Sebeláska je zdrojem dobré vůle a respektu. Pokud tyto pocity nestačí, vztah se stává autoritářským nebo se buduje podle typu „oběť-pronásledovatel“. Pokud nebudu milovat sám sebe, nebudu schopen milovat druhého, protože budu usilovat pouze o jediné — být milován sám sebou.
Budu muset požádat o «doplnění», nebo se vzdát pocitu toho druhého, protože toho stále nemám dost. V každém případě pro mě bude těžké něco dát: bez lásky k sobě si myslím, že nemohu druhému dát nic hodnotného a zajímavého.
Ten, kdo nemiluje sám sebe, nejprve využívá a pak ničí důvěru partnera. «Poskytovatel lásky» se dostane do rozpaků, začne pochybovat a nakonec se unaví dokazováním svých citů. Mise nemožná: nemůžete dát druhému to, co může dát sám sobě – lásku k sobě samému.
Ten, kdo nemiluje sám sebe, často nevědomě zpochybňuje city druhého: „Proč potřebuje takovou nicotu, jako jsem já? Takže je ještě horší než já!" Nedostatek sebelásky může mít také podobu téměř manické oddanosti, posedlosti láskou. Ale taková posedlost maskuje neukojitelnou potřebu být milován.
Takže jedna žena mi řekla, jak trpěla… neustálými vyznáními lásky svého manžela! Bylo v nich skryté psychické týrání, které anulovalo vše, co mohlo být v jejich vztahu dobré. Po rozchodu s manželem zhubla 20 kilogramů, které předtím nabrala a nevědomky se snažila chránit před jeho terorizujícími přiznáními.
Jsem hoden respektu, proto jsem hoden lásky
Láska druhého nikdy nemůže nahradit náš nedostatek lásky k sobě samým. Jako by pod rouškou něčí lásky můžete skrýt svůj strach a úzkost! Když se člověk nemiluje, touží po absolutní, bezpodmínečné lásce a vyžaduje, aby mu partner předkládal další a další důkazy o svých citech.
Jeden muž mi vyprávěl o své přítelkyni, která ho doslova mučila city a zkoušela vztah na sílu. Zdálo se, že tato žena se ho celou dobu ptá: "Budeš mě stále milovat, i když se k tobě chovám špatně, když mi nemůžeš věřit?" Láska, která neznamená důstojný postoj, člověka neformuje a neuspokojuje jeho potřeby.
Sám jsem byl oblíbeným dítětem, maminčin poklad. Ale ona si ke mně vybudovala vztah příkazy, vydíráním a výhrůžkami, které mi nedovolily naučit se důvěře, benevolenci a sebelásce. Navzdory matčině adoraci jsem se nemiloval. V devíti letech jsem onemocněl a musel jsem se léčit v sanatoriu. Tam jsem se setkala se sestrou, která mi (poprvé v životě!) dala úžasný pocit: Jsem cenná – taková, jaká jsem. Jsem hoden respektu, což znamená, že jsem hoden lásky.
Při terapii nepomáhá ke změně pohledu na sebe sama láska terapeuta, ale kvalita vztahu, kterou nabízí. Je to vztah založený na dobré vůli a schopnosti naslouchat.
Proto mě nikdy nebaví opakovat: nejlepší dárek, který můžeme dítěti dát, není ani tak milovat ho, jako naučit ho milovat samo sebe.