv na práci kardiovaskulárního systému, zlepšuje stav pokožky, normalizuje krevní tlak a zlepšuje náladu. Co je ale obzvlášť hezké: milovníci banánů si nikdy nestěžují na svůj sexuální život - na což existuje zcela vědecké vysvětlení.
Odborníci na výživu velmi respektují banán, jehož příznivé vlastnosti jsou způsobeny jeho jedinečným složením. Banán obsahuje hojnost draslíku a hořčíku – velmi užitečných stopových prvků, které mají pozitivní vliv na stav kardiovaskulárního systému, vyživují a okysličují mozkové buňky a normalizují rovnováhu vody a soli. Nedávné studie vědců navíc ukázaly, že strava bohatá na draslík a hořčík může pomoci lidem, kteří chtějí přestat kouřit, překonat takzvanou „bariéru závislosti“. Banánům se tak nyní zaslouženě připisuje užitečná a vzácná vlastnost zbavit tělo touhy po kouření.
Kromě draslíku a hořčíku obsahuje banán velké množství užitečných vitamínů skupiny B, takže i jeden snědený banán může člověka zbavit nervového napětí, zmírnit stresovou únavu a potlačit vzplanutí neoprávněné agrese. Příznivá vlastnost banánu pozitivně ovlivňovat lidský nervový systém se vysvětluje tím, že obsahuje speciální aminopropionovou kyselinu nazývanou „tryptofan“. Tato látka, která se dostane do lidského těla, se přemění na serotonin, lidově známý jako „hormon štěstí“. A to dává právo usuzovat, že banán je extrémně zdravé ovoce na náladu, které má schopnost zahnat smutek, blues a začínající deprese.
Mezi další výhody banánů patří:
díky vysokému obsahu železa je banán užitečný pro tvorbu hemoglobinu v krvi;
vláknina, na kterou jsou banány bohaté, pomáhá odstraňovat problémy v gastrointestinálním traktu;
protože banány obsahují všechny možné druhy přírodního cukru najednou - glukózu, fruktózu a sacharózu - toto ovoce má tu prospěšnou vlastnost, že okamžitě dodá energii unavenému nebo vyčerpanému tělu (proto jsou banány tak populární mezi profesionálními sportovci).
Krása přínosů banánů
Banány jsou však užitečné nejen pro zdraví, ale mají také cenné vlastnosti pro lidskou krásu. Banány se často používají jako základ výživných masek. Možnost expresní masky je obzvláště populární mezi ženami.
Dužnina 1-2 banánů se mele spolu s 1 polévkovou lžící. lžíce husté smetany a 1 lžička medu. Jakmile se směs stane homogenní, okamžitě se aplikuje na předem očištěnou pokožku obličeje a nechá se 20-25 minut. Poté se smyjí teplou vodou nebo nesycenou minerální vodou. Efekt je okamžitý: pleť je napnutá, získává hladší tón a svěžest.
Banán je také užitečný pro kůži, která má zanícená místa nebo bodnutí hmyzem - toto ovoce má schopnost rychle zmírnit svědění a podráždění. Stačí oblast zánětu trochu potřít vnitřní stranou banánové slupky.
Výhody banánů ve službách sexuality
A konečně jednou z nejúžasnějších a nejpříjemnějších vlastností banánu je jeho schopnost výrazně zvýšit sexuální výkonnost člověka. Celé je to o již zmíněném tryptofanu. Když jsou jedeny banány, tato aminokyselina nejen zlepšuje náladu stimulací produkce serotoninu. Spolu s tím, vstupem do komplexních chemických procesů v těle, má tato aminokyselina prospěšnou vlastnost zvyšování potence u mužů a zvyšování sexuální touhy u žen. Proto si banány získaly čestné místo na seznamu afrodiziakálních potravin. Kromě toho banány přispívají k produkci takzvaného hormonu lásky-oxytocinu. Což v lidech vyvolává hlubokou náklonnost a sexuální intimitu.
Bez ohledu na to, jakou sféru lidského zdraví přijmete, ze všeho je zřejmé, že banán je velmi, velmi užitečný produkt. A kromě toho - a úžasně chutné! Ne nadarmo je banánová dieta na hubnutí považována za jednu z nejpříjemnějších a nejjednodušších. Jezte banány pro zdraví a hubněte s potěšením!